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文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:44

   (廣東省雷州市第一中學 龐雪嬌)

    每個人都要走進高中的重頭戲──高三。每天每天,我們都會面對老師諄諄的教誨,父母殷切的目光,還有那課桌上不斷加高的書本……

   ?。?)考前動員

    22、在喧囂的環境里,只有冷靜的兒朵,才能聽到冷靜的聲音。

   一周以后發現,這只可憐的跳蚤還在這個玻璃杯里不停地跳著——其實它已經無法跳出這個玻璃杯了。 現實生活中,是否有許多人也過著這樣的“跳蚤人生”年輕時意氣風發,屢屢去嘗試成功,但是往往事與愿違,屢屢失敗以后,他們便開始不是抱怨這個世界的不公平,就是懷疑自己的能力,他們不是不惜一切代價去追求成功,而是一再地降低成功的標準——即使原有的一切限制已取消。就像剛才的“玻璃蓋”雖然被取掉,但他們早已經被撞怕了,不敢再跳,或者已習慣了,不想再跳了。人們往往因為害怕去追求成功,而甘愿忍受失敗者的生活。 難道跳蚤真的不能跳出這個杯子嗎?絕對不是。只是它的心里已經默認了這個杯子的高度是自己無法逾越的。讓這只跳蚤再次跳出這個玻璃杯子的方法十分簡單,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盞酒精燈在杯底下加熱,當跳蚤熱得受不了的時候,它就會“嘣”的一下,跳了出去。 人有些時候也是這樣。很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而時因為他們的心里面也默認了一個“高度”,這個高度常常暗示自己的潛意識:成功不是可能的,這個是沒有辦法做到的。 “心理高度”是人無法取得偉大成就的根本原因之一。要不要跳?能不能跳過這個高度?我能不能成功?能有多大的成功?這一切問題的答案,并不需要等到事實結果的出現,而只要看看一開始每個人對這些問題是如何思考的,就已經知道答案了。不要自我設限。每天都大聲地告訴自己:我是最棒的,我一定會成功!

    為什么說青春可貴,因為青春是花季,它是第一次,第一次心靈有了感應,有了感受,這種感受是很美好的。人長大以后就變得很復雜了,經歷很多,就變得粗糙了,不同的年齡對同一件事情有不同的感受。

    忠信學校為什么會達到這樣的成就呢?因為忠信學校的每一個學生都是有擔當精神的人. 他們的校長叫做高震東.高老師把明朝顧炎武的名言給改了.他說,“天下興亡”,下面不能接“匹夫有責”.下面應該接“我的責任”。為什么呢?他說,如果今年高考每個人都額外加10分,那不等于沒加嗎?“天下興亡,匹夫有責”,誰是匹夫?“匹夫有責”等于大家無責。所以,“匹夫有責”要改成“我的責任”。他就是這樣教學生的,教他的學生學會擔當。在這個學校里,如果教室很臟,老師問“怎么回事?”假如有個學生站起來說:“報告老師,今天是32號同學值日,他沒有打掃衛生”。那樣,這個學生是要挨揍的。在這個學校,學生會這樣說:“老師,對不起,這是我的責任”,然后馬上去打掃。燈泡壞了,哪個學生看見了,自己就會掏錢去買一個安上,窗戶玻璃壞了,學生自己馬上買一塊換上他們從來不把責任推出去,而是攬過來。正是因為每一個學生都去主動的擔當起自己的責任,所以他們的學校才如此興旺發達。

    關鍵詞句:愛情為什么要教出口 初中語文教學應該怎樣與學生談論愛情這個實際話題 文學作品應該怎樣多角度開發其對學生愛情觀的引導價值

    對此怎么辦?既然改變不了環境,不如嘗試改變自己!因為“書呆子”亦有“書呆子”的樂趣,“書呆子”亦有“書呆子”的作用,祖國這些年變化的取得,各種領域非凡成就的獲取,其中有很大一部分就是靠這些“書呆子”!

    性別:女

    團結互助,奮發向上。

    隨著學習內容的增加,您還可以試著為孩子制作一張作業正確率、優秀率統計表,將表貼在墻上。做完作業由孩子自己檢查,全對的,給孩子畫一顆星,不要養成家長代孩子檢查作業的不良習慣;老師評價優秀的,應給孩子熱情的鼓勵。

   ?。?、 有輕微心理失調。如有的學生情緒波動,時而熱情豪放,時而郁郁寡歡;有的學生脾氣暴躁,冒險逆反;有的學生孤獨寂寞,意志消沉,有的學生依賴從眾,情感脆弱;有的學生自卑煩惱,多思多慮;有的學生嫉賢妒能,難以自控;有的由過分緊張、焦慮而引起學習困難,有的由體象變化、異性交往、情感誤區引起青春煩惱等等?! ?

    那次事件使我明白,目標對于一個人來說真的是太重要了。不夸張地說,在我的奮斗生涯中,只有那一次我沒有堅持到底。

    29、如果你過分地珍愛自己的羽毛,不使它受一點損傷,你將失去兩只翅膀,永遠不能凌空飛翔。

   名師點評

    看書時間過久,眼睛容易疲勞,宜多吃一些胡蘿卜、動物肝腎、紅棗、白菜等富含維生素A的食物。喝綠茶對恢復視力和防止視力減退也有效。

    “是啊,沒水喝很難受,可你把魚從水里抓出來丟到地上,讓它們沒水喝,你說它們難不難受啊?而且,魚是水生動物,比人類更需要水,一旦離開水,會很快死的。它們拼命甩動尾巴,是因為它們太難受了?!蓖馄砰_導童童。

    在當今形勢下,加強青少性教育刻不容緩,作為教育者的家長和老師既不要談性色變,也不要談戀色變,要敢于正視現狀,積極探索行之有效的對策,因人而異,因事物論,大力倡導男女學生之間的正常交往,建立純潔的友誼,細心引導他們樹立正確的人生觀、價值觀,切實避免學生步入“早戀的誤區,促使他們健康、快樂、幸福地成長,將來成為社會有用之“材”。

    7、〈〈圍城〉〉

    2、家長以身作則,提高素質,為孩子創設良好的家庭氛圍(平等、民主、團結、和睦、融洽),爭取創建學習型家庭。

    梧桐細雨湮沒了往事匆匆,與古人的對話刻下了今日種種;葉落留聲,花凋留影,與古人的相遇,讓我書寫了成長中的感激,這感激啊,與芭蕉細雨同舞,與小橋流水和唱;與古人的情感溝通,受益之深又何止弱水三千!

    4.要積極參加集體活動,主動與他人交往。

    愛自己,就要珍惜青春年華,珍惜大好韶光!時間是最公允的裁判,不會因為懶惰者的虛度而縮短,也不會因為勤奮者的耕耘而加長。只有搶抓每一次機遇,利用好每一分鐘,生命的軌跡才能延伸。愛自己就要樹立正確的人生觀,活著僅僅是為了活著的人,終究會被人遺忘;活著就要放射出光芒的人,才能成就永恒的輝煌。

   ◆ 2、孩子的求知欲和學習潛能是可以激發的

    5.涵養精神型。這種類型的學生具有鮮明的閱讀指向,他們不但通曉經典的書目,也能及時地知悉最新的圖書動態,并從中選取精粹的、有品位的書籍來閱讀,且能主動參與而入其中,積極思考而出其外,專注持久,活學活用。

    更有另外一種用堂而皇之的語言掩藏的心態——虛榮。

    3. 習慣說 學生以學習為本,要積累的本該是知識和技能,要養成的本該是良好的學習習慣。但是,有的學生卻在積累惰性和懶散,養成丑惡和淫邪的習慣。習慣了看武俠小說和言情小說,當然就不習慣看枯燥的課本了;習慣了抄別人的作業,當然就不習慣自己動腦筋去想了;習慣了在課堂上講閑話,當然就不習慣集中思想去聽課了;習慣了在上課時想心事、看課外書、講小話、傳紙條,當然就不習慣拿起筆來作筆記了;習慣了在課堂上睡覺,當然也就不習慣午休時好好在床上休息了;習慣了和教師頂嘴,當然也就不習慣把老師放在眼里而去聽老師的教誨了……有些習慣是鴉片煙,一旦染上,難以戒除。(2003年11月19日星期三)

    四、用毛澤東詩詞幫助青少年確立人民群眾創造歷史的唯物史觀

  

    在當今競爭異常激烈的社會,每個人都要面對挫折和失敗。如果沒有良好的心理承受能力,不能正確地調節自己,就會心理失衡,行為出軌,釀成悲劇。而且一旦走入社會,如果遇到一些突發事件,毫無免疫力,不知所措,就無法適應社會,無法生存,終究會被時代淘汰。

    師生間的溝通互動,不一定要笑嘻嘻,甚至裝瘋賣傻,才能贏得學生的愛戴。良好的師生關系是植基于單純與關懷。

    老師設計的問題,我自已能解決嗎?老師的解法與我自已的想法有何不同,各自的優劣是什么?老師的解法有何特別之處,有何可借鑒之處?

    (3)身心放松術

    生活中有一種現象,那就是我們依據自己的動機來評判自己,卻依據他人的行為評判他人。如果我們做了什么不被別人接受的事情時,通常會為自己找借口。譬如,你說你父母沒上大學是“不努力”,而你自己考試成績不好,有可能考不上大學,卻是因為“現在學習有多難”!你用雙重的標準來對待父母和自己,不覺得有失公允嗎?

    北京海淀區少年法庭庭長尚秀云共親手審批了629名未成年犯罪者,她發現“問題少年”往往是“問題父母”的產物,每7個編造謊言犯詐騙罪的少年中,有6個家長不誠實;每14個偷拿他人財物犯盜竊罪的少年中,就有13個家長崇尚金錢,貪小便宜;每15個持械斗毆犯故意傷害罪的少年中,有12個家長性格粗暴,愛與爭斗、動輒、打罵孩子。

  二、人生規劃:三岔路口的抉擇

    今天的學生其實是缺少夢想與信仰的。在非常富裕的生活中,有父母太多的愛與關心,對未來對生活他們缺少自己的體驗與感悟,或者說他們一直生活在生活之外,如小孩子一樣無心無肺。在這種情況下教師所應該做的其實是啟蒙――喚醒進而激勵。

  

    (9)總想大量喝茶等提神的飲料;

    壓力是身心對外界刺激和既定目標的自發心理準備。適當的壓力是為完成任務、達到目標必備的集中注意。但缺乏規劃的既定目標或過大的壓力都會對個體身心造成不良的影響。   

   ?。ǘ?、交往方面:同學間的關系、師生間的關系、親子間的關系。

   1、誤會 :

   不管你是開心還是傷心?不管你是失意還是得意?不管你是消極還是積極?在你漫長的生命長河中,總有那么一兩句話會打動你的心,可能那時你也正處在話語中的那種心境。多年以后,當你回想起往事,回想起打動你心靈的話語,也許你的心境會豁然開朗。

    女兒對母親說:“媽媽,我的好朋友喜歡上班里的一個男孩了!”母親馬上說:“啊,怎么可以這樣?以后你可別跟他們在一起玩了,這樣學不出好的?!?

    從我做起,不斷學習,提高自我是對改革的最好適應,也是緩解心理壓力的積極方法。新課程改革對教師提出了新的要求,需要每位教師加強學習,要保持良好的心理狀態,適時適度地調節好自己的心態與情緒。要充分認識到,市場經濟不相信眼淚,大浪淘沙、優勝劣汰是社會發展的必然趨勢。在目前教育體制改革的競爭中,只有正視現實、不斷進取,才能適者生存。只有不斷提高自身的綜合素質,與時俱進,才能找到應有的位置,也才能真正擁有心理上的安全感。同時,教師自身也要有意識地增強心理健康意識,及時有效地克服和化解不良情緒,保持一種健康的心態。 否則,可能使自己最終被淘汰出局。

    首先,保證自己有充沛的精力。實踐證明,充沛的精力是有效應考的基石。長期的超負荷復習已經使你精疲力竭。臨考這幾天,應適當降低復習強度,轉而進行一些消閑性的文體活動,既可以恢復體力,又可以減輕精神壓力,這時,能看多少書就看多少書,不必強求。

   ?、菩睦韺W家艾利斯提出“ABC情緒理論”:A(Antecdent)即事情的原因,B(Belief)即當事者對該事情前因的評價、解釋以及對該事情的信念,C(Consequence)即結果??傊?,人的情緒主要根源于自己的信念及他對生活情境的評價與解釋的不同。同一A,不同的B,會導致不同的C。

    【攻略2?答題要訣】

    焦慮指對個人的自尊心構成威脅的情境產生的擔憂反應或反應傾向。其實學習需要一定程度的焦慮,心理學試驗表明:焦慮水平與學習成績呈倒"U"形關系。無焦慮或焦慮水平過低,學習無緊迫感,對什么都無所謂,肯定學不好;而焦慮水平過高,人的精神極度緊張,又會影響正常的思維;只 有處于中等焦慮水平的同學激發內在的學習動機,變壓力為動力,學習效果最好。這就提醒我們要調 控情緒,使之保持適度焦慮,客觀地認識自我,在學習中揚長糾短,講究學習方法,為實現理想的目 標堅持不懈地奮進、拼博。