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經濟政治與社會

文章來源:本站原創

2019年05月16日 12:57

   消除心理疲勞

    二、 養成觀察感知、體驗積累的習慣。

    古人說得好:“少成若天性,習慣如自然?!绷己玫牧晳T對寫作來說尤為重要。我們往往會發現,同學們中作文程度的差異很明顯,在一大部分稚嫩之作中,總有那么一些同學的作文讓老師都拍案叫絕。稍作了解,便會發現,這些同學之所以“會寫”,完全緣于他們已養成了良好的寫作習慣,平時注意多看、多讀、多練 多思。多看多讀,胸有成竹,信手拈來;多練多思,下筆如有神,洋洋灑灑,一揮而就。作文程度差的同學,總是非常羨慕那些作文經常被拿來當范文的同學,但卻苦于不知如何提高。究其根源,就是沒有養成良好的寫作習慣。作文,從習慣做起,培養學生良好的寫作習慣,讓作文成為習慣,成為自然。那么,應該養成哪些良好的習慣呢?

    農村女生來自貧窮落后的山區或鄉村,受小農意識的影響, 從小,親人或周圍的人都免不了向她們輸灌諸如此類的千古“名句”:書中自有顏如玉,書中自有黃金屋?!鋵嵤窃谟幸鉄o意地向她們傳達這樣的信息:讀書有利可圖,讀書可以改變命運。反過來說,要有名有利就得讀書——這毫無疑問是功利主義者的邏輯。就是在以功成名就為誘餌,給人很“現實”的黃粱美夢,企圖把她們推進所謂的“美好前程”(雖然這本也不是農村人的錯)。但同時,她們往往還清醒地意識到“書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟”,所以,當她們一下子置身于山高水遠的“無涯苦”之中時,很容易就捎帶著幾番辛苦幾番痛而又無怨無悔。這就好比唐僧往孫悟空頭上戴的明晃晃的緊箍咒,雖然說要叫孫悟空成佛,雖然說孫悟空不那么樂意戴,但又奈何?

    然而,試看今日之中國,哪里沒有鎖在籠中的“鷹”?他們從沒有經歷磨煉,他們從來都是在父母的呵護下小心的生活。上學嘛,有父母幫助背書包;生活嘛,有父母幫著洗衣洗被,幫著穿衣服系鞋帶;甚至去夏令營,也有父母準備好足夠的食物,足夠大的裝臟衣物的袋子……

    4、擺架子的威信。父母好為人師,自以為是,自高自大。

    我們經常說培養孩子自強能力,和創新能力一樣,沒有創新能力的人很難培養出具有創新能力的的人才;同樣,沒有自強精神的父母很難培養出具有自強精神的的兒女。培養可以使之養成一個良好的習慣,訓練可以使之形成一種熟練的技巧,而能力則更多的是在引導之下有意識的鍛煉和磨練而形成的。父母正是孩子的第一任引導者,這就更需要父母具有自強精神。

    當然,閱讀以后,還要研究。我們需要教給學生獵取知識的智慧,更需要教給學生行知合一的實踐智慧,教給學生創造的智慧。這就必然要研究??梢宰寣W生帶著研究的課題走進生活。閑暇,正是開展研究性學習,培養創新意識和創造能力的大好時機。

    第四、多角度看名次,學會辯證地分析問題。如果每個人都還想保持原來在班上的名次是不可能的,不是進步就是退步了。尤其是一些總是排在后面的同學,很少體驗到成功的感覺。這時就需要每個人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要對多角度看名次,因此還要對自己縱向比較一下,自己是否進步了,掌握的知識是否更多了。不要將自己的目光只放在眼前的名次上,否則就很難繼續進步,有些人可能還要盲目樂觀,一點點退步。

    19、善不可失,惡不可長?!蹲髠?隱公六年》

    4. 對學生導之以理, 保持良好心態

    一次華盛頓用小斧頭砍倒了一顆櫻桃樹。父親見心愛的樹被砍,非常氣憤,揚言要給那個砍樹的一頓教訓。而華盛頓在盛怒的父親面前毫不回避地承認了自己的錯誤。父親被感動了,稱華盛頓的誠實比所有櫻桃樹都寶貴得多。華盛頓的表現是一種“老實”也是一種“聰明”。

    理性的堅守,不僅僅是站在道德的高地上以俯視的姿態堅守的原則,更應是在屢遭挑釁時仍有理性自持的氣度,有以理服人的姿態,有對理法可帶來公平正義的信心。

    有心理不平衡問題表現是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。

    日內瓦會議期間,為了讓世界更多地了解中國,中方代表團帶了一些影片播放。我們先是播放了一部國慶大閱兵的記錄片,想讓世界看到新中國正在步入強大。但是一些人士看過后卻說,中國要搞軍國主義。在總理安排下,我們播放了另一部影片,就是極度唯美主義的越劇《梁山伯與祝英臺》。當時,工作人員擔心外國人看不懂中國的戲劇,就準備了一些宣傳資料,很詳細的英文介紹越劇,介紹梁祝的故事,足足好幾頁紙。請總理過目時,總理皺皺眉,這么長的劇情介紹,誰有信心看得下去。最終稿總理改的只有一句話:“請大家看中國的羅米歐與朱麗葉?!庇捌詈蠓庞硶r,整個大廳擠滿了人,超出了主辦者的預料。影片結束時,所有人都默不作聲,都沉浸在那種悲劇的氣氛里,稍后,是所有人起立熱烈鼓掌,為中國這么好的電影,為中國這么好的文化。這也是周總理日內瓦外交中很小的但也是異常光彩的一筆。

    主觀組織法(subjective organization method ,簡稱SO)指面對多種彼此不相類屬事物時,個人仍予以主觀的組織以便于記憶心理的傾向。例如:用100個彼此在意義上毫不相干(但為大家所認識)的兩字詞為學習資料,每次在銀幕上出現半分鐘。然后要受試者憑自己的記憶默寫,不必按任何順序自由寫下所有記得的單字。寫過后再出現第二次,單字相同,但字間順序改變;半分鐘后作同樣默寫測驗。如此繼續進行。最后分析受試者幾次默寫單字的順序。發現并不隨每次出現的順序而改變默寫順序;而是每個人分別有他自己的順序。受試者如此安排的原因,是憑他主觀經驗對原本不相關材料,給予一種系統組織,以便記憶。準此推論,學習零碎資料時可利用此一心理傾向以達到增進記憶的目的。

    10、人的一生也像四季:春播、夏長、秋收、冬嘗。朋友,趁 你青春風發,努力撒播幸福 的種吧!

    威信往往來自于兩種力量:一是對方的身份、職權所具有的支配力量;二是對方的人格魅力及情感所產生的力量。按理說,父母不僅具有良好的身份(是孩子的長輩),還與孩子之間有著親情聯系,他們不斷向孩子付出愛,但為什么父母的威信不高呢?

    具體的進行方式,首先要對準備進行的自我鍛煉方法有一個基本的了解。除了具體的鍛煉方法和進行程序以外,一般應具備有比較嚴肅負責的介紹資料,說明自我鍛煉療法的適應癥和禁忌事項。最后這兩點是我們進行自我鍛煉選擇時首要注意之處。世界上每一種現存的"自我鍛煉療法"必然是有實用價值的,關鍵在于對你這個人的具體條件是否相適宜,不相宜就會有不良后果。中醫常說"藥醫有緣人""術治有緣人",這不是說某種醫術和藥方對誰有緣法,而是其對某個人更為適宜而已。

    高危人群之一:早年創傷被壓抑、目前又被類似事件激活的學生

    原因之四:被動地位。學生在長期的傳統方式管理下,絕大多數一直處于被動地位,逐漸喪失了主體意識,依賴父母、依賴老師、依賴他人,一旦失去依賴,便無所適從,導致心理承受能力很差。相應措施可采?。?、教學中應落實學生的主體地位,使其成為學習的主人,從被動學習轉變為主動學習,從“要我學”轉變為“我要學”、“我會學”、“我能學好”,昂首挺胸自己走路。2、班級管理實施全員參與,使學生真正成為班級的主人。班干部的產生可采取先自薦再選舉的辦法,并實行學期換屆,每學期至少更換三分之一,從而使較多學生有機會擔任班干部,也可使一些長期擔任班干部的學生體驗一下落選的滋味。常任班干部之外,還可讓學生按一定順序輪流擔任值日班長,從而促進其集體觀念的形成,組織協調能力的增強,主人公意識的強化。3、組織班級活動要力求普遍參加,并使每一個學生都有擔任主角的機會。如辦《班級日報》,就可以讓學生輪流擔任主編;組織晚會,可規定每人都要演一個節目,形式不限,等等。學生在教學及管理中的主體地位形成之后,可有效提高其心理承受能力。

    談到對孩子的輔導, 陳偉的父親說,他是個只有初中文化的普通農民,而母親幾乎不識一個大字,根本沒法輔導孩子,這些成績的取得全是兒子自己努力的結果。他平時學習自覺,回家根本不要父母操心,農活忙時幫助家里干點農活,剩下的空閑時間都用來學習了。除了學習,他還非常愛看航天和兵器方面的書,平時他的抽屜、床頭堆滿了這方面的書,即便在高三最緊張的學習階段,他也沒有放棄這方面的愛好。他說他要憑自己的努力,不僅要改變貧困的家庭面貌,更要在航空航天和軍事方面做出成就來,以報效學校和國家對自己的培養。

   ?、俳徊鎸W習法。即交叉學習幾門課程或不同內容,以此來消除疲勞。據調查,數學與英語是疲勞度最高的課程,語文、理化疲勞度相對較低。所以,你不妨在書桌上準備好不同課程的書籍,一旦這門課程學習累了,便換另一門課程,這樣交叉輪流學習,就好象品嘗各種菜肴會增進食欲一樣,會大大地提高你的學習興趣,忘掉疲勞。馬克思就是這樣在讀書的間隙常以讀小說、詩歌、演算數學題作為"一種獨特的精神休息法",他靠這種方法和高度的工作熱情,能從早上八、九點鐘一直學習、工作到深夜。

    正如學書法需要先臨帖,學繪畫需要先寫生一樣,學習作文也應從“模仿”入手。美學大師朱光潛在其《談作文》一文中寫道:“許多第一流作者起初都經過模仿的階段。莎士比亞起初模仿英國舊戲劇作者。布朗寧起初模仿雪萊。陀思妥也夫斯基和許多俄國小說家都模仿雨果。我以為如一般人說法,臨帖和寫生都不可偏廢?!毕裆勘葋喣菢拥拇笞骷页鯇W寫作都從模仿開始,我們的中學生學作文有什么理由不從模仿開始?

    1.準備歸因調查表,了解班內學生歸因的情況。

    比較一下,哪個寫得好?當然是乙同學。為什么?因為她把老師的神態、語言、動作寫得很細致,尤其難能可貴的是細膩地描寫了自己的內心活動。

    六.沒有把握,不想答。持此種心理的多是那些極愛面子的“尖子生”和一些女生。

    關鍵句:精心安排“加班飯”

    譯:沒有道德而享受俸祿,就是禍害。(說明享受國家俸祿的人必須在品格上作人的表率。)

   他又問:那些命運線在哪里? 我機械在回答:在我的手里呀。他再追問:請問,命運在哪里?

    雖然我的一生中,90%的努力都是徒勞的,可讓我們認真想一想,我們從中失去了什么,得到了什么?我們失去了汗水,但我們得到了能力;我們失去了精力,但我們趕上了人生中為數不多的成功機會,我們甚至創造了成功的機會。

   ?、劢駥④娬\能命猛將統兵數萬,與豫州協規同力,破操軍必矣?!冻啾谥畱稹?

    南懷瑾從孩提時代就接受嚴格的私塾教育,到17歲時,南懷瑾除精研四書五經之外,涉獵已經遍及諸子百家,兼及拳術劍道等多種中國功夫,同時苦心研習文學歷史、琴棋書畫、詩詞曲賦、醫藥卜算、天文歷法諸學??箲饡r期,他輾轉來到四川,每逢假日閑暇,輒以芒鞋竹杖,遍歷名山大川,訪盡高僧奇士期間,南懷瑾結識了川北禪宗大師袁煥仙老先生,南懷瑾成為他的弟子,潛心修道參禪,到25歲時已經深得真傳,但他雖然廣參名師,學高行邃,卻無一紙文憑。

    認為家庭氛圍對自己的學習有影響的 95% 93% 96%

    升入初中如果再沿用小學的學習方法和方式,顯然無法適應。這時需要我們擺脫對老師的依賴,做到自主主動的學習。一是積極適應新的授課方式。初中往往集中講解重點,難點,要點,而且每課內容多,信息量大,所以要上課用心聽,用心記。積極適應新老師的授課方式,包括語音,板書,思路,要求等。同時還要勤學好問,主動接觸老師。二是制定科學的學習計劃,包括長期計劃(比如期中期末要達到什么水平,各科的目標是什么)和短期計劃,即周計劃、日計劃(比如,怎么按排自己的一天活動)。此外可以找個競爭對手來激勵自己。三要摸索適合自己的學習方法。學習不能停留在被動聽課和機械地做作業上,要用心學,主動學,優選學,特別要講究方法,把握好預習,聽課、復習、做作業四個方面。

    24、 話語里帶有捫心自問的自責。

    7月1日起,女兒便進入“苦難”的高三了。今天下午3點的首次家長會,我和她母親都去聽了,一聽便把我倆激成“心事重重”。一位校長說:“高三,在座的家長幾乎都沒有嘗過那種壓力和苦。所以,若有準備出國讀書的,快辦!高三真的不好讀……孩子的臉色都像黃花菜時,你的孩子就成功了!”

    1、語文基礎知識的學習已經不是重點,在學校認真讀書記筆記即可,不如用多出來的時間多讀幾本好書。

    第二招——充分利用記憶規律,鞏固知識點、能力點和考點,減少學生的復習用時,也就減輕了你自己的負擔。

    5. 與在校的文科學生進行溝通和交流,提前了解高中歷史的學習狀況和學習經驗,做好準備。

    吃飯時心境平和,思想專一,會對食品的色、香、味產生明顯感受,從而食欲大增,促進消化液分泌及胃腸蠕動,食物被充分消化吸收……飯后適當休息一下,讓食物在胃腸得以充分消化。

    D.調節呼吸。避免用意識呼吸。

    11.平時養成了懶散的習慣,不愿學習。

    用良好的心理狀態去面對你的高考沖刺復習,定能大幅度提高復習效率,為你的高考成功打下堅實的基礎。

    社會呼喚素質教育,學生呼喚素質教育。一些高三學生認為目前很多學校"應試教育"嚴重,因而對片面追求升學率的應試教育有逆反心理,這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的復習和備考。

    時間短可以說是高考作文閱卷最大的特點,一般而言高考閱卷對時間都會有所規定,作文一項絕不會超過60秒。而實際上,根據幾位高考閱卷老師反映,其實際閱卷時間也就在20-30秒左右。

    一、初中知識的回顧總結——凡是初中課本上有的,不論中考考不考,高中一律不再作為新課講授,而在高考中是可以考的,所以要牢固掌握初中的重要知識點,為學好高中化學做好鋪墊。

    高危人群之一:早年創傷被壓抑、目前又被類似事件激活的學生

    喜歡一卷詩書在手,或品讀“照花前后鏡,花面交相映”的慵懶與情思,一抹淺淡的遠山黛,畫出女子的婉麗;或感受太史公筆下暗潮涌動的政權爭奪,爾虞我詐,險象環生;或帶著一顆心和三毛共赴撒哈拉沙漠,體味異域風情。正如古人所言,“言為心聲,文如其人?!辈诲e的,在文章中確實能感受到作者的性情,或瀟灑坦蕩,或自由不拘。

   ?、蓿哼B詞,表修飾關系。