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文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:44

    第二個學期,六班新轉來了一個女生。該生很少將心思放在學習上,并和該班男生關系很密切,讓老師和同學都很反感,不過在我的課堂上還能過得去。一次上復習課,學生練習之后進行講評,有一部分學生開始不認真聽課,在座位上不停地說話,我于是給出了警告:講評完后我要檢查筆記。有的學生開始補充了,我也繼續我的講評,之后我開始逐個檢查,對那些只寫了幾個字的學生,我就批評了幾句,然后在脖子上拍一下,以示警告;走到該女生旁邊時,發現她也只寫了幾個字,一詢問,她反倒給我厲害起來了:“我不正寫嗎?!”同時眼光不屑地一瞥,我也有點生氣了:“我講評的時候你在干什么?!”像對其他男生一樣,我伸手給她拍了過去。這女生跳起來就拉扯我的衣服,我一推,把我的衣服扣子給扯掉了幾個,衣服也扯破了。我氣得一句話也說不出來,轉身走上講臺;該女生以最快的速度收拾好東西,轉身沖出了教室,被同學攔住。此時正值下課時間,我走出教室,把事情的原委告訴了班主任,讓他出面解決。

    雖然我的一生中,90%的努力都是徒勞的,可讓我們認真想一想,我們從中失去了什么,得到了什么?我們失去了汗水,但我們得到了能力;我們失去了精力,但我們趕上了人生中為數不多的成功機會,我們甚至創造了成功的機會。

    具體的進行方式,首先要對準備進行的自我鍛煉方法有一個基本的了解。除了具體的鍛煉方法和進行程序以外,一般應具備有比較嚴肅負責的介紹資料,說明自我鍛煉療法的適應癥和禁忌事項。最后這兩點是我們進行自我鍛煉選擇時首要注意之處。世界上每一種現存的"自我鍛煉療法"必然是有實用價值的,關鍵在于對你這個人的具體條件是否相適宜,不相宜就會有不良后果。中醫常說"藥醫有緣人""術治有緣人",這不是說某種醫術和藥方對誰有緣法,而是其對某個人更為適宜而已。

    九、人生最大的過失是侵犯:我們最大的過失,就是侵犯。侵犯人家的生命、財富,侵犯人家的名節,所謂殺盜邪淫,惡莫大焉。

    高三的生活,令人窒息的忙碌。只有每天中午的時光,是可以屬于自己的。我會帶著CD機去操場,有時候躺在綠油油的人工草皮上,懶懶地看著冬日湛藍的天空懶懶地享受著冬日燦爛的陽光,有時候也會坐在運動場邊的看臺上,和朋友一起,聽NIRVANA,聽METALLIC,聽貝多芬,聽肖邦,還有那首《Fly away》每次都聽得我們唏噓不已,感慨萬千。

    高二的學生的情緒、情感、性格特征已基本形成,與成績的關系極大。對于這一點,他們是有足夠的理智認識的。因此,我們對學生的管理可以是透明的,讓他們清楚看待自己,明白情緒、情感、個性與學習、與自己的未來有著密切的關系;讓他們清楚周圍的同學,看看成功的同學,從同學的成功中得到啟發,自覺地加強自我管理,積極地互相管理。培養學生自我管理的能力是必要的。教師和學校在大的方面多督促,可能效果會好些。

    就在昨天,我們初二的同學也經歷了會考的洗禮,在實現自己理想的道路上小試了一回牛刀,看到你們從考場上微笑著走出來,我們很是欣慰,因為你們知道了成功從來都不會辜負勤奮的人,真心的希望你們能在一年后的今天再次露出燦爛的微笑。

    二十四,“我愛你”。別對很多人說這句話,在大學里,我的意思是,希望你只對一個人說,這是尊重你愛的人,更是尊重你自己的感情。

    37、如果你是石頭,就要做磁石;如果你是植物,就要做含羞草;如果你是人,就要做意中人。

    C.直立位。右臂向右側平舉后再上舉,頭不能動,然后左臂上舉,平舉還原,重復8次。

    他考取清華后,報社采訪,電視臺報道,學校宣傳,都要問他的學習經驗和竅門。對此,他的老師、同學和本人,給了很多的答案,尤其是他本人的回答更是出乎許多人的意料。

    擔當吧,我不下地獄,誰下地獄!

    5.活動頻繁,正確對待:與小學相比,中學會安排更多的活動,中學生活會更加絢麗多彩,也給每位同學帶來嶄新的發展平臺。

    2.與學習的關系

    七十六,在大學里堅持每天做一件相同的事,很能鍛煉我們,試試便知。

    三是專注閱讀的習慣。著名教育家蔡元培曾說過:“惟有專心致志,把心力集中在學問上,才能事半功倍?!弊x書要盡力排除雜念,盡量少受外界干擾,即使受了干擾,也要抵制誘惑、純凈大腦,專注于“別問我是誰,請讓我面對”的書香世界。

    自我質辯:這種擔心有必要嗎?毫無必要!班里確實有比自己強的同學,但也有不如自己的同學,考試固然意味著同他人競爭,但就個人的發展來說,是要跟自己競爭,努力考出自己的最好水平。實際上我沒必要同他競爭。因此,把注意力放在擔心其他同學都比自己強上,這種擔憂多么幼稚!此種擔憂有危害嗎?危害還不小呢!這種擔憂使自己離開當前的中心任務,而把精力白白浪費在毫無價值的猜測上;它助長個人的自卑情緒,使自己喪失了應有的信心和勇氣,它是一種精神枷索,對個人的思想起著禁固作用。個人應采取何種態度?要記?。鹤プ≈行?,排除雜念,立足于自我潛能的發揮,善于吸收其他同學成功的經驗。這就是自己應取的態度。

    二、案例

    教師節的時候,我給學生布置了一篇作文,就是寫自己印象中最深刻的一個老師,作為教師節的獻禮。她的作文讓我看了后感覺毛骨悚然。她在文中說有一個老師,一句話傷害到了她,使得她生活在一種陰影當中,在文章中她說,“這個老師仿佛是那燃燒的蠟燭,她的燭淚非得燒傷幾個人才好?!笨粗奈淖?,我的心在痛。一個合適的機會,我找到她,“能告訴我你文章當中的老師的情況嗎?”她給我講了當時的情況,我很慶幸不是我,但同時又很為那個老師難過,因為從她的敘述中,我可以想見當時那個老師的話應該也沒有什么惡意,但是對她來說卻是一種很大的傷害,因為那是關于女孩子青春萌動的一句話。這件事情之后,我越發覺得老師的一言一行有多么重要,或許我們的一個眼神、一個動作就已經給他們帶來了溫暖或是寒冷。我看著她,“忘了這些好嗎?生活中不要背負這些不開心的事情,不要讓自己生活在恨意里,要學會寬容與諒解。開心點好嗎?相信那個老師,她不是有意的。生活中可能經常會遇到類似的情況,自己學會淡忘,或者找那個人談談心,把自己的想法告訴她,因為有很多時候說者無心,但聽者有意??傊?,要學會忘記不開心的事情,每天都以一個好的心情面對學習和生活好嗎?”

    當我們請這位“幸運兒”談談自己成功的秘密時,她神秘地說道:“請永遠記住這三個字’我能行’?!?

    六、華盛頓合作規律。

   作為素質教育的重要內容之一,中小學生的心理健康教育已經越來越引起各方面的重視。但由于受認識水平、實踐經驗、理論指導以及師資數量和師資水平的限制,目前的學校心理健康教育還存在一些誤區,主要表現在以下幾個方面:

    值得高興的是,不少做父母的面對這個浮躁的社會,一直保持著非常冷靜的心態。他們不走捷徑,不抄近道,切切實實地下功夫,培養造就自己的孩子。比如,本書作者賈容韜就是其中的一位代表。

   ?。?) 用體育鍛煉的方法來保護注意力。體育鍛煉會促進人體的新陳代謝,使精神系統得到改善。據測定,一個訓練有素的運動員,對外界多種刺激的適應能力明顯優于一般人。

    勤勞樸實的你是可愛的,你認真打掃教室不放過每一個角落,你細心擦拭黑板不容它惹上一絲塵埃,你一遍又一遍的拖著走廊地板,讓它在陽光下閃閃發光,而閃閃發光的還有你樸質的心靈。

    避免有意識去調節與支配呼吸行為,在舒適、安逸的情況下忘記呼吸。

    (9)總想大量喝茶等提神的飲料;

    漫長的學習過程中,每過一兩個小時,她的雙腿就會因缺血發生劇烈痙攣,下肢變得麻木,而背部也會變得酸痛難受。在家人的幫助下,她堅持著做身體鍛煉,一次下來就是一個多小時。然后,又是專注地拿起身邊的書本……

    27.別說世態炎涼、人情無常,別怪生活戳穿可假相。只要我們有坦誠的心,有不滅的熱情,就會走近彼此的心靈。即使路再長,風雨再大,也動搖不了我們堅定的信念。朋友們,挺起胸膛,去迎接美好的未來吧!

    ——老師,為什么我的個子這么矮,哪些因素與身高有關呢?

    這些技巧、方法、思路除了用于這些題目,還能遷移到哪一類題目上?

    其次你們要有飽滿的學習熱情,真正把學習當做一種樂趣。學習是辛苦的,你的大腦好像一張光盤,要把未知世界刻錄到你的大腦怎么會不辛苦,不痛苦呢?古今成大事業、大學問者,必經過三種境界:“昨夜西風凋碧樹,獨上高樓,望盡天涯路?!薄耙聨u寬終不悔,為伊消得人憔悴?!薄氨娎飳にО俣?,驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處?!睂W習也是一樣,但關鍵看你對學習的態度,如果你認識到學習可以增加知識,知識可以創造未來,改變命運;如果你找到了學習的興趣所在,和適合自己的方法,在學習中不斷獲得成功,即學會了學習,學習就會變成了一種享受。

    世間萬物的客觀差異性決定了世間萬物的存在合理性,因此學生高低不齊、胖瘦不均、千差萬別、各不雷同實屬情理之中,但作為教師如果一味地親優仇差、冷熱不均、嫌貧愛富、大失客觀公正之心卻還能夠立穩三尺講臺、贏得學生信賴則又在意料之外了。

    A.坐著時做些挺胸直背的動作同時用手臂繞圈按摩腰部。

    ■原因:高考考場按學科分,考生很有可能遇到自己的初中、小學同學,談起自己現在的高中、學習情況、志愿等等,不要因此而影響自己的情緒。畢竟馬上要進考場了,心理上的波動都可能會影響正常發揮。

    煩惱語錄:我們的娛樂在星期八,這個世界有星期八嗎?沒有,所以我們沒有娛樂。

    愛學生的前提是要懂得去尊重學生。傳統教育強調師道尊嚴,教師扮演的角色往往是板著臉孔訓斥人,這無疑在師生之間劃上了一道難以逾越的鴻溝?,F代教育理論則重視師生關系的平等、和諧,師生間應相互尊重。前蘇聯教育學家馬卡連柯早就指出:“我們要盡量多地要求一個人,也就要盡可能地尊重一個人?!泵恳粋€學生,不論他的學習成績是好是差,行為是否有缺陷,他的人格都應該受到尊重。如果我們的學生能常常得到教師的關懷、尊重和信任,他就會對這種肯定產生滿足,就會有了思想轉化的內部動因和催化劑。我們每天都在和學生交往,尊重孩子的心靈對于我們來說意味著每天都要用自己真摯的心去對待學生,感化學生,期待他們的進步,接受他們的反復,等待他們敞開心靈,進而收到良好的育人效果。每個孩子都有值得贊許的地方,發現他們身上的閃光點,也就為樹立他的自信找到一個很好的切人口。

    記?。菏郎嫌行〇|西可以彌補,有些東西永無彌補   

    師生溝通的心理基礎

   ?、?吃早吃好 要有充足的用餐時間,最好在考前一個半小時用餐完畢。否則會因過多血液用于消化系統,使大腦相對缺血,影響大腦功能的發揮。飯菜要清淡衛生,可選用高維生素、高熱量的食物。

    第三,是否有健康的心態。如包括競爭進取心態,如在每次月考排除時如何正確面對,不斷地往前挪。如有堅強的意志,在困難、挫折時百折不撓。如能正確處理與同學的關系,注意吸收同學的優點等。

   (3)忘卻法。我們無法改變過去,也無法找到醫治后悔的良藥,面對現實,忘卻過去,正視現實與理想的差距,可以使自己更好地適應新的環境。

    我們還應當學習先進的為人、做事、共處、求知、生活的理念、態度與方法,不斷豐富我們的班級文化,讓我班有深厚的文化底蘊、堅實的知識功底、不竭的行動源泉、強大的凝聚力度、優良的班風學風。

    

    研究表明,當考生具有消極的自我意識時,便會在大腦皮層產生保護性抑制,這種消極的自我意識就會成為一種暗示,使考生精神不振,從而減少本來可以付出的努力。同時,它可能使考生注意力分散,將心理能量引入胡思亂想之中,妨礙對試題的正確判斷。

    高考三天中,可能會出現什么突發狀況或問題,你又該如何應對?晨報為此采訪了市西中學夏圣威老師及復旦大學旅游管理系大一學生陳修遠,為廣大考生出謀劃策。

    剛升入高一的同學,是來自多個學校的佼佼者,被老師重視,同學們敬佩,很有一種“山登絕頂我為峰”的感覺??伤自捳f,“山外有山,樓外有樓”,到了新的環境,一些曾經在初中時代叱咤風云的同學,在新的班集體就可能顯得默默無聞,普普通通;也有的同學升入高中后面對新的環境感到自信心不足,寂寞孤獨,總是懷念以前的班集體;有的同學在初中原來的班級是班干部,指揮管理別人,現在為普通一員被別人指揮管理等等。這種角色上的轉換,會使學生產生相當的不適應。如有一位同學,前來咨詢,就是因為適應不了自己由引人注目的耀眼的“明星”,變為普通一員的這種落差,心里很煩惱,覺得自己前途渺茫,不再前程似錦,由此引起學習注意力不集中,上課聽不下去,學習成績下降。我對他進行了疏導,幫助他分析現狀,樹立起學習自信心。還有一位同學,由于適應不了這種角色的變化,想通過其他途徑來展示自己,以引起別人的注意,如服飾上。由于她打扮的在老師和同學看來有些怪異,遭到同學們的非議,同學們也不與她交往,也很少理她,她孤單單一個人,心里很痛苦,于是她走進咨詢室,向咨詢老師訴說。我通過心理宣泄法、心理支持法和認知法幫助她解決問題。

   中學生急需的也許不是系統的心理學知識,他們更多的是需要有一個傾訴的環境和對象,把心中的想法、煩惱全部傾吐出來。所以學校應該提供這樣的機會和場所。

    所以,我們在和孩子交談時,應該少批評,多鼓勵。孩子在學習的過程中需要成人指導,了解那些是好行為,那些是壞行為,以建立正確的價值觀??墒亲鳛楦改傅耐钱斂吹阶优膲男袨闀r才批評指正,而對好的行為則熟視無睹,認為這樣孩子才不會走學壞。其實父母的贊賞,更能使孩子樹立正確的人生觀,在學習過程中建立自信及肯定自我價值。像前邊那位家長私拆孩子信件,偷看孩子日記的做法和“我是你的監護人,有權這樣做”的話語,都極大的傷害了孩子的自尊心和人格,卻沒有引導孩子應該如何正確對待男女生之間的交往,如何對待青春期萌動時的異樣的情感。

    女兒說,今天下午化學吳老師帶隊,學校專門為我們租了休息室,吳老師對同學們說 ,“昨天我在市里職稱考試晚了5分鐘還考了99分,只扣一分,我把這份幸運帶給你們?!彼型瑢W都鼓起掌來,“來,同學們,我們一起來拍一下手!”