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大豐市高級中學

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:43

    最后祝同學們身體健康!學習進步!高考取得優異成績!.

    午餐:豬骨燉海帶(豬骨、海帶、枸杞子)??钧熍H猓ㄅH?、烤麩、圓椒)。雙耳燒菜花(銀耳、黑木耳、菜花)。水果飲品:荔枝、酸奶。以上三款有促進大腦功能、增強記憶力之功效,富含優質蛋白、維生素C、維生素B、鈣及多種微量元素。

    初中課程知識深,難度大,知識面也寬,抽象思維多,邏輯推理多,學起來不輕松,特別是數學、外語、自然,大家要有充分的心理準備。遇到學習上的挫折,千萬不能打退堂鼓,喪失學習信心,而要樹立起奮勇向前的勇氣,明知山有虎,偏向虎山行,只要大家肯鉆研,頂得住,鉆進去,入了門,以后的學習就會輕松些了。同學們別灰心,攻上去。希望就在前面。

    您找同學談心,只找成績好的,了解他們在學習上、生活上的困難;對成績差的同學卻不屑一顧,并且對他們冷酷無情,一旦他們有一點過失,諸如遲到、聽耳機等等,您就把他們攆回家。您知道嗎,這樣做您也許會毀了別人的一生!《四家巷》里唱得好:“誰想做錯?誰又愿意難過?”無老師啊,您也曾有過年少做錯事的時候,為什么只想著把他們攆回去,而不多和他們談談呢?無老師,您真的錯了!

    數學的三級分類法。每次測驗過后都要將錯誤分類。第一類錯誤:不應該出現的錯誤,即傻瓜錯誤。具體原因可能是筆誤,看錯數等等不一而足??偠灾?,不是因為你不會這個知識,而是其他原因該拿到分的題沒有拿到分。也就是傻瓜才會犯的錯誤。我不愿意做傻瓜,相信你也是。因此,對待第一類錯誤的目的是:毫不留情地消滅!每次統計,比如這次犯了七處,那我的計劃是七處到五處到三處到零。第二類錯誤:是由于知識掌握不全面牢固造成的。我會一些,但是不全會。也許再給我一些時間就能做出來的題。這類錯誤要重點突破,因為有一定基礎,只需要補上這部分的漏洞就能得分。這是一張考卷的重中之重。一定要補上相關的知識點。第三類錯誤:就是你能力范圍以外的難題,再給你一天,打破頭也不會做的題。這類錯誤,暫放,不作為重點。最后一道答題可以做出第一步,第二步,剩下的部分不會也不勉強。因為此時時間很有限了,要用最小的投入換取最大的收益。另外,每次考試一定要重做錯題。確切地說做題就是不斷發現錯題的過程。原來我準備了錯題本,后來時間來不及,我就把改的錯題另附一張紙,訂在原來的卷子上。方便查閱。有空就讀一讀,做一做?!安槐煌粔K石頭絆倒!”

   ?。?、有輕微心理失調。如有的學生情緒波動,時而熱情豪放,時而郁郁寡歡;有的學生脾氣暴躁,冒險逆反,遇到問題,動則武力解決;有的學生孤獨寂寞,意志消沉;有的學生依賴性強,自控能力差,意志脆弱,在生活、學習上不自覺地存在難"斷乳"心理;有的學生自卑煩惱,多思多慮;有的學生嫉賢妒能,難以自控;有的由過分緊張、焦慮而引起學習困難,有的由體象變化、異性交往、情感誤區引起青春煩惱等等。

  

    調查發現,高三學生每天做課外作業的時間超過4小時的達到70%以上,超過5小時的達到35%。高三學生平均每人擁有18本學習資料,最多的居然有99本,閱讀研究這些復習資料剝奪了他們不少休息時間。在高三學生中流傳著這樣一句話:“大考月月有(月考、模擬考),小考三六九(單元測驗)”,頻繁的考試使學生的心理壓力很大,精神長期處于高度緊張狀態。有的學生一遇到考試,就要全力以赴,焦慮不安難免,睡不著覺也成了家常便飯。而上名牌大學的渴望、家長和老師的期望、激烈競爭的壓力等也讓部分高三學子以犧牲睡眠時間為代價,想要多出一些時間來復習功課,提高學習成績。

   采用綜合心理輔導方法,重點培養他承受挫折的能力,分析他耐挫力差的原因,有的放矢地給予疏導、排解,增強他的抗挫力。提高他的自我控制能力,培養穩定情緒,承受挫折心理,形成健康的個性心理。

    關鍵詞:吃七八分飽 李子勛(心理醫生):

    三十九,記著:在所謂的學生會里即便你就是主席,如果你的四級沒過、沒有畢業證的話——白搭!沒單位想要你這樣的人,單位需要的是工作的人而不是當官的人,更何況現在的就是主席,學到的是喝酒、抽煙、相互的吹捧。

    其次,我們應指導學生正確看待備考和應試。"應試"與"應試教育"是兩個不同的概念。不管是應試教育還是素質教育,目前來講,都需要考試。雖然高考制度還不夠完善,有待于進一步改革。但在市場經濟競爭激烈的今天,高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。目前,我們國家還不可能普及大學教育,高考的競爭必然是很激烈的,我們應客觀地面對這個現實,努力提高自己各方面的素質,使自己早日成才。

    通過復習發現被遺忘的角落,這樣把各個局部的知識串成一個整體,對知識的整體認識也會隨之加深。

    五十四,為愛堅持的人,記得堅持可以,但是不要為愛受傷。

   ?。?)積極選擇的習慣:積極的心態、積極的選擇對每個人都非常重要,任何人任何事都具有優點和缺點,需要我們選擇正確的、優秀的,如我們是選擇奮斗、刻苦,還是選擇退卻、懶散、享樂?積極的選擇可以幫助人樹立自信、克服自卑、克服憂慮和煩惱。

    第一件事情:本班班長開學之初表現很好,要好好學習?!凹议L”對他也很關心,開學第二天,就接到他父親的電話,希望我嚴加管束,因為他工作忙,沒時間和我見面切磋。這以后常常打電話問孩子學習情況。當時我很感動,家長能時時關心孩子。第一學期還剩兩周時間,他父親打電話過來請假,說孩子肺有問題,要住院做手術,特請假。當時正值期末考試,工作比較忙,我派了幾個班委去安慰他,還買了一些營養品。我本想放假去看他,但放假前一天,他打電話告訴我,說已回青島老家療養。第二學期,他按時來報到,但隔一段時間,他父親打電話替他請假去復查,這種鬧劇一直持續到第二學期末,當時他說要我開一個學籍證明,他要親自去看一個大學,事前他父親已聯系好了,他父親正在等他。我要求他家人到學校來一趟。恰在這時,有一位家長來找我,正是他父親。我一聽聲音和往常不同,但我不敢肯定以前在電話中通話的不是他,我連忙領他去開證明,他一臉茫然,我講述了事情的來龍去脈后,才恍然大悟,孩子,精心設計了一套騙局,請了一人長期冒充家長,欺騙了我和他的家人。事發之后,孩子離開了學校,留給了我一片迷茫,孩子,怎樣才能走進你的心靈?孩子智商低嗎,不,恰巧是聰明孩子。

    2. 差距說 有些同學在聽課,而有些同學卻沒有聽課;有些同學聽進去了,有些同學卻聽不進去,這就是差距。你的成績為什么比別人差?并不在于天資,而就在這每節課的差距中。你不要小看了一節課的差距。你一天中每節課都有差距,加起來就有七節課的差距,就是你一天的差距;你每一天都有差距,加起來就是一個月的差距、一個學期的差距、一年的差距;你一年一年的差距積累下來,十幾年本來為人生打基礎的富貴的學習時光,卻釀成了你一生的差距。一生下來,回頭看看你和別人的差距在哪里?就在于這每一節課之中!也許你會說,如果我一輩子掙的錢并不比別人少,怎么能說有差距呢?須知隨著社會的發展,依靠知識掙錢的社會特征越來越突出,不依靠知識而能掙大錢的機率越來越小。就算你能僥幸掙到大錢,須知人的品位、人的素質、人的價值,不是單以金錢來衡量的。(2003年4月)

    人員: 牛家牌中學全體校領導、全體班主任老師及五位優秀家長李自亮、常鳳良、齊學強、李學民、吳學標。

    為什么老師的眼中充滿著淚水?因為老師對你們愛得深沉!

   南京有一位學者宣稱,他能列出3萬種! 回形針到底有多少用途?

    頑皮倔強的你也是可愛的,你的倔強頑皮當然有時會使老師傷心,但看到你的一絲悔改,看到你的些許進步,老師立刻會滿懷喜悅,如同溺愛的母親逢人說項的炫耀著你的可愛。這時候,你是老師的驕傲!……

  又到放學時間了,我揉揉酸痛的眼睛,準備收捨一下回家去了。正當我下樓時,一個身影從我旁邊“飄”下去了,這是誰呢?誰會這么悄無聲息呢?怎么不跟老師打招呼呢?出了教學樓,我才看清那個輕盈的身影原來是我班的小艾。她怎么一個人?這么晚了一個人回家會很不安全啊,她家里人怎么不來接她呢?我這么想著,心中禁不住著急起來了。便加快了腳步,緊隨其后。顯然她發現了我,她膽怯地叫了聲:“老師”我走到她身邊說:“真巧啊,是你。小艾,你家住哪???”她說:“綠苑,老師你不也住在綠苑嗎?”我一聽,心中暗暗自責起來,是啊,我怎么沒有注意到呢?做為一個班主任我對學生的關心遠遠不夠!為了掩飾自己怕尷尬,我趕忙說:“我也是剛住到綠苑,再說咱們不是剛分的班嗎?所以沒有注意?!薄芭丁毙“鏌o表情地應了一聲。唉,我真失敗,平日里大話一套套地,一到了獨處空間就不知說什么好了。我只好與小艾話起了家常,沒想到她竟然打開了話匣子滔滔不絕地講起了她家如何如何,她怎么怎么了……我愕然了,這是我平日認識的膽怯的、不愛說話的小艾嗎?看來,我得下功夫了解一下學生的另一面啊。綠苑在我們倆愉快的交談中不知不覺就到了。分手之時,我誠懇地跟小艾說:“跟你一起回家真好,以后放學咱們倆有空就相跟上,好嗎?”“No problem!老師!”小艾扮了個鬼臉,蹦蹦跳跳走了。

    茅侃侃:“我如果單去做技術,可能我的這種發散式的思維就不會很好,如果我只做市場、只做推廣,銷售這一塊兒,可能我的平時做事又太漂,太忽悠。咱們用東北話說叫忽悠?!?

    失敗不意味著你是一個失敗者,失敗表明你尚未成功;

   一、幾件事的啟示。我班胡某頭腦聰明,但學習漫不經心,雖經反復教育,但收效甚微。一次在批評他時,我小不心說了這樣一句話:“什么父母,生下兒子不管教,只管自己打工?”沒想到他一反常態,情緒激動,生氣對我說:“老師,你罵我父母親干什么?我犯錯誤,你只管罵我好了!”原以為他對一切都無所謂,硬軟不吃,看來他是尊敬父母的。于是我從他不認真學習對父母的傷害方面進行教育,再聯系他父母,讓他父母向他訴說勞動的艱辛,訴說因兒子不爭氣自己在人前的丟臉,果然收到了很好的效果。我班的陳某,在高二第二次調研考試時突然考了620分,領先第二名40分,以前每次考試只在520分左右。問她取得進步的原因,她說一是假期帶了一個月3歲的小弟弟,知道她長這么大父母付出了多少辛苦,以前從來沒有想到過這些,二是她的表哥在一中讀書,高一期末考試成績比她高出100分,而自己的父母在表哥父母面前好象矮了一截,于是她發誓認真學習,否則對不起常年在外奔波不息的父親。我班有位借讀生張某,來自南京,她的家庭很特殊,從小父母離異,跟母親生活。她學習一點也不用心,還講究吃穿,談戀愛。她媽媽過來跟我交流,說她如何辛苦,花了多少錢,可這小孩一點也不心疼,學習上一點成效也沒有。南京人不圖小孩回報,但她不這樣認為,她一人帶孩子不容易,一定讓她回報。我說:“現在小孩都不講回報,你的要求是不是太高了?”“我也不要她回報多少,最起碼知道我的苦衷,能安心盡力讀書,實在學不上又不怪她!”……

    和諧,就是當老師批評你時,你多一點感恩的心;

    三、遍撒愛的種子

    時機二:家庭(聚會) 引導形式:父母影響。不同的學生有不同的家庭環境。有人身處干部家庭,有人身處知識分子家庭,有人身處工人家庭,有人身處農民家庭……這些不同的家庭呈現出不同的聚會氛圍,干部家庭的干練、果決、嚴肅,知識分子家庭的書卷氣息、嚴謹作風、科學精神,工人家庭的勤勞堅忍,農民家庭的樸實厚道,軍人家庭的勇敢熱忱等等,這些不同的特點對孩子必然產生不同的心理誘導。閑暇時,作為主體的學生就有自覺開發、釋放出傾向于父母的事業和人格魅力的嘗試。這些嘗試正是智慧與創新能力產生的基礎。因此,家長要善于運用家庭氛圍或精神風貌影響學生,規范、引導學生正確利用閑暇時光。周末孩子回到家中,家長營造一種溫暖、熱情的家庭氛圍,讓孩子感受親情;寒暑假時,家長營造一種寬松愉悅的氛圍,讓孩子心理放松;或者努力表現出一種勤奮、嚴謹、為事業執著進取的精神風貌,影響感染自己的孩子。父母也永遠是孩子的老師??涿兰~斯把家長對孩子的影響教育稱為母育學校,因為孩子常常更多的也首先從父母那里感受到了家庭的美好、事業的艱辛、追求的執著。所以家長不能放任孩子的任何空閑,要積極發揮家庭環境、家長人格力量等因素的作用,給孩子施加積極影響。

  

    晚間,我正在辦公室備課。一個學生過來找我,說是要和我聊聊。

    三、度過閑暇:幾種美麗的浪漫。

    B.活動性休息與交替式休息

  對于貧困生來說,首先要做的不是掙錢,而是省錢……大部分女生將電腦當成了影碟機,大部分男生將電腦當成了游戲機……在這個處女膜都可以隨意偽造的年代,還有什么值得輕易相信……態度決定一切……當學習下降到次要的地位,大學生就只能說是兼職的學生了……

    常有這樣一種體驗,經過一段時間復習或學習,頭腦好象突然不聽使喚了,好象什么也沒有學進去,什么也學不進去。這時,你千萬別著急,這是你自己的大腦皮層在"考驗"你哩!心理學研究把這種現象稱為"高原現象",它是由于前面的學習較容易,所以進步快,后面由于學習要求越來越高,難度越來越大,又由于大腦皮層已疲勞而造成進度放慢以至停滯不前。這個時期,我們只要保持平靜心態,繼續在教師的指導下努力學習,就可以突破高原期,逐漸達到熟練。處在此時的你,最好設計一張時間表,盡可能按計劃要求自己,并記錄執行情況,進行"自我約束"。

    面談者想知道的其實是你的管理技巧如何,面對問題時的態度及問題解決的能力。工作小組中存在表現未盡理想的人員,這幾乎是管理者都曾面臨過的問題,你可以以過去的實例坦誠相告。

    記?。菏郎嫌行〇|西可以彌補,有些東西永無彌補   

    那時候,我總愛說:我在上高三,上到我幾乎絕望。在這個寒冷的冬天。在這個沒有白雪的南京。

    4、《文化苦旅》

    孩子母親是第一次去開家長會,聽了校長那嚴厲的動員,受了不小的刺激,一排名就知自己孩子的名次,很是擔憂。轉而在晚飯時向女兒嘮叨,而女兒也因她母親去開家長會必將帶回“責難”而心有余悸。為了名次和成績,母親和女兒有了爭吵。

    NO!食過冷食品會造成胃腸血管驟然收縮,還會出現胃腸痙攣、絞痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

  二、人生規劃:三岔路口的抉擇

   對中學生進行青春期教育,是學校整體教育中不可缺少的一部分,這一點應該成為任課教師、班主任以及學校領導的共識。青春期教育搞得是否成功,不僅關系到學生在校期間的成長,而且對學生一生的發展都會有影響。作為班主任,遇到學生早戀現象,要根據學生的變化和困惑,本著關心、愛護、尊重、理解和信任的態度,做好思想教育工作,切不可態度生硬,急于求成。要正面引導,幫助學生進行分析,使他們很快走出青春期的困惑。   ——題記

    師:“你還在狡辯,如果沒有發揮好,你不可能下滑那么快,成績是一個階段的評估,

    為什么說青春可貴,因為青春是花季,它是第一次,第一次心靈有了感應,有了感受,這種感受是很美好的。人長大以后就變得很復雜了,經歷很多,就變得粗糙了,不同的年齡對同一件事情有不同的感受。

    預祝大家考取一個理想成績!

    青春應該是高飛在天空的鳥兒,用美麗的翅膀召喚理想,憧憬未來;青春應該是奔涌向海的激浪,回蕩澎湃的激情于天地間,可是被束縛雙翅的鳥兒是無法高飛的,被大壩阻擋的激浪是無法奔涌的。被束縛的青春是掉了色的旗幟,失去光輝的色調;被阻擋的青春是閨中的黃花,只會逐漸凋零。

    其次,情感方面。人際交往間的情感是豐富而微妙的,在異性交往中獲得的情感交流和感受,往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異,女生的情感比較細膩溫和,富于同情心,情感中富有使人寧靜的力量。這樣,男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰;而男生情感外露、粗擴、熱烈而有力,可以消除女生的愁苦與疑惑。

    答:不良的情緒,諸如憤怒、焦慮、憂愁、煩惱、悲哀等,都能對自己的學習、生活、健康帶來十分不利的影響。關于這一點,許多心理學家和醫生都有大量的研究和論述。巴甫洛夫就曾指出:“愉快可以使你對生命的每一次跳動、對于生活的每一印象易于感受,不論軀體上還是精神上的愉快都是如此,可以使身體發展,身體健康”,而“一切頑固沉重的憂悒和焦慮,足以給各種疾病大開方便之門” 。那么,怎樣才能避免這種不良影響呢?人類已進入了情緒重負的非常時代,要想克服這種情況,只有鍛煉意志,學會控制情緒,理智的克服所謂“情緒應激”。具體地說來,建議采取以下方法:

  

    所謂目標,就是在行動之前先弄明白自己要的究竟是什么,最想獲得的是什么。