您現在的位置:主頁 > 教育動態 > 正文內容

noise的形容詞

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:43

    進入高中,學習壓力增大,緊張的學習和頻繁的考試讓有些同學變得抑郁,煩躁,對自己喪失信心,整天困擾在考試失敗的臆想中不可自拔,這就是所謂的“考試焦慮癥”,它嚴重影響著大家的學習。高考日漸逼近,我們該如何擺脫這種不良情緒呢?

    初中語文教學是一條讓學生接觸、了解、認識愛情的有效途徑,課堂應該怎樣與學生談論這個實際話題,文學作品應該怎樣多角度開發其對學生愛情觀的引導價值?筆者談談自己的教學體會。

   所謂的“問題家庭”指的是那些夫妻關系緊張,家庭不和睦,對孩子心理的健康成長造成不良影響的家庭。當前,經濟體系已逐步完善,而道德體系卻正處于破舊立新的陣痛期;物欲橫流,而精神家園卻一貧如洗?!皢栴}家庭”就是在這種社會背景下,泛濫成災。曾有人戲稱,離婚率的上升,是社會文明程度提高的標志。如果這句話是符合歷史發展規律的話,那么為這文明付出代價最慘重的就是每個家庭的子女。在“問題家庭”中成長的孩子,其心理必定得不到健康的發育,其人格也必定得不到健全的培養。因此,對“問題家庭”的孩子的關注和教育,將是教育工作者(特別是班主任)在今后很長一段時期內不可忽視的德育內容。下面就本人在這一方面的工作體驗,談談“問題家庭”子女在校的一般表現及對其的教育策略,以就教各位同仁。

   ?。ㄆ撸┛偨Y:努力去做,命運就在自己手中

    5、 真誠靠平日奠基。

    晚餐:魚香雞肝(雞肝、黑木耳、青筍片等)。芹黃肉絲(芹菜、肉絲、韭黃等)。水果飲品:鮮桃、酸棗汁。以上兩款菜肴有恢復體力、消除疲勞之功能,富含維生素A、蛋白質、維生素B及其他微量元素。

    和諧,就是當你走進教室時,你把關著的門輕輕的拉上;

    盡管幾乎所有接受調查的孩子都喜歡進行興趣閱讀,有的孩子卻報告說他們讀書甚少,最主要的原因是他們找不到自己喜歡的書籍。另一方面,一些家長反映,不少孩子,尤其是年齡較大的孩子沒有充足的時間去閱讀,主要原因是家庭作業太多。

    總之,一切“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發展”是我們這次基礎教育課程改革的宗旨。真正關注每一位學生的成長,對他們的心理素質的重視應放到一定的高度來審視,是每一位前線教師所應肩負的責任之一。只要我們的工作對象是活生生的人,是一群可塑性很強的學生,是肩負國家、民族振興重任的未來棟梁,就應好好思考一下我們的努力方向。

    看完這個故事,我的心靈為之一震,多好的風氣。這讓我想起了剛剛結束的期末考試??荚?,先不論他的利弊如何,但他的目的就是檢測這段時間學生學習的進展如何以及教師的教學狀況。俗話說,教學相長,對老師學生都是一種促進,何樂而不為?為了強調考試的重要性,考前校長開了一個動員大會,再三強調要端正學風,必須端正考風,學生認認真真地考試,平時才能扎扎實實地學習,長大了才能實實在在地工作。要求班主任和任課教師回去反復講述:抄襲是一件可恥的事情,不僅自己恥辱,還牽連很多人??勺罱K不愿發生的事還是出現了。

    他嘗試過讓自己更大方些,但在高談闊論的人群里總沒有他插話的份。也許是因為內心深處的自卑,也許是因為口齒太笨,也許是因為從不曾試過,他總是以沉默的方式度過一天又一天。小天的內心無比孤獨,于是他走進了網吧,在網絡中,小天感覺自己找到了快樂。談話、PK、交換信物……沉迷在網絡世界中,小天距離現實越來越遠。

    3.家里環境差,沒法學習。

    ★電視并不是真實的生活。

    教師在教學中需關注以下三個問題。一是教學方法的銜接。初中學生多數情況下主動性、積極性發揮得少。高中的教學方法應該提倡啟發、點撥,讓學生在教師的講解或提示中理解、掌握知識的精髓,并逐步養成學習的良好習慣。由于初高中教學方法存在的差別,高一年級的教學方法也要有一個與初中的銜接過程。這個過程應該是循序漸進的,要讓學生有一個適應期,盡量減少在課堂上“聽不懂”的現象。二是學習方法的指導。學法指導主要是學習環節指導。要通過任務驅動促使學生提前預習,從而提高聽課效率,增強學習的主動性;要通過精心設計的課堂教學環節,促進學生積極思維,參與課堂活動,認真做好課堂筆記;要通過精選精編課后統一作業,督促學生獨立、按時、規范完成,及時復習重點、難點,鞏固所學知識,并引導學生結合自身實際,拓展提高;通過糾錯環節的設計和要求,督促學生認真、及時訂正錯題,力求不留知識缺漏。三是習慣興趣的培養。教師要做好兩個“努力”。一是努力培養學生良好的學習習慣,幫助學生改變初中時形成的某些不好的或不適應高中學習的學習習慣。二是努力培養學生的學習興趣,提高學生的學科素養。

   10.撒下莠子,會看到一片雜草;撒下葵花,會收獲一片金黃;撒下誠實的種子,會贏得他人的信任;撒下辛勤的汗水,會收獲成功的果實;撒下友誼的種子,會收獲整個情感的秋天。

    三年是非常短暫的,高中三年又會影響孩子一生,家長們,讓我們攜起手來,用我們最大真誠、最大努力去關愛孩子們,幫助孩子們,讓他們渡過人生的重要轉折期——青春期,為實現他們的夢想盡心盡力吧!

    還有一種人,活著便是一部經典,他們不但要扛起家庭的希望,拼出一條屬于自己的人生之路,甚至有的同學還要時刻與疾病和貧窮作斗爭。肉體的疼痛讓他們斗志彌堅,經濟的困窘讓他們堅毅不屈。他們用自己的肢體語言詮釋著什么叫“千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風”,他們用自己的堅強意志詮釋著什么叫“窮且益堅,不墜青云之志”!初三(3)班孫璐璐做到了,高一(6)班王雅瓊做到了,高一(13)班王成保做到了,高一(20)班虞建飛也做到了,他們都是活在現實生活中的“偶像”,都是值得我們膜拜的英雄。

  老師們、同學們:

    考試焦慮,是一種特殊的、由整個考試情境所引起的神經緊張狀態。表現為面對考試感到威脅、擔心考砸、注意力分散、回乙困難等心理反應,以及感到惡心、兩手出汗、心跳加快、呼吸加劇等一系列生理反應。有人認為,少量的焦慮可以促進思維過程,使人處于警覺狀態,加快心理反應。這顯然是對考試焦慮的誤解。最近研究表明,焦慮如同酒精一樣,它導致的是壓抑,而不刺激??荚嚱箲]是一種弊大于利的消極神經反應。它嚴重妨礙著考生正常能力的發揮。部分考生實力雄厚,卻因患得患失而發揮失常,“每考必殆”,出現“詹森現象”(體育競賽中,運動員平時實力雄厚,但在賽場上卻連連失誤)。人們所謂之“黑色七月”、“考場如戰場”則是對考試焦慮的情緒表達,它給作為選拔人才之手段的考試抹上了一層悲壯色彩。

    自知不善說,就索性以誠相告,就說自己不會說,這樣可以贏得對方的諒解,也能給人一種誠實的感覺。一位剛剛初中畢業的女學生在某重點中學計算機特長班招生時,對面試的考官說:“老師,我說不好,我平時最怕說話。剛才還想得好好的,現在一站到你們面前,一下子沒詞了。就簡單地說幾句,好嗎?”考官說:“你別怕,就慢慢地說吧?!彼吐亟榻B了自己的情況,最后說:“我說得不好,我要說的全寫在這份材料中了?!苯又?,恭恭敬敬地遞上自己的材料。盡管她上面說的這幾句話也說得很不流暢,但考官見她一副淳樸和老實的模樣,心里很喜歡,想到自己招的是計算機特長生,口才并不要緊,仔細看了她的材料后,就愉快地接納了她。

    可是明天就要開學了,我想到沒有希望了,父母看著我,我不知為什么忽然掉下了眼淚,我不知所措,只能沖出屋去,在外面狠狠地哭了一場,哭過之后,我想我還是認命吧!正在這時,爸爸走了出來,我看見爸爸的眼睛濕潤了,可他什么也沒說就走了,我看著爸爸的背影有說不出的愧疚。進屋看見媽媽坐在板凳上,已是滿眼淚水。我想父母是懂了我的心,想彌補我的遺憾,就讓爸爸去湊錢了吧。

    5.在不斷達到目標的過程中體驗成就感。

  隨著時代的發展,學生的心理問題正日益增加。如現代家庭中獨生子女的自我中心意識,富裕家庭子女的消費欲,單親家庭子女的失落感、自卑感,“望子成龍”“望女成鳳”的心理壓力。成績的競爭,升學的壓力,不良的教育態度和方式等等,造成了學生不正常的心理負擔,壓抑了學生的正常發展,使未成熟的學生面臨著嚴重的心理困擾。

    下面我想就心理素質的訓練談談個人的一點兒建議:

    家財與收入是一個家庭的隱私,許多人都不愿意在眾人面前抖底。當小賀明確敷衍“我還能有多少收入”時,祝明卻不知趣,而是一問再問,更加深入淋漓地刨根究底,揭示小賀的收入底細,難怪小賀“怒火中燒”、“罷席而去”了。因此,宴席上當他人不愿意公開自己的某些信息時,千萬不可刨根究底,“挖”起來沒完,否則,賓客們將會像小賀一樣“怒火中燒”、“憤憤然反擊”,甚至“罷席而去”。

   22. 說話之前,先考慮一下對方的感受.   

    “終于有一天,我覺得我的承受能力達到了極點,于是我開始探索可能的自殺方式。想買安眠藥,但是現在實行藥管,我一下子買不了足以自殺的量;去上吊吧,在家里找不到合適的地方;其他嘛,無非跳樓、撞車之類,但是跳樓、撞車要么死相太難看,要么死亡難度太高。想了幾天,還是沒有決定最好的方式。

    

    以上是各種調節疲勞的方法,可以根據環境,選擇最為適合自己的方法,以達到學習事半功倍的效果。

    我是一個剛走出師范校門的黃毛丫頭,與老前輩們相比。實在是微不足道。我沒有那豐富的教學經驗,沒有那累累的碩果。但我有一顆火熱的心,有著對孩子們滿腔的愛。 回顧短短的耕耘之路,有苦有樂,有歡笑也有煩惱,雖然腳印參差不齊,深淺不一,但每個腳印里都傾住了我滿腔的愛心和辛勤的汗水!我無怨無悔!因為我心中有一個信念,那就是:做人民滿意教師!

    習慣是個大問題,是大智慧。良好習慣的養成絕非一日之功,其主要原則是:低起點,嚴要求,小步子,快節奏,多活動,求變化,快反饋,勤矯正。

    如果你認為符合自己的情形,請在題號后面打“√”。

    3.積極暗示,增強自信

    自知不善說,就索性以誠相告,就說自己不會說,這樣可以贏得對方的諒解,也能給人一種誠實的感覺。一位剛剛初中畢業的女學生在某重點中學計算機特長班招生時,對面試的考官說:“老師,我說不好,我平時最怕說話。剛才還想得好好的,現在一站到你們面前,一下子沒詞了。就簡單地說幾句,好嗎?”考官說:“你別怕,就慢慢地說吧?!彼吐亟榻B了自己的情況,最后說:“我說得不好,我要說的全寫在這份材料中了?!苯又?,恭恭敬敬地遞上自己的材料。盡管她上面說的這幾句話也說得很不流暢,但考官見她一副淳樸和老實的模樣,心里很喜歡,想到自己招的是計算機特長生,口才并不要緊,仔細看了她的材料后,就愉快地接納了她。

    4、正確引導同學們對升學問題的認識。造成學生厭學、抑郁等不良心理品質的一個重要因素是升學的壓力(能否考上理想學校,選擇好理想的專業)?,F實的情況是絕大多數同學對此很盲目、很被動。從而班主任要幫助學生了解社會、開拓眼界,使學生認識到社會需要是多方面、多層次的。而滿足社會需要便是自我價值的最好實現。在此前提下引導學生,確定切合實際的自我期望值和奮斗目標,自我設計、自我實現、不背包袱,發揮好潛能,從而取得自己滿意的結果。

   調控情緒采用的方法通常有:(1)轉移調控??梢匀プ鲆恍┳约合矚g的事,如聽音樂、跳舞、旅游,可以找知心朋友交談,可以把身心投入到工作中,這樣可以分散注意力,把情緒調整到平穩積極的狀態。(2)宣泄調控??梢哉乙粋€可信賴的人述說自己的苦悶,進而減輕心理壓力;可以一個人痛哭一場,對著大海吶喊幾聲,放松自己的心情;可以通過跑步、拳擊發泄自己的郁悶。(3)理性調控。同樣的一件事,換個角度去看待、去評價,也許壞事能變成好事,也許你能發現以前被你自己忽略的潛力。

    1、冷漠型

    在那樣一個火熱的季節里,你們來到這里,從此,實驗中學便播撒下新的希望的種子。自此以后,老師們以自信為犁鏵,以師愛為甘泉,辛勤的耕耘在這片熱土上。無數個日日夜夜寒來暑往風雨兼程中,老師們信念如磐,愛心似潮,用赤誠、用靈魂、用摯愛、用心血凝聚了特別的愛給特別的你。只為教師是太陽下最光輝的職業,老師奉獻并快樂著,只為每一個你的特求知的眼神,我們播種并收獲著。

    要讓學生對語文產生前所未有的好感,讓他們明白:語文學習除了關乎其前途命運。更關乎其生命質量。

    考試時你給我穿小鞋,

   (深圳市松崗中學 楊曉萍)

    首先你們要有堅韌的意志力。在學習道路上充滿困惑或迷惘,需要你用意志、毅力去堅持去克服?!板浂嶂?,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤?!边@是戰國先秦儒家代表人物荀子的《勸學》一文中的句子。它充分的說明了在學習上,只有鍥而不舍地學習,才能達到金石可鏤的地步。我們航行在沒有邊際的學習海洋上,只有憑借這種精神,才可能到達知識的彼岸,學習是一件苦差事,它既不生動又不有趣,既不是立體的又不是鮮活的事物,只有我們明白它的重要性,堅持不懈地努力下去,才能贏得鮮花和掌聲。記住,沒有不勞而獲的美事。

    F. 你也曾以拖延的“惡果”引以為戒,也下定決心下不為例,但舊病復發,而使自己陷入“感情折磨”中。

    仔細分析,我們可以了解父母的心態:

    溝通是一種觀念、情感和信息的雙向的交換、交流過程,只有雙方平等,才能交流。有人用“先做父母,再做朋友”這句話來概括父母與子女的取得溝通成功的必要條件是有道理的。

    貼心提醒:一要認清危害。拒絕幫助甚至故意打擾同學學習,不僅容易疏遠同學關系,遭到孤立,增添煩惱,而且也影響自己的學習。二要提倡合作學習。合作學習可以互相啟發,拓寬解題思路,彼此獲益。三是允許別人超過自己。一個人要學會容納別人的超越和長處,這是健康人格的表現。

    2、開展心理咨詢和個別輔導活動。處于青春期的中學生,既經歷著身心各方面發展的急劇變化,又面對新的學習環境與任務的適應問題,人際關系的處理問題,再加上來自學校、社會、家庭的重重壓力,一些學生會出現各種諸如失眠、健忘、神經衰弱或人際關系緊張、考試焦慮等心理問題或心理障礙,對此應有針對性的進行心理輔導、心理治療及行為糾正,維護其身心健康成長,自立自強,使其能夠自己面對和處理個人生活中和各種問題,形成健康完美的人格。

    “噢,她怎么說?”

    有的學生不能正確認識語文學科的特點。語文學科重在培養學生的聽、說、讀、寫能力,而這些能力的提高需要我們一個一個詞語的積累、一篇一篇文章的閱讀、一次一次說話的練習、一個一個片斷的寫作,而有些學生對語文學科的這一特點缺乏充分的認識,認為上課聽聽、課后做做練習就可以提高,從不注意觀察生活,從不讀課外讀物,從不多寫一篇文章。抱著這樣的認識學習語文,其效果是可想而知的?!墩Z文學習》雜志有一句醒目的標題語:“語文學習的外延與生活的外延相等?!边@句話含義是豐富的,但它至少說明一點:生活中處處有“語文”,把語文學習僅局限于課內是不行的。有的學生不能認識語文成績的提高的漸進性。較之其它學科,高考語文更側重于能力的考查,而能力的高下是綜合素質的表現,不是一朝一夕能夠奏效的,這就是所說的“漸進性”。因此,語文學習往往會出現花了一些時間而看不出成效的現象,但是只要能堅持不懈,付出定有回報。有些學生的功利心太強,一旦努力沒有效果,馬上就打退堂鼓,破罐子破摔,自暴自棄,殊不知一旦拋開語文不學,或不能堅持不懈地學習,很快就會看出退步來,所謂“逆水行舟,不進則退”就是這個道理。還有的學生不能認識課內和課外的關系。近幾年來,為有利于對考生能力的測試和人才的選拔,高考命題材料幾乎全部取自課外,有些教師和學生便產生了一種錯覺,課本對高考已經沒有作用,于是,本來就有投機心理的師生對復習資料倍加青睞,卻把語文課本束之高閣。殊不知,“教材是個例子”(葉圣陶先生語),高考試題與教材的關系是“流”與“源”的關系,正所謂“題目在課外,答案在課內”。

    有的學生不能正確認識語文學科的特點。語文學科重在培養學生的聽、說、讀、寫能力,而這些能力的提高需要我們一個一個詞語的積累、一篇一篇文章的閱讀、一次一次說話的練習、一個一個片斷的寫作,而有些學生對語文學科的這一特點缺乏充分的認識,認為上課聽聽、課后做做練習就可以提高,從不注意觀察生活,從不讀課外讀物,從不多寫一篇文章。抱著這樣的認識學習語文,其效果是可想而知的?!墩Z文學習》雜志有一句醒目的標題語:“語文學習的外延與生活的外延相等?!边@句話含義是豐富的,但它至少說明一點:生活中處處有“語文”,把語文學習僅局限于課內是不行的。有的學生不能認識語文成績的提高的漸進性。較之其它學科,高考語文更側重于能力的考查,而能力的高下是綜合素質的表現,不是一朝一夕能夠奏效的,這就是所說的“漸進性”。因此,語文學習往往會出現花了一些時間而看不出成效的現象,但是只要能堅持不懈,付出定有回報。有些學生的功利心太強,一旦努力沒有效果,馬上就打退堂鼓,破罐子破摔,自暴自棄,殊不知一旦拋開語文不學,或不能堅持不懈地學習,很快就會看出退步來,所謂“逆水行舟,不進則退”就是這個道理。還有的學生不能認識課內和課外的關系。近幾年來,為有利于對考生能力的測試和人才的選拔,高考命題材料幾乎全部取自課外,有些教師和學生便產生了一種錯覺,課本對高考已經沒有作用,于是,本來就有投機心理的師生對復習資料倍加青睞,卻把語文課本束之高閣。殊不知,“教材是個例子”(葉圣陶先生語),高考試題與教材的關系是“流”與“源”的關系,正所謂“題目在課外,答案在課內”。