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save是什么思

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:43

    下面談談中學生心理偏差的糾治。

  

    二、多方引導,培養孩子自賞能力

    14、一年之季在于春,一生之季在于勤,一天之季在于晨,同學們,珍惜吧!

    本人:他在清華大學的宿舍里通過電話告訴我們說:我的座右銘是“付出總有回報”,但我的同學聽了肯定會懷疑我這句話的正確性。因為論在學習上付出的時間,我在班里應該算倒數幾名,與我取得的年級前三名的成績是極不相稱的。我高三時的課余時間幾乎都是玩過來的。我經常打籃球,打乒乓球,跑步;無聊時還會到咱睢中漂亮的風景區去轉悠,周末有時還會上街轉轉;午休前我還會買一份《參考消息》;晚上從不熬夜,在我們校十一點熄燈時準時休息……當然這樣有時會導致一部分作業無法完成,需要用其它一些方法對付(不包括抄襲)。但這些課余活動對放松心情,提高學習效率是大有幫助的,它取得的成效和收獲遠遠超過了因它耽誤的那點時間的損失。

    中學生的學習生活比較緊湊,為了對付各類考試,在學校和家長的壓力下,整天圍繞著教科書或教輔讀物打轉,整天鉆在各種作業、練習題或試卷中。他們實際用來課外閱讀的時間很少,再加上受社會流俗和大眾傳媒的影響,很多學生對讀書興趣缺缺。蘇霍姆林斯基說過:“所有智力方面的工作都要依賴于興趣?!睘榱思ぐl學生讀書的興趣,我大膽揚棄一切束縛學生,不利于激發學生閱讀興趣的條條框框,引導學生放手摘,放心說,放膽評。為此,我鼓勵學生根據自己的閱讀興趣,自由組成閱讀小組。這一措施就像一把鑰匙,為學生開啟了緊閉多年的大門,一個嶄新的天地展現在學生面前。喜歡魯迅的人,組成了“魯迅小說閱讀小組”,喜歡莫泊桑的人組成了“莫泊桑小說閱讀小組”,喜歡李清照的人組成了“李清照詩詞閱讀小組”……就連喜歡武俠小說的人也組成了“金庸小說閱讀小組”。學生的閱讀熱情得到空前的激發,許多同學明確了自己閱讀的方向,并分類進行了課外閱讀摘抄。

  四、不可一業不專,不可只專一業

  十五、求職:做人不要太厚道

    中科院心理研究所教授、博士生導師王極盛對北京市兩萬多名中學生跟蹤調查得出結論:中學生中有輕度心理問題的占28%,中度的占3.9%,重度的占0.1% 。因此,中學生的心理健康水平令人擔憂,需要引起高度重視,盡快改變這種狀況。

    由此,我產生了很多感慨,得到了很大的啟示,那就是:建設和諧校園,必須從細節做起。沒有完美的細節,和諧和校園就難以實現。

    貼心提醒:首先要權衡利弊。談戀愛是正常的,但是在什么時候談,卻是需要認真考慮的,可別因為一時的糊涂遺憾一生。其次要學會放棄。放棄繁瑣,收獲簡潔;放棄煩惱,收獲愉悅;放棄戀愛,就可能收獲學業的成功。

    (六)樹立成功理念

    讀書學習能使人掌握知識,提高素質,懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態度,樹立正確的人生觀,價值觀,使人能正確地認識和對待挫折,正確地對待名利,正確地對待人生和前途,始終斗志昂揚,樂觀向上。然而,我們必須正視的事實是:在現實生活中,中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力,對學習沒有熱情,毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄,破罐破摔,悲觀厭世,道德倫喪,甚至產生反社會的攻擊行為,很容易被社會上的壞人所利用,走上犯罪的道路。因此,我們必須解決學生的厭學問題,努力培養學習興趣,調動他們的學習積極性,使他們能向健康的軌道上發展。

    如果我們的目標單純一些,力量反面會更強一些,成功的概率也會更大一些。

   ?。?)培養興趣法

    四、用毛澤東詩詞幫助青少年確立人民群眾創造歷史的唯物史觀

   ?。ㄒ唬?、角色轉換帶來不適應

    6.加強自控力的培養和鍛煉。我班有很大一部分同學自控力差,經不住不良東西的誘惑。教室有不守紀律的,不是去制止,而是跟著去做;寢室有不守規矩的,也不是指出來,而是同流合污;對不良的人和事,不是采取至少是鄙視的態度,而是聽之任之,甚至盲目跟從;有的自己本身就是始作俑者。

    亞旗扛了三個月雞蛋,最后一個月,他在報紙上看到一家報社招網絡技術人員,覺得這個很適合。我幫他策劃,“你得親自上門,先打入進去,哪怕一個月只給300元,你學歷低,但對企業的忠誠度高啊?!?

    C. 深呼吸,然后慢慢的呼出氣。

   解讀一:中國高中生幸福感位居第二

    二、“問題家庭”子女在校的一般表現。

    “作業太多,做物理,想到化學,還有英語,有人在身邊即使很小聲音,也要分神,感覺高考越來越近了,就特別郁悶?!?

    孩子要想考第一,必須要掌握一些具有決定性作用的好方法,如:按計劃完成、認真寫字、慢慢看課本、整理錯題、隨手筆記、無私幫助同學、高效率考試、自由自在地作文等。

    三、激發閱讀的興趣

    24、在我小小的心里,種著一個名字,像悠悠歲月里,一顆永不變的樹悄悄地生長著思念,悄悄地生長著深情,我們的友情,是生活的結晶,比寶還要純凈,比黃金還要珍貴。愿 我們的友誼如太陽與大地結合一樣自然,一樣自由,一樣充滿生機。

    明白了上述道理,學習者就應該克服在一個學習單元時間內注意力分散的不良習慣,從而提高學習的效率。

    1.準備歸因調查表,了解班內學生歸因的情況。

    充足而良好的睡眠是保證高三學子精力充沛、心態寬舒與平衡的前提。但遺憾的是,很多高三學子既沒有足夠的睡眠時間,也沒有很好的睡眠。有的同學因考前過度緊張常常失眠,有的同學即使能及時入睡,睡眠質量也不高,如睡眠不深、整夜做夢等。很多高三學子都說:美美地睡上一覺簡直是一種“奢求”。下面是一些高三學子的睡眠狀態:

    ■原因:你在考場中可能會碰到非常緊張焦躁、情況不斷的考生,這時,一定要把握住自己,千萬不要浪費時間在和考試無關的事物上。

  生活里沒有書籍,就好像沒有陽光,智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。

    孩子上六年級時,新來的班主任由于對班里的情況不太了解,在評“三好”學生時把女兒錯換成了其他人。遇上這事,女兒感到特委屈,回家后她大哭了一場。雖然后來弄清了事情原委,但結果已無法改變?!斑@不正好讓她學會在逆境中生存嗎?”于是我決定將錯就錯,等女兒平靜下來時,我對她說:“這次沒被評上,說明你還有不足的地方,要總結自己的缺點,爭取更大的進步。是金子,總要發光的?!?

   ?。?) 我們用今天學到的知識來判斷下列同學的行為是不是正確:小麗

    因此,在教學過程中,教師要有意識的把情感、態度、價值觀有機的滲透到課程教學內容中去,使其成為課程教學內容的血肉,成為教學過程的靈魂;教師要使學生明白學習是一種求知的行為,學習過程中的甜酸苦辣是每一位求知者都會體味得到的,如果意志不夠堅定,情緒波動太大,都是不利于保持良好的心境,不利于知識的探索。在日常的學習生活中,還應加強學生的思想品德修養,使他們明白“勝不驕,敗不餒”的道理,保持寬松自如的心態,去面對成功的歡欣,失敗的痛苦,挫折的煩惱,只有這樣,學習起來才會輕松自如,學習才會有保證。

    陳偉從小就熱愛航天事業,癡迷軍事和兵器,要當個航空專家。他說這樣的想法對他今后的學習和高考目標的定位產生了很大的影響。為了實現自己的目標,他從小就愛學習,成績每次都名列前茅,中考分數遠遠超過報考當地最好條件中學——徐州一中的分數線。

    放任不管,任其瀟灑;亂管瞎管,種瓜得豆;嘮叨數落,肆意打罵;代替包辦,制造“機器”……父母若采取如此種種不明智的做法,只會使孩子越來越不愛學習。

    批評他人的原則

  

     一、感官記憶重在集中注意將記憶解釋為訊息處理也好,或將之解釋為吸收知識也好,無論如何,必得先經過注意,然后才能在消極方面不致"視而不見"與"聽而不聞",在積極方面又能將所要記憶的訊息或學習的材料,經由感官(視覺、聽覺、嗅覺等)收錄,并以之作為有待繼續處理的訊息。這像新書進入圖書館之前必須經過采購與登錄的手續一樣;再好的書籍,如未經官員采購與等錄,自然不能入庫上架,供人閱覽。采購新書要經過選擇,選擇是否適當,系于曾否注意;登錄需要準確無誤,當然也要靠注意。在第二節里,我們曾列舉熟悉度、新奇性、重要性三個引起注意的條件。這三個條件是指,在眾多刺激的情境中,個人之所以選擇其中之一去注意的原因。假如我們將此等條件用于讀教科書,熟悉與重要兩個條件也許部分符合,但卻未必感到新奇。因此,在身為學生不得不讀教科書的心態之下,如何勉強自己集中注意?對此一問題,以下兩點建議是具有使用價值的。減少分心刺激 注意具有選擇性,環境中刺激愈多,選擇就愈難;在"目不暇給’的情境之下,是很難集中注意的。因此,集中注意的方法之一,是排除或減少外在干擾性刺激,以免引起分心。實際進行時,可從以下三方面入手:(1)改變讀書環境,使自己與外在干擾性刺激隔離;到圖書館去,選擇安靜角落的位子讀書,即可達此目的。(2)使讀書活動簡單化,除書本及必要的文具外,不攜帶足以分心的東西(如小說、化妝品等)。(3)如在家中自修讀書,務使房間保持單純安靜;桌面上少擺陳設,使自己的心思所及,除書本之外,涉及不到其他東西。很多年輕人讀書時喜歡講究請調(如邊聽音樂邊讀書),殊不知"請調"蹦實施人分心的干擾性刺激。使目的單純化在讀書或做事之前,求專心,專心就是心無旁顧的專注于正在進行中的一件事。即使同事有數件事要你做,要想把事情做好,也只能在一段時間之內做好一件事。人沒有三頭六臂,同一時間數事并進,難免顧此失彼。晚間課后作業如有數種,宜按時間與作業分量,予以順序的分配;分配決定之后,即按分配在一段時間內只集中注意于完成一件事。如此,目的單純,心路專一,正如趕路一樣,能收單位時間內走得最遠距離的時效。如果做到東想西想,表面忙碌,最后時間精力耗光,仍然沒有成績。

    具體分為三步走:

    “腹有詩書氣自華”。作者對古代詩詞大家的名言佳句爛熟于心,做到信手拈來,揮灑自如。并緊扣“成長”中的“感激”,詩文與內容完美統一。顯得大氣磅礴,文采斐然。是一篇難得的考場佳作。

    5、合理安排生活 學習、工作和生活都要有計劃地合理安排。準確而有規律地掌握自己的作息時間。適當地參加一些體育活動,使各種內臟器官更加充沛并富有生機;保證足夠的睡眠,每一個人的睡眠時間可以有不同。每天睡眠之后,感到頭腦清新,精神愉快,說明睡眠足夠了。另外,科學地利用閑暇時間也很重要。它可以使人們從精神到肉體保持輕松狀態,排除各種不利因素的刺激,是人們豁達開朗、氣血調和、形體保健,又可以使人們在心理上感到樂趣、有奔頭、有自信心。

    師生間的溝通互動,不一定要笑嘻嘻,甚至裝瘋賣傻,才能贏得學生的愛戴。良好的師生關系是植基于單純與關懷。

    不論你在初中成績有多好,在高中開始,你都要清醒地認識自己:過去的成績只能說明過去,根本不能說明現在和將來。再說,由于招生體制的改革,你現在的同學,都是各學校初中畢業生中的佼佼者,因此,高中階段的競爭,將比過去更激烈,更殘酷。從此時起,你要全身心投入這場競爭中,不能有絲毫大意,否則,很有可能別人回超過你。你時時刻刻要有危機感、緊迫感,別回頭張望,別人會趁機超過你!

    我講正常,不是說我提倡,可以這樣說我強烈的反對、堅決的反對,尤其是在高三這最后的緊要關頭!那有人要問,那你說正常又是什么意思呢?我們理解孩子,走近孩子的心靈,好么?

    提起自己的家庭,17歲的晗晗語氣平淡:爸爸下崗了。媽媽開了個縫補衣服的小店鋪?!斑@都怪他們沒文化!”晗晗總結說??墒?,晗晗最大的痛苦在于爸爸媽媽對他的要求,“那簡直不能忍受!”從小父母對他的期望就很高,在學習、做人等方面要求嚴格,平時稍有閃失,輕則罵一頓,重則拳腳相加。晗晗對這一切都已經習以為常了。他們一家的冷戰,也不知是從什么時候開始的。反正自從上了高中,晗晗和爸爸媽媽就不怎么講話了。即便講幾句話,大都不歡而散。對晗晗而言,爸爸媽媽的每一句話,都顯得不那么中聽;對晗晗的爸爸媽媽來說,晗晗是一個讓他們徹底失望了的孩子。每天放學回家,晗晗都是自己管自己。

    飲食要點:經期各種營養素的供給量和能量都應有相應的提高。如每天喝杯牛奶或酸奶,以獲得優質蛋白質和鈣,保證一定量的蛋及蛋制品、豆制品、各種動物的肉、肝以及新鮮時令蔬菜、水果和植物油的攝入。

    自我按摩:和做眼保健操一樣用手指推眼眶周圍,后揉太陽穴以及眉心各2分鐘,然后揉按頸椎兩側的下陷處,即風池穴3分鐘。

    預祝大家考取一個理想成績!