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文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:43

    12世紀,英國奧卡姆的威廉對無休無止的關于“共相”、“本質”之類的爭吵感到厭倦,主張唯名論,只承認確實存在的東西,認為那些空洞無物的普遍性要領都是無用的累贅,應當被無情地“剃除”。他主張,“如無必要,勿增實體?!边@就是常說的“奧卡姆剃刀”。這把剃刀曾使很多人感到威脅,被認為是異端邪說,威廉本人也受到傷害。然而,這并未損害這把刀的鋒利,相反,經過數百年越來越快,并早已超越了原來狹窄的領域而具有廣泛的、豐富的、深刻的意義。

    問:做作業是我總是分心,如何才能克服呢?

    在期中考試中,劉同學考了375分,比新學期入學考試進步了很多。巧的是他的好朋友李同學和趙同學也考了375分。不過比起入學考他們兩個人都退步了。提起這次考試成敗的原因,三人各有不同的想法。劉同認為自己的進步是由于自己最近學習用功,而且方法得當。李同學看到自己退步了這么多,于是就想可能自己的智商太低了,不能適應越來越復雜的學習任務,因而學習落后了,這使他感到十分無助,從此消沉下去。趙同學則將考試失利的原因歸結為自己最近放松了對學習的要求,不夠努力所致,因而他更加發奮學習。在下一次考試中劉同學和趙同學都考得很好,而李同學依然如故。

    陳偉父母以種地為生,家境并不寬裕。為了供兒子上學,他們除了種地,還養著雞、羊,栽些番茄、黃瓜等蔬菜貼補家用。得知孫子很快就要到中國最好的大學念書時,陳偉82歲高齡的奶奶說,自己這些日子天天到集市去賣大蒜,就想給孫子攢夠100元上大學。

    但農村女生同樣也有自己的無奈。一位女生給我講過這么一件事:去年,班里評助學金時,班主任遇到了一個難題:僧多粥少,助學金給誰?他想到了一個非常公平的方式:選舉。他把十幾個貧困生的名字寫在黑板上作為候選人,讓全班投票。這位女生告訴我,當時,她觀察了一下名字被寫到黑板上的同學,發現有一個女生眼睛紅紅的,淚水在眼眶里打轉。一位當時報名但沒有被選上的貧困生女生說:“我當時心里很矛盾。我家條件不好,在農村,姐妹多,實在是需要這些錢緩解一下,所以遞交了申請。但是這種方式我接受不了。本來,吃穿不如別的同學,就有點自卑?,F在又把我的名字寫在黑板上,讓我覺得好尷尬,心里挺不是滋味的?!?/p>

    2、疏遠的威信。父母不接近子女,不與子女交流思想,不讓子女了解家長的興趣、愛好。

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    在剛剛過去的一年,我們收獲了豐碩的成果。所有這些成績的取得,與你們每一位同學的努力分不開,我和全體科任教師感謝你們!

    2004年的暑假,在焦急而又漫長的等待中,兒子的中考成績終于出來了,令我們失望的是,他的成績離重點高中的錄取分數線還差十幾分。為了兒子能上重點,我們一共花了三萬多塊錢,總算買上了他讀重點高中的資格。

    [尋因]心理專家指出,這類學生歷來一帆風順,沒經歷過什么挫折,因此一旦遇到挫折就覺得天塌下來了,什么都完了。另外他會覺得生命是屬于自己的,不關其他人的事,所以會產生無權殺人,但有權力傷害自己的錯誤想法。

    不冷靜性主要表現為遇到一點點心理上的不順或者在想事情想不到頭緒時就會有一種過激的行為,曾至做出過激的事情。報道稱,今年4月22日下午6時30分,廣東韶關市某村83歲的老翁王某被發現頭部受傷,躺在自家菜地旁的小溝里。送醫院急救,不治身亡。調查發現,王某腦內多處受傷,初步確定系重型顱腦損傷死亡。4月23日下午3時,一名19歲的高中生陳某在其父親和老師的陪同下投案自首。事后,據專家評論稱這個高中生已經有很嚴重的心理問題,他殺人前正處于“激情”狀態。在心理學上,我們把人的情緒狀態分為三種:心境、激情和應激。激情是一種迅速強烈地爆發而時間短暫的情緒狀態。這位高中生當時在那種狀態里,只要有不同意見,就會反應過激。但事后他會后悔。對這種心理有問題的孩子,其實早期干預比較有效。那種不良情緒狀態已經持續了一段時間,可沒引起家長、老師、同學的關注,沒有人意識到這是一個非常嚴重的事,在情緒累積的過程中,沒有一個人干預,累積到最后,會因為一件事,或者一個念頭的觸發,而變成激情狀態,到了那個時候就會在激怒下做出一些違法犯罪,令他自己事后也會后悔的事來。

    孩子上六年級時,新來的班主任由于對班里的情況不太了解,在評“三好”學生時把女兒錯換成了其他人。遇上這事,女兒感到特委屈,回家后她大哭了一場。雖然后來弄清了事情原委,但結果已無法改變?!斑@不正好讓她學會在逆境中生存嗎?”于是我決定將錯就錯,等女兒平靜下來時,我對她說:“這次沒被評上,說明你還有不足的地方,要總結自己的缺點,爭取更大的進步。是金子,總要發光的?!?

    [幫你出招]

    第二步:把他們的精力引導到集體活動中來,開展集體活動不僅能促使學生把精力放在追求高尚的精神生活方面而有效地抑制心理沖動,而且在很大的合作中有益于造成一種男女同學的和諧交往,彼此尊重,平等相待,相互關心的良好氣氛是他們的情感得到健康的升華。

    自我按摩:和做眼保健操一樣用手指推眼眶周圍,后揉太陽穴以及眉心各2分鐘,然后揉按頸椎兩側的下陷處,即風池穴3分鐘。

    關鍵詞:神經性便秘

    “作業太多,做物理,想到化學,還有英語,有人在身邊即使很小聲音,也要分神,感覺高考越來越近了,就特別郁悶?!?

    “大學是終點嗎?”

   17. 聽心跳一分鐘,指在做重要事情前,疲勞時,心情煩躁時,緊張時.   

    13、人生是條路,我是鋪路工,才干是我鋪路的方法,智慧是我鋪路的材料,我的人生路我一定會鋪得最好。

    家庭中要具有民主和諧的氣氛和積極進取的精神,為孩子創造一個有利于健康成長的家庭環境,保證孩子有寧靜的學習環境;要指導孩子科學安排時間,有條不紊地學習、活動、休息,有利于提高孩子的學習效率和身心健康的發展;父母不要以長輩高居,不獨斷,與孩子要有平等之心,設法與孩子做朋友,相互溝通,開展談心活動,在輕松愉悅之中溝通情感與思想。

    4、從活動中培養情感。體育節了,各班要準備項目及參加人數,經過篩選出主力人員再參加學校的正式比賽。同學們大都想參加一些個人喜愛的項目,不免有些沖突。我想還不如準備一個班里的比賽,讓更多的同學參與,班級凝聚力有了,感情就近了。于是與王睿商量,他還是滿有信心,并編排了幾個競賽項目,王睿也自己上陣,最后把我也拉上了。因為內容新穎,創意獨特,大家心里樂滋滋的,這樣的集體活動,在比賽中的接觸,共同創造,集體協作,平等相處中增進了友情、信賴和凝聚力,通過這次活動使王睿在同學們心中的形象有了改善?! ?

    天行健,君子以自強不息。

    在有了信心之后,考試前夕的休息十分重要,切莫在考試前夜以犧牲睡眠時間去復習,這是得不償失的。曾有一位考生高考前夜(6號)仍看書復習到深夜,總覺得沒有把握,由于過于緊張和疲勞, 影響了她第二天的考試,化學本來是弱項,考糟了,心里更慌,晚上飯也沒吃,又疲倦地復習到深 夜,加之家長不斷講:"這是人生的關鍵一博,可不能大意"。種種壓力導致這位學生考前幾乎虛 脫,嚴重地影響了正常水平的發揮。因此臨考前夕,要盡情放松,看看花草散散步,減輕心理緊張 度,聽聽音樂愉悅心情,打打球調劑大腦,早些休息...一定要避免思考過多,精疲力竭。同時家長要 盡量為孩子創造一種和諧、輕松、愉悅、安靜的家庭氛圍,不要用言語刺激孩子,給予積極暗示:"你行,一定行!"讓孩子充滿自信地步入考場,因為自信是成功的第一要素。

   由于中小學生本身心理發展還不成熟,他們具有模仿性強、好奇性盛、可塑性大的心理特點,這樣,在與學生長時間面對面的接觸中,教師的言談舉止和教師的心境、情緒、心理品質等都直接影響教育環境,影響到學生心理的健康成長。事實表明,學生的害怕、說謊、缺乏禮貌、違抗、挑釁等失調心理,其原因之一,與某些教師心理不健康,師生關系不佳有關。在教師諸多心理品質中,對學生有較大影響的人格特征有以下幾項:(1)精神振作還是沮喪;(2)興趣廣泛還是狹窄;(3)性格暴躁還是穩定、和藹;(4)意志堅強還是懦弱,果斷還是猶豫不決;(5)生活有條理還是雜亂無章。

    拼命地學,忘我地學,目的是進入費城音樂學院深造,然而“我”被錄取不是靠“我”的知識,而是靠“我”的“品格”——一次偶然停電中的無可奈何的“社區服務”。因為學校尋覓的是具有“高尚人格”的學生,只有具備“高尚人格”的人,“才能把音樂的真諦演繹到極致”。其他科學事業不也是這樣的嗎?

  一、讀大學,究竟讀什么?

    五、把握遺忘規律,適時做好復習工作

    文綜回歸課本。到最后的時候很多同學都忙于做題,此時你必須收下心,沉下來,回歸到課本上,因為課本才是根本。另外,在每次的模擬考試中要訓練自己把握好做題的節奏,不要出現答不完卷子的情況。按照分值答題。還有一點是關于文綜的估分問題??赡苡行┩瑢W和我們省一樣是考后估分報志愿。當時,我的許多同學的教訓是文綜的估分過高,導致最后落榜。我的估分只多了三分。究其原因,我在考完時候,回到寢室憑著記憶,將自己剛答完的答題又默寫了一遍。后來就憑著這份資料苛刻地估分,才沒有釀成悲劇。

    生:什么意思?

  消除心理疲勞

    很多父母將孩子的不好習慣怪罪到學校身上,怪罪到老師身上,怪罪到孩子身上,唯獨沒有怪罪到自己身上。其實孩子身上的多數習慣――無論是好習慣還是壞習慣――都是我們做父母的有意無意培養出來的。就像上海人說上海話吃上海菜,四川人說四川話吃四川菜一樣,仿佛生來就會不需培養,而事實并非如此!父母每時每刻都在教,以至于自己都沒有意識到在教,這就是“潛教育”,比“顯教育”威力大得多的、更本質的教育。

    6.增強自信心。

    明確于斯,我們在課堂提問教學中,首先要做到“有的放矢”。根據教材內容和教學目標確定提問方案,把握好提問的“度”,不使學生產生畏難心理。這當然必須建立在對教材的透徹鉆研和對學生充分研究的基礎之上,絕不可以憑老經驗和想當然了事。漫無目的、信口開河式的課堂提問是教學的大忌。

    有的學生不能正確認識語文學科的特點。語文學科重在培養學生的聽、說、讀、寫能力,而這些能力的提高需要我們一個一個詞語的積累、一篇一篇文章的閱讀、一次一次說話的練習、一個一個片斷的寫作,而有些學生對語文學科的這一特點缺乏充分的認識,認為上課聽聽、課后做做練習就可以提高,從不注意觀察生活,從不讀課外讀物,從不多寫一篇文章。抱著這樣的認識學習語文,其效果是可想而知的?!墩Z文學習》雜志有一句醒目的標題語:“語文學習的外延與生活的外延相等?!边@句話含義是豐富的,但它至少說明一點:生活中處處有“語文”,把語文學習僅局限于課內是不行的。有的學生不能認識語文成績的提高的漸進性。較之其它學科,高考語文更側重于能力的考查,而能力的高下是綜合素質的表現,不是一朝一夕能夠奏效的,這就是所說的“漸進性”。因此,語文學習往往會出現花了一些時間而看不出成效的現象,但是只要能堅持不懈,付出定有回報。有些學生的功利心太強,一旦努力沒有效果,馬上就打退堂鼓,破罐子破摔,自暴自棄,殊不知一旦拋開語文不學,或不能堅持不懈地學習,很快就會看出退步來,所謂“逆水行舟,不進則退”就是這個道理。還有的學生不能認識課內和課外的關系。近幾年來,為有利于對考生能力的測試和人才的選拔,高考命題材料幾乎全部取自課外,有些教師和學生便產生了一種錯覺,課本對高考已經沒有作用,于是,本來就有投機心理的師生對復習資料倍加青睞,卻把語文課本束之高閣。殊不知,“教材是個例子”(葉圣陶先生語),高考試題與教材的關系是“流”與“源”的關系,正所謂“題目在課外,答案在課內”。

   ?。?)除了遇到火災時我們可以報警,遇到什么情況是我們還可以報警?你知道電話號碼嗎?(匪警110、急救120)

   向審清題意要分數。

    這就是沒有選擇一個合適的交談場所。一些父母不考慮孩子的自尊心,在那兒發現問題就在那兒數落孩子,想在那兒數落孩子就在那兒數落孩子,根本不分場合。有的父母更錯誤地認為當著他人的面數落一下孩子,會增強"激發"效果。殊不知,這樣做最大的弊病是傷害了孩子的自尊心,不僅起不到教育孩子的作用,還適得其反,激起了孩子的對抗心理,不利于與孩子的下一步交流和今后的教育。

    若干年后,是否還記得,記得在那個燦爛的午后,開心地打球,歡樂的打鬧,在題海中苦苦掙扎的高三,快樂的繁忙著。

    3、 留有余地給對方說話,維持友善。

  十二、留學:“海龜”變“海帶”

     三、降低焦慮、減輕緊張的意義人們對焦慮越來越感興趣,這是因為它在動機中起主要作用,而動機則是驅使人們活動的一種現實力量。需動機則是人們活動的一種現實力量。需要說明的是,動機與成績的關系并不是線性的,而可描繪成"全U形曲線,即焦慮水平過低、動機過弱不能激起學習積極性,而過強的動機可表現為高度焦慮和緊張,也而引起學習效率的降低。這一規律被稱為葉克斯--多德森定律??梢妼χ锌?、高考這樣有一定難度的選拔性考試,降低焦慮實在非常必要。一些考生說,高度焦慮使他們腦中一片空白,不能正常學習,成績自然較差。這也許是因為高度緊張妨礙了思維的靈活度、廣闊度和深刻度。據調查,多數學生承認有過焦慮感。所以我們說,降低焦慮、減輕對提高學習成績和效率具有不可忽視的作用,對于現代考生在考試中發揮出應有的、較高的水平有指導性作用。

  

    1、做好心理準備。對在新環境中將出現的各種現象和問題,不論是學生還是家長,都應有足夠的認識,做到思想上重視,心理上有所準備,到時行為上才能夠接受。有備而來,心理上的承受能力會大大增加。

    四十三,你可以看不慣一些東西,但是你應該學會接受——如果你沒法改變那一切的話。

    1、正確對待考試

    自認為家庭和睦的 85% 79% 76%

    早餐:桃仁紫米粥(桃仁、葡萄干、紫米、粳米、蓮子)。熱牛奶、果醬面包、三鮮蒸蛋羹(蝦仁、肉末、火腿、雞蛋)、清炸雞泥腸。

    2、盡管歷史在以前是我感興趣的科目之一,但是現在真的有點力不從心了。原因有個人方面的,世界史內容比較多,我沒及時理清歷史事件等;但每次上歷史課,我都堅持住,不走神,可是,歷史老師那種嚴肅的神態,課堂干燥極了。我知道,這不是老師的原因,因為調節課堂氣氛不是老師工作,是我們要自己調節的。

    2、對學生的心理問題提供必要的幫助,幫助他們形成良好的心理品質。如:通過召開“讓別人妒嫉我吧”主題班會,培養同學們敢為人先、勇于進取的心理品格和成就事業的毅力。通過主題辯論“怎樣對待家長、老師對我們的批評、指責”,幫助同學們培養耐受挫折、寬厚待人、能屈能伸的心理品格和堅忍不拔的性格。把握好時機,以不定形式,訓練同學們勝不驕、敗不餒、不自卑、不怯場等心理品格以及自控能力、社交能力等。