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防城港市政府網

文章來源:本站原創

2019年05月14日 12:12

  

    要想維持學習的最佳心理狀態,關鍵是要抓好以下幾個重要的環節。

    中國的感恩教育源遠流長,有著十分悠久的歷史。自古以來就有“滴水之恩當涌泉相報”、“誰言寸草心 報得三春暉”的古訓。學會感恩、知恩圖報是中華民族的優秀傳統,值得我們不斷繼承和發揚。接受教育的未成年人不僅應該孝敬父母,尊敬師長,而且對于曾經幫助過自己的人,都應該發自內心的感恩戴德。感恩是社會上每個人都應該有的基本道德準則,是一切良好非智力因素的精神底色,感恩是做人的起碼的支點。所以從感恩教育入手,使學生感悟到:父母養育了我們,我們應該感謝父母;老師給了我們知識,提高了我們的能力,我們應該感謝老師;他人關心幫助了我們,我們應該感謝他人。從而讓他們樹立起責任意識,以積極的心態完成學習任務。

    當某人告訴你:“不是錢,而是原則問題”時,十有八九就是錢的問題。

    郭同芳老師是高三年級主任,也是陳偉的化學老師,說到陳偉的學習,他補充說:陳偉在注重“動腦”的同時,還非常注重“動手”,也就是基本功的訓練。在高考復習階段,不少學生為了節省時間,把題目拿過來看一眼,知道怎么做得就可以了,可陳偉總要用筆在本子上寫一寫,算一算;別的同學過分依賴計算器,可陳偉堅持自己演算得出答案,有意識地訓練自己熟練的解題能力和快速的運算能力,為高考時能在有限時間內做出大容量的答卷打下了堅實的基礎。要知道,這個時候可是一寸光陰一寸金??!

   不知從什么時候開始發現自己的無知和幼稚,發現自己的無力和渺小,真的是“寄蜉蝣于天地,渺滄海之一粟”。發現人們都是在圍繞著名利轉,為了獲得名利不擇手段。我總是想保持自我的性格,總告誡自己“他們想說什么就說什么,他們算什么!誰也沒有權利拿他的標準衡量我?!币幻鎱s又在乎他人的看法,被他人所左右。發現自己被越來越多的無聊事情束縛,發現毅力是如此的脆弱不堪一擊,發現原來的壯志豪情、遠大理想早已不知去向,不知道人生的價值是什么,就是為了賺錢結婚生孩子嗎?也許是怕受到別人的傷害我不愿意讓別人看到我的內心,我變的冷漠、自私,很少替別人著想,甚至我自己都不知道真正的我是什么樣子,要想在這個社會生存就要帶著面具。

    總之,家長因當主要管孩子的思想品德和行為習慣,不應以過多經精力去輔導功課和對付考試,孩子想做又于身心有益的事,盡量允許和鼓勵孩子去做,不應加以干預和管束。孩子能做或學著做成的事情,家長可以指導但不必包辦代替,應該放手放膽讓孩子去做。對孩子的思想行為重在教育、啟發、誘導、鼓勵,輔以必要的管束,制約和批評。

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    外界環境因素學校是青少年最為重要的一個生活環境,而青少年與教師的關系、與同學的關系、成績的好壞,這些巨大的壓力會使他們經常感到情緒焦慮、緊張恐懼。當其不堪重負時,就極有可能以死來逃避,或抗爭。

    因此,每個考生都應該確立成功的自我形象,避免形成失敗的自我形象。

    其次,從朗讀、講故事入手,及早培養孩子的閱讀習慣,讓孩子喜歡書。美國教育家杰姆特米里斯認為,0~3歲是形成孩子閱讀興趣、閱讀習慣的關鍵階段。父母應在孩子很小的時候就養成每天為孩子朗讀的習慣。每天20分鐘,持之以恒,孩子對閱讀的興趣便在父母抑揚頓挫的朗讀中漸漸地產生了。他認為孩子堅持聽讀可以使注意力集中,有利于擴大孩子的詞匯量,并能激發想象,拓寬視野,豐富孩子的情感。在每天的聽讀中,孩子會漸漸領悟語句結構和詞意神韻,產生想讀書的愿望,并能初步具備廣泛閱讀的基礎。他還特意提示父母,為孩子選取的朗讀內容應生動有趣,能吸引孩子,隨著孩子的年齡增長,內容可逐漸加深。

   10.撒下莠子,會看到一片雜草;撒下葵花,會收獲一片金黃;撒下誠實的種子,會贏得他人的信任;撒下辛勤的汗水,會收獲成功的果實;撒下友誼的種子,會收獲整個情感的秋天。

    H. 做完作業后,欣賞自己的成果,邊欣賞邊吃蘋果并口中不斷贊揚自己:“我真高興,我有成果,我學習專心,我是一個有志氣的人?!?/p>

  愛要說,愛要做……我只有在肉體一下一下的撞擊中才感到快樂。經過之后,將是更大的寂寞更大的空虛……為何要讓別人的虛榮成為對自己的傷害……當她機械地躺在床上張開雙腿,她的父母正在憧憬著女兒的未來……一朝春盡紅顏老,花落人亡兩不知……

    17、狂妄的人有救,自卑的人沒有救。

    通過這幾件事,讓我一直在思考:孩子,到底是哪個地方出錯了?如果是一件事,那也不算什么,問題是高中生撒謊處處可見,如改考試成績,向家長騙錢,找人向老師請假等等,因而我認為不僅僅是孩子錯了,大人也錯了,下面找了幾點原因供大家參考:

    我們應該教給孩子作為現代公民的責任感、誠信、環保意識、同情心、寬容、禮節、禮貌。敬老不尊賢,對自然的愛和敬畏之心,還有男孩子的謙讓和保護女性的意識,女孩子的自尊自重。凡事當前,缺素質的人,必定為自己考慮的極其周全,卻很少為別人、為公眾、為社會考慮。

  

   美國黑人領袖馬丁·路德·金之所以偉大,是因為他夢想黑人與白人們平等、自由;孫中山之所以偉大,是因為他畢生都在實踐推翻錮中國人民幾千年的封建帝國的夢想;鄧小平之所以偉大,是因為他親手設計的強國夢真的讓十幾億中國人強大起來。人,因夢想而偉大!

    ◤ 第二件事:培養孩子的良好習慣 ◢

    十二、在對的時間,遇見對的人,是一生幸福;在對的時間,遇見錯的人,是一場心傷;在錯的時間,遇見錯的人,是一段荒唐;在錯的時間,遇見對的人,是一陣嘆息。

    二、關于交友(這里的“友”,只指異性朋友)

    4.勞逸結合: 學習一段時間以后,適當地休息一下,做體操,打球,唱歌,談笑,都可使大腦得到適當的休息。

   ?。ㄎ澹┥A與內化

    1、請學生分析一下他們三人的情況(引導學生開展討論,自由發言)。

    析和了解社會上壞人行騙的方法以及應該采取的相應對策。)

    招數四  把握節奏

    四川大學學生心理健康中心的老師提醒廣大青年學子根據科學調查,人的心理特征會因性別和身份等產生差異。概括地說,為完善自我,男同學應注重培養自己的交往能力、責任心、耐心;女同學應注重增強自己的獨立性、情緒穩定性和意志力;文科學生應注重鍛煉自己思維的邏輯性、學習的創新性;理科學生應注重提高自己的樂群性、敏銳性、活躍性。

     四、減輕緊張術的實施 1、首先要明確,這種松弛術是以正確認知和轉移注意力為關鍵,以建立語言和調息之間的條件反射為理論基礎的。 2、安靜的環境最有利于松弛訓練,要選擇外界干擾最少的時間,每次至少有一個完整的20分鐘進行訓練。把門關好,光線調暗。 3、如果預告講述松弛理論,簡要介紹所要采取的技術之原理和作用,則學生容易接受此學習過程。 4、教師的講述要平衡,流暢,輕松,注意控制聲調、語速和音量。 5、經過訓練,教師可幫助學生熟練地、獨立地運用這種技術,幫助他們選擇最適宜的減輕緊張術,教會他們自行臨近內心壓力和情緒狀態。 6、都是不應局限于這些訓練的開工和內容,也可采取其他可行性措施以減輕緊張,如:提前罕看考場,考前模擬預演,注意好衛生保健等。

    三、制定計劃,培養習慣。

    挫折教育就是有意識地利用和設置比較艱苦困難的條件,讓青少年在與困難和挫折做斗爭中經受磨煉,受到教育,以提高他們戰勝困難、對付挫折能力的一種教育活動,即磨難教育。在挫折中得到磨煉,是挫折教育的核心。

    3.且慢下手

    在這段復習插曲中,父母并沒有指責孩子沒有上進心,不肯努力。也沒有說你可千萬別這么想,這么想不對。父親從另一個角度幫助女兒分析問題,讓孩子自己從局外人地角度看待自己現在的心態,讓她自己領悟其中的對與錯。在心平氣和的談話中,女兒的問題就得到了解決。而且還和女兒建立了良好的關系,為孩子營造了一個寬松的談話環境。這樣以后還遇到什么問題,也會找家長商量。

    1、心理疏導,掃除和諧交流的障礙。

    救急篇

    評析:

    四十一,不要幻想自己成為招聘會上的寵兒,當你明白百分之七十的初中生都可以上大學時,你應該明白人們不會去崇拜一個群體的大多數的。

  生活里沒有書籍,就好像沒有陽光,智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。

    吸引孩子熱愛學習、引導孩子學會學習是父母的一項重要職責,也是父母的真正魅力所在。

    在剛剛認識她時,那是軍訓,有一個女孩身體不舒服,需要去校醫室打點滴,我去看望她,安慰她,鼓勵她,這時我完全記住了她的名字——小平。那時,我的感覺是她很靦腆、很溫柔、不太愛講話的一個女孩。由于剛參加工作,熱情高漲,對每個學生都充滿了愛心。她在語文課上的演講中,曾說孫老師給人很親切的感覺。我心里喜滋滋的??赡苁堑谝挥∠蠛苤匾脑虬?,我很關注她,上課也經常叫她回答問題,并且鼓勵她多參加活動。記得那個時候,學校的廣播站急需廣播員,海報已經放在樓下的路口處,我覺得應該讓這個女孩去試試,他的口語表達能力是很好的。于是,在她來問我問題的時候,我鼓勵她,她說她的嗓音沙啞,她覺得不會被錄用的,我告訴她,通過話筒聲音與原聲是有區別的,你可以去試一下,給自己一次機會。后來,她真的去了,并被錄用了,并成了廣播站的站長。應該說她越來越優秀,我為她高興,但漸漸地我發現這個孩子在變化。全班都在背誦詩詞,但她卻拒絕背誦,理由是從來就不喜歡背誦。我給她講了很多關于背誦的必要性,但無濟于事。

    原因之三:未經挫折。有的學生從家庭到學校、從小學到中學,一路順風,未經挫折。平時看去意氣揚揚,偶遇挫折卻一蹶不振。相應對策可采?。?、平時注意向學生介紹成功者成功之前的艱辛歷程,使學生懂得人生之路不可能是筆直平坦的。教師和家長如能以親身體會教育學生,效果更好。2、可假設某些經受挫折的情境,如:假如我高考落榜、假如我競爭失敗、假如我是一個殘疾人等,組織學生展開討論,各抒己見,并肯定那些積極向上的意見,從而增強學生的承受能力。3、組織學生參加科技小發明、進行社會調查及各種社會實踐活動,在活動中放手讓學生去嘗試、探索,與外界接觸,鼓勵學生失敗了再干,親身體會經歷困難挫折終于取得成功的憂與樂,為這類學生在人生道路上遭遇挫折時具有相當承受能力奠定基礎。

  八、互聯網:倚天劍與達摩克利斯之劍

    中學生一旦墮入情網,往往難以克制情感的沖動,一旦彼此表達了愛慕之情,便立即親密地交往起來,常因戀愛占去了不少學習時間,分散了精力,而嚴重影響學習和進步。他們中的大多數對集體活動開始冷淡,對集體產生了離心力,和同學關系漸漸疏遠。加上輿論的壓力和家長、老師的反對,往往使早戀者有一種負疚感,思想上背上包袱,矛盾重重,憂心忡忡。這種情況給學生的身心發展造成了心理上的障礙。

    和諧,就是當你走進教室時,你把關著的門輕輕的拉上;

    這是因為,所謂威信,就是孩子對父母的知識、行為、能力及言談很信服,很尊敬。威信是父母教育孩子的重要條件和保證。如果父母沒有威信,對孩子提出相關要求時,孩子常常對此不予理睬。這樣的家庭教育,往往失去了效果。父母常常能夠感受到失落,因為自己在孩子的心目中威信并不高。

    現在已經進入大學的“過來人”徐斌說,他當時的模擬成績也不理想,但把??汲煽兛吹煤茌p,把??挤从吵鰜淼膯栴}看得很重。他認為信心很重要,不管現在的成績有多差,一定要記住只要高考還沒有舉行,就還有下一次,下一次自己一定會做得更好!他還建議每名高三學生要有自己的一個“錯題集”,找出錯在哪里,保證下次出現這樣的題不再出錯。

  

    聽到這里,同學們會說:“這倒是真的。這樣的例子我們周圍是有不少。但是,為分數而學習,難道會有什么嚴重危害和后果嗎?”

    三、對照《守則》《規范》,規范行為習慣。

   梁實秋在他的一篇雜文《睡》中寫道:人在筋骨疲勞之后,眼皮一垂,枕中自有乾坤,其事乃如食色一般的自然,好像是不需措意。然而,近來不少高三學子卻紛紛抱怨“長夜漫漫,無心睡眠”,這是怎么一回事呢?