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文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:45

    我戴著耳機在球門的另一側躺下,把音量開得大大的,然后偷偷地瞇著眼看她,看她那秀美的臉龐和明亮的雙眸,看著中午的太陽明晃晃照著她美麗的頭發。

    “那你把你對她的好感告訴她了嗎?”

    ——愛因斯坦

    你看你父親多么可憐,還算是他能吃苦耐勞博得了領導的賞識混得口飯吃。另外,別跟你父親計較好嗎?因為,他只想你找到飯碗,可他不知道這個飯碗怎樣去找,他用心良苦??! ……

    充足而良好的睡眠是保證高三學子精力充沛、心態寬舒與平衡的前提。但遺憾的是,很多高三學子既沒有足夠的睡眠時間,也沒有很好的睡眠。有的同學因考前過度緊張常常失眠,有的同學即使能及時入睡,睡眠質量也不高,如睡眠不深、整夜做夢等。很多高三學子都說:美美地睡上一覺簡直是一種“奢求”。下面是一些高三學子的睡眠狀態:

    要做到誠信并不難,可是又很難。誠是誠實,信則是信用,只有講信用而且誠實的人,靈魂才是美好的。誠實,會換來別人的信任,會得到別人的幫助。相信別人是一種幸福,被人相信更是一種幸福。

    與感激相近,是孩子對家長的可憐。我們的父母無奈之際會向孩子訴說自己的不易。其實,這是我們把自己作為可憐的形象展示給孩子。我們可憐,我們可憐,我們一遍遍地訴說。但時間長了,便像《祝?!分械南榱稚?,人們開始還有同情的眼淚,但最后即使最具同情心的老太太也都厭煩的躲開了。我們可憐的父母們不正像祥林嫂一樣在顯示自己可憐的形象?

    網友“紫色的夜”是睢縣一所高中的女生,不久前她與記者進行了一次長聊,她告訴我她曾經走到過自殺的邊緣。一個長得很漂亮的女孩子,家庭條件很好,而且學習成績也不錯,周圍都是羨慕的目光。她為什么會想到自殺呢?

    第一封的內容是:親愛的Cheny,很高興通知您,您已被費城音樂學院錄取。請在2003年9月15日之前來校報到。

    他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒有了,旁邊有一只狼,口里還咬著狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會。

    高一學生剛入學后,學習信心很足,也都在家長、老師的引導下,樹立了較高的奮斗目標。但沒過多久,許多同學就明顯地感到高中課程學習的任務繁重,面對突然增大的學習量,課業的繁重會使學生一時手足無措,難以適應,甚至會產生好象突然間什么都學不會的情況,這份來自于心理上的焦慮和恐慌如果不及時加以引導,會讓學生很快失去自信心,從而產生厭學情緒,自然教學任務也就很難完成。為此幫助他們樹立信心,幫助他們消除對未來因感覺迷茫而產生的不安心理,引領他們以最積極樂觀的態度去體驗充實而緊張的高中生活。另一方面,積極培養學生對各科的學習興趣,根據各個學科的特點,幫助他們繼續保持其優異科目的學習勁頭,著重培養其在弱項方面的學習興趣,這樣就可以為三年的高中學習生活建立一個良好的開端!

    事情就是這樣,一直想做個挺牛的不學習就能考上北大的人,可是現實再三告訴我們,那是不可能的?選可是,即使有再多的作業再多的試卷,我總是一點兒都不覺得煩?,F在想想,那時的我多幸福??!我還有希望,哪怕是自欺欺人的希望,總是比高三結束后的絕望要好得多。至少,我還有懸念,我還可以為自己的理想再去努力,我還有機會。

    “我會很難受?!蓖羞^口渴難耐的經歷,便不假思索地說。

    我并不是想通過這次“碰撞”說服她,只是想通過它使彼此得到一個良好溝通機會,從而達到相互的理解和尊重。我覺得通過這次真誠的溝通,達到了這個目的。她的一些觀點雖然有些偏激,但也不無道理,如我們現在的應試教育對學生個性的壓抑。

    21、當你被失敗所打倒時,不要怨天尤人,首先想想,最初你遭遇它時抱有的心態,更多時候,我們面對困難的那一絲恐懼,便注定要吞下失敗的苦果。

    何倩是一名正在讀高三的學生,近一個月來她顯得有些精神不佳,經常悶悶不樂,對以前很喜歡的晨讀和運動也提不起興趣了,而且常常覺得自己疲倦無力。原來,她每天夜里都會在兩三點鐘驚醒后心緒繁雜、難以入睡,第二天醒來后,還有頭暈等身體不適癥狀。連續的睡眠不好,讓她的生活和學習都受到了影響。隨著高考的臨近,平時學習成績很好的阿虹也患上了失眠癥,每晚入睡前,她就開始焦躁、恐慌,白天發生的事情都會在腦海里一一重演,焦慮的情緒讓她根本就無法入睡。

    下午2點半,女兒午休,3點15分,又起來了,和昨天差不多,我只能睡著幾分鐘就醒了。女兒仍然有心事的,說:“我是表面上不緊張,潛意識中仍然很有壓力?!?

    7.樂觀、平靜地對待挫折,因為挫折對于成功同樣是必要的。

   ?。ㄒ唬?、角色轉換帶來不適應

    45、“勤奮”是優點,若勤奮伴隨盲目,則令人可悲?! ?/p>

    處于人生關鍵的轉折期的中學生,要想保持良好的情緒狀態,維護和增進心理健康,要想健康地成長,就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利,整天處心積慮,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然會產生消極的不良情緒,嚴重影響人的身心健康,甚至會造成悲劇。因此,我們要教育學生,在日常學習和生活中,一方面爭先進,創一流。另一方面,不計較功名得失,相信付出終有回報,淡于名利,知足常樂。有了這樣的名利觀,他們就不會因自己的條件不如別人而自卑,也不會因個人的得失而斤斤計較,心理平衡了,身心自然也就健康了。

    對孩子心中的煩惱,家長應和老師配合,給予及時的疏導和消除。對孩子的每一個優點、每一次進步,家長都應給予鼓勵和贊揚,以增強孩子的自信心。家庭應是孩子學習和生活的平靜港灣,家長應給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環境,使孩子能有一個健康的心理進行復習備考。

    2、 青春期教育問題。中學生容易產生的異性情感和對異性的想往,甚至做不切實際的追求。要防止一味的批評、指責或鄙視他們的現象出現,因青春期教育不當而造成的心理偏差在中學生中比例很大。作為教育者,對中學生的異性情感要注意疏導和遷移,我們不可以把其貶為一種不光彩的行為,我們對學生要從思想上進行疏導,解除學生的思想包袱。除了讓學生掌握青春期有關知識外,還可通過一系列的活動進行遷移,如書法、繪畫、歌詠、體育比賽等,使學生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。

    美國南公理堂大學的心理學博士詹姆斯進行了一項獨特的研究。他讓參加實驗者連續一星期寫日記,記下自我情緒受影響的重要事項。結果,這些人在寫過日記之后的兩個月內,去看醫生的次數減少了一半。顯然,他們免疫系統的功能增強了。這些人也說,他們把心事寫下來后,馬上覺得舒服多了。

   ?、鄣讲賵錾先ケM情揮灑汗水,或學習間隙聽聽輕音樂,都會有效地消除你的學習疲勞。

    6、草稿紙不夠用怎么辦每位考生都只有一張草稿紙,不可續領。

    同樣,如果把一個學生在一堂課中的思維、精力、時間也看成一個常數,有些同學一堂課大概只有20%的思維、精力、時間被利用,而80%都浪費了;如果把學校所發的課本、資料、練習冊、測試卷等所應能發揮的全部學習訓練效果看作是一個固定常數,那么,這些課本、資料、練習冊、測試卷它所實際發揮作用和效果又有多少呢?平均恐怕只有50%還不到。有些同學一個學期下來,課本依然嶄新如處女,美其名曰:“愛惜課本?!庇行┩瑢W恰恰相反,課本和練習冊剛發下來,就被當作廢紙亂撕亂畫,過不了幾天就無影無蹤了?!。?003年4月)

    “家長們通常善于為幼小的孩子們介紹漂亮的圖畫書和睡前故事書。但是當孩子們開始獨立閱讀時,家長需要予以更多的關心?!睂W子圖書公司市場和貿易部部長麗莎?霍爾頓指出?!半S著孩子的長大,家長的角色也應隨之改變。我們發現,家長不但應該成為孩子的閱讀示范,而且在幫助孩子挑選那些激發想象力和興趣的書籍方面,也必須起到關鍵的作用?!?

    八十六,社會上要想分出層次,只有一個辦法,那就是競爭,你必須努力,否則結局就是被壓在社會的底層。

    他建議父母們要了解自己的孩子,他認為父母的威信首先來自于對孩子的了解。他說:“你們威信的根基完全在這里。你們首先應當知道你們的孩子是怎樣生活著,關心什么,喜愛什么,不喜愛什么,希望什么,不希望什么。你們應當知道孩子跟誰友好,跟誰玩耍,玩些什么,讀什么書,對讀過的書了解得怎么樣。在兒童入學以后,你們應當了解他們對學校和對教師的態度,他們有什么困難,他們在班級里表現怎樣。這是你們從孩子幼年起就應該經常知道的。但是這并不是表示你們需要以經常的、令人厭煩的詢問和隨時糾纏的窺探,使你們的孩子感到窘困。你們最初就應當這樣安排工作,使孩子主動地把自己的事情告訴你們,愿意告訴你們,為你們知道他們的事情而感到興趣。兒童喜父母了解自己,并因此更尊敬父母。以了解獲得的威信,必然會產生以幫助獲得的威信?!?

    人是一種高級動物,畢竟還是動物,是生物的一部分,雖然社會化特點突出,但其生物特征是不可忽視的。也許,一切的原因都有生物因素存在于其中,因此,分析好高二年學生生理特征是相當重要的。

   ?。?)有強烈的責任心的習慣。做人起碼應具有“原則、責任、義務”,責任心是一個人很重要的素質,責任心是孩子做人、成人的基礎,讓孩子從小有一定的道德標準、做事標準,不能為了孩子學習,什么事父母都替孩子完成,讓孩子自我服務,從簡到繁,從易到難,有意識地讓他們去完成力所能及的事情,做事時要養成凡事要么不做,要做就做好、做出色的自我要求。

    獨有英雄驅虎豹,更無豪杰怕熊羆。

   18. 開會坐在前排.   

    自信不能憑空而生,有時盡管考生富有實力,卻仍心虛怯場,焦慮萬狀,這就有必要進行自信訓練。

    為什么把這幾棟樓房用圍墻圈起來,前后左右坐滿了同學,老師把聽得懂的話往聽不懂里說,把簡單的道理往復雜里說就是學校呢?抱著這樣的懷疑,也因為兒子和老師之間的矛盾,11年前(1995年),我做出了一個驚人舉動,把兒子鄭亞旗從小學接回家中自行教育。我為兒子寫了10部童話教材。兒子18歲那年,我又終止了對他的一切經濟支持。

    孩子一上午的緊張學習能不能得到營養補充,孩子下午的刻苦努力又能不能得到營養上的準備,就看午飯了。家長一定要給孩子精心準備午飯,在保證合孩子口味的基礎上,午飯要有充足的熱量和各種營養素,要多吃點肉類、雞蛋等含熱量較高的食品。

    (15)有意識或無意識的專注力都是生命能量的濃縮。愈是加強人的專注力,行動愈是有效。

    有同學會問:“我們學生能不要分數嗎?分數可是我們學生的命根??!”

    他建議父母們要了解自己的孩子,他認為父母的威信首先來自于對孩子的了解。他說:“你們威信的根基完全在這里。你們首先應當知道你們的孩子是怎樣生活著,關心什么,喜愛什么,不喜愛什么,希望什么,不希望什么。你們應當知道孩子跟誰友好,跟誰玩耍,玩些什么,讀什么書,對讀過的書了解得怎么樣。在兒童入學以后,你們應當了解他們對學校和對教師的態度,他們有什么困難,他們在班級里表現怎樣。這是你們從孩子幼年起就應該經常知道的。但是這并不是表示你們需要以經常的、令人厭煩的詢問和隨時糾纏的窺探,使你們的孩子感到窘困。你們最初就應當這樣安排工作,使孩子主動地把自己的事情告訴你們,愿意告訴你們,為你們知道他們的事情而感到興趣。兒童喜父母了解自己,并因此更尊敬父母。以了解獲得的威信,必然會產生以幫助獲得的威信?!?

    賈容韜同志有一個重要的理念,那就是“與其求助于教育專家,不如把自己打造成教育內行”。從某種意義上來說,家庭教育首先是教育家長。也就是說,要把自己的子女培養成為什么樣的人,家長就要首先成為什么樣的人;要把子女培養成為高素質的人,家長首先要切實提高自己的素質,由家庭教育的“外行”,逐步變為“內行”。

    1.素質高尚,習慣良好。

    家庭晚餐以安排在6:30左右為宜。如果太晚,會造成消化不良,考生還會因為肚子餓而吃零食。到正餐的時間卻沒有食欲,攝取的營養量不足,勢必影響考生的健康。

    還有,請你不要找她談話,也不要將這事告訴我的家人。謝謝!

    最后,讓我們記住一句簡單樸素,卻又充滿哲理的話吧,那就是:細節決定成??!

    此時緊張學習了一天的考生們已多感疲憊。晚餐后考生還要學習3個小時甚至更多時間,所以晚餐應對考生的精力作有效補充。

    原來,她并沒有能夠以公費考上高中,相反,相差的分數還比較多。也就是說,對她來講,她的中考失利了。于是,她以班級第三十名的成績進入這所當初她以為一定能傲視群雄的高中。但是她不再像從前一樣獨占鰲頭,呼風喚雨了,在這里,她無法找到自信,無法給自己正確的定位,甚至,她沒有了學習的快感和激情。過去,她曾經擁有的快樂,因為環境的改變, 心境的改變,已經一去不復返了。這過去,對現在的她來講,是多么珍貴多么不愿放棄啊。這一點,可以從這些文字中深深體味到:

    九、人生最大的過失是侵犯:我們最大的過失,就是侵犯。侵犯人家的生命、財富,侵犯人家的名節,所謂殺盜邪淫,惡莫大焉。

    書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟。所以讀書也好教書也罷要有十足吃苦耐勞的思想準備實屬情理之中,但若以為教學過程只有苦沒有樂只有狂風暴雨沒有麗日清風只有咬牙切齒沒有和顏悅色只有炮火狼煙沒有浪漫溫馨只有苦行僧沒有彌勒佛,這卻又在意料之外了。

    于是,回到加州,打算繼續我那平淡如水的家庭教師生活。