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文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:45

    出現心理障礙,必定會帶來負面影響。如果不加教育引導,會直接影響學生本人及班級集體,造成嚴重后果。

    早餐:桃仁紫米粥(桃仁、葡萄干、紫米、粳米、蓮子)。熱牛奶、果醬面包、三鮮蒸蛋羹(蝦仁、肉末、火腿、雞蛋)、清炸雞泥腸。

    高三階段,孩子們學習緊張,心理壓力大,容易煩躁,因此家長對孩子的學習不宜施加過多的壓力。家長應做到內緊外松,不防抽點時間帶孩子上街購物,或到公園游玩,調節一下孩子的心理,溝通和孩子的情感。

    大廳中間用桌子圍成半個圓圈,周圍擠站著不少人,只有第一排的邊上仍有一張椅子空著。我沒作更多的考慮,鬼使神差般地穿過中心區,挪開空椅子靠坐下去,如釋重負。在我坐下的一剎那,鄰座小分頭的眼角散射出異樣的余光。不久還有一位遲到的漂亮女生沖我莞爾一笑,并端走了前面桌子上的一只茶杯。這個位置優越,可以清楚地看到待會兒好手們的即席揮毫,我料定今晚應大有收獲。

    三十五,別總請人吃飯,別總讓別人請你吃飯——朋友除外!!!!!

    但從實踐效果看,這些改革沒有觸動高考制度的核心問題,高考制度依然是整個基礎教育的指揮棒,整個的基礎教育還在按“應試教育”的模式運行。

   一、活動目標

    看來,自信心是中學生們成長與成功的不可缺少的一種重要心理品質。倘若失去了自信心,有才能的學生也將會變成無才能的了。

    1、價值觀。關于價值觀我們已經談了很多,只有符合我們價值觀的事,我們才會滿懷熱情去做。

    這件事當然可以從很多方面分析其成敗得失,但這里要指出的是A老師的做法讓甲同學知道自已會了什么,取得了什么成就,B老師的做法讓乙同學越學越知道自已的不足,但效果卻截然不同,這就是時下很多專家都在研究的“成功教育”與“成功學習”。作為學生老是學而知不足,就會覺得自已這也不懂、那也不懂,結果會信心大減,而一個小小的成績,卻會使學生的身心得到愉悅,從而增加進一步探求的欲望,一個小小的提高,會使人感到意外的驚喜,從而增強對自已的信心。所以奉勸中學生朋友,在學習的過程中,一定要多考慮自已學會了什么,有多少進步,取得了什么成就,使自已身心愉快,充滿信心。

    第四,我恭喜你,你遇到了自己暫時解不開的結時,能夠想到找老師的幫助。這說明你擁有了很好的排遣煩惱手段和方法。而且,還體現出你對別人的一份難得的信任。你把這個紙條給我看,就等于把自己心中最為隱秘的事情告訴了我。我很感謝你的這份信任和托付,所以我也自然愿意竭盡全力地幫助你?!?

    4. 家庭功能的變化。自從家庭以一種穩定的形式出現在人類社會發展的歷史上后,它在整個人類社會結構中一直發揮著重要作用。家庭之所以能存在,因有其功能,而家庭是個能動的要素,它的功能隨著社會制度、經濟發展、家庭成員的多少而變化。由獨生子女帶來的家庭形態的變化將對家庭功能產生多方面的影響。

    第六、制訂可行的計劃?!巴鲅蜓a牢,未為晚也?!闭{整好心態后,根據自己的具體情況制訂一個可行的計劃,安排好下一階段的學習和生活,在制訂計劃時不能急于求成,一步登天,要有短期的目標,能使自己有成功的體驗,從而增強學習、考試的信心。每個人都有一個“最近發展區”,如果我們將自己確定的目標于“最近發展區”,那么經過我們努力,這個目標就會實現。如果我們將目標確定太高或太低,就會失去目標與計劃的實際意義

    (20)過分強調成功的目標,我們達到成功的行動則沒有了成功的引導。目標設置后便要忘記,據有智慧和精力,應專注于達到目標的行動。一心想得到諾貝爾獎的得不到諾貝爾獎。

    六十九,我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程。

    35.我們應有恒心,尤其要有自信心。未來 在我們的手中,我們要做最精彩的一代?!?

    避免有意識去調節與支配呼吸行為,在舒適、安逸的情況下忘記呼吸。

    她端著水,眼睛盯著杯子,良久,才慢慢地說:“我總是集中不了注意力,高考只有二個多月了,壓力很大?!?

    通過一項問卷調查:學生最不滿意在課堂上和辦公室里用兩種聲音說話的教師,最不滿意用那些連自己也不相信的恭喜來征服學生的教師,最不滿意那種盛氣凌人、以教育者自居的教師。他們學會用自己的眼睛去觀察,用自己的頭腦去思考,他們歡迎沒有教育痕跡的交流,歡迎沒有心理距離的對話,歡迎促膝談心的氣氛??傊?,他們希望老師成為中間人(學校和社會之間)、引導者、商討者、喚起者,成為自己的朋友;而不希望老師成為間隔者、強令者、教訓者、監督者,成為自己的“先生”。

    [案例]部分同學因為成績不太好,所以對初三抱一種無所謂、悠然自得的態度。

    3. 共同約定改進辦法。

    一、與人發生矛盾,盡量回避,不與之正面沖突。先內心自問:“這樣做,我會后悔嗎?有時候,一件小事,會讓我們后悔一輩了?!蹦苤鲃颖茏?,能忍,這是智者的表現,是真正意義上的強者、聰明人。

    老師:吳紹棠老師是他的班主任,也是他的數學老師。他說,如果用聰明、自覺、刻苦來評價他的話,班里有很多這樣的學生,而陳偉除了具備這些品格之外,最突出的就是學習相當主動,肯動腦。比如在數學課上,老師提出問題后,其他學生都目不轉睛的注視著老師,等著老師講解。只有陳偉會搶在老師講解之前,思考并寫下自己的解題思路和簡要步驟,然后與老師的解法作比較,找出差距,吸收其中精華部分。他在一次學習經驗交流會上曾說,上課時只有緊隨老師教學思路,積極開動腦筋思考,老師的每一句點睛之言,才能在你的頭腦中激出思維的火花,你才能有大收獲。

    二、學習要求提高的心理問題及教育

    在一份良好健康的復習心境下,應該對五門功課展開地毯式轟炸般的復習,不允許有漏網之魚。下面,我就簡單介紹一下我五科的作戰計劃,僅供參考。

    2、疏遠的威信。父母不接近子女,不與子女交流思想,不讓子女了解家長的興趣、愛好。

    英語篇:因為英語一直是我的弱項,尤其在文科的考試中這對我很不利。所以,我特別關注英語的學習,最后找到了適合自己的方法,也取得了不錯的效果。其實這是借鑒一位師兄的經驗,叫做:目標執行守則。在這里也推薦給你。英語的學習與語文有很多的類似之處,就是細水長流。針對英語學習的持久性,以及需要聽、說、讀、寫,全方位出擊,必須制訂一個長期計劃督促自己。我的目標執行守則是這樣的:目標:100左右到110左右,時間:兩個月。具體方案:每周三天晨讀朗誦或者背誦英語(讀),三天聽力訓練(聽),上課跟住老師,積極發言(說),發現問題,及時解決。課下認真完成作業(寫),不把問題堆積。另外,每天晚上安排半個小時的閱讀全真模擬訓練。這是鑒于閱讀在英語中的分量。每周安排寫兩篇英語日記,或者背誦一篇原文的英語作文。經過我的努力,英語成績從100到110再到120以上,最后高考也取得了令我滿意的成績。英語成績的提高不但增強了我總體實力,更重要的是增強了我學習的信心。有付出就有收獲!相信自己,只要制訂切合自己的學習計劃,一絲不茍地執行,成功就在不遠處!

   ?。?) 是的,我們在生活中還會遇到很多這樣意想不到的危險,那你能不能

    在這里,我再次鄭重地向這3位同學道歉,也把下面這些良言送給你們,送給所有我的學生:

    當我們請這位“幸運兒”談談自己成功的秘密時,她神秘地說道:“請永遠記住這三個字’我能行’?!?

    3、性生活的要求與道德、法制等的矛盾。中學生正處在青春期性的蒙發到成熟的過程中,機體內部新出現性激素的刺激所引起的生理感受、體驗十分顯著,遠超過性成熟之后的正常情況;另一方面,這個年齡段的孩子對于道德、法律觀念不完整,理解得很膚淺,情感一沖動,往往置道德、法律而不顧,在中學生犯罪中突發性暴力性案件多的原因也在于此。

    答:不良的情緒,諸如憤怒、焦慮、憂愁、煩惱、悲哀等,都能對自己的學習、生活、健康帶來十分不利的影響。關于這一點,許多心理學家和醫生都有大量的研究和論述。巴甫洛夫就曾指出:“愉快可以使你對生命的每一次跳動、對于生活的每一印象易于感受,不論軀體上還是精神上的愉快都是如此,可以使身體發展,身體健康”,而“一切頑固沉重的憂悒和焦慮,足以給各種疾病大開方便之門” 。那么,怎樣才能避免這種不良影響呢?人類已進入了情緒重負的非常時代,要想克服這種情況,只有鍛煉意志,學會控制情緒,理智的克服所謂“情緒應激”。具體地說來,建議采取以下方法:

    愛物質,適當地。永遠知道精神更重要。比那些名表,名牌,時裝,更加美麗的是你自己。

    有關研究表明:從小學到高中,學生的心智發展有三個高峰:分布在小學四年級、初三和高二,其中,高一恰好是兩個心智發展高峰之間的低谷,由于第二特征的出現和角色的轉換,高一學生無論在興趣、愛好和價值觀,甚至思維發展、認知成熟度上都經歷著劇烈的變化。這樣,高一新生入學,面對陌生的環境、集體、學習任務和教師,會產生程度不同的不適應、不習慣甚至焦慮,處于新舊臨界點的他們,非常重視來自旁人的寬容和理解,幫助他們消除心理上的隔閡。然而我們有些教師卻忽視了學生心理上的這個“銜接點”,使得過渡期延長,隨之而來的學生自身也就產生了許多本可避免的心理負擔。這是一個不容忽視的問題,關系到學生身心的成長與發展,那究竟怎樣才能做好初高中的銜接教育呢?根據我校的實際情況,我認為主要可分五步走。

    你們的老師,你們的兄長,你們的朋友

   4、不斷提高自我,完善自我

  提問1:談談你自己吧!

   ?。?、 思考之三  軀體無疾病,心理無疾病,具有社會適應能力是國內外公認的“全面健康”三要素,這里,心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標志,是確立人生觀、世界觀,培養良好心理素質的基礎。我們講的“社會適應”是指具備人際關系協調能力,在縱橫交錯的人類群體中,能應付各種不同的人際關系,具備處理和適應家庭、學校和社會生活的能力。目前,許多中學生人際關系緊張,應對能力很差。往往會產生苦悶、膽怯、猜疑、多慮、孤獨、易怒或情緒抑郁等等心理障礙。這些性格和情感上的問題常常是心理不健康的重要樗,它使心理活動偏離正常狀態。遺憾的是,對青少年的心理障礙還沒有引起學校領導和教師的足夠重視,往往把中學生的心理障礙當作思想品質問題,甚至錯誤地給予行政處分,這是完全不對路的?! ∷伎贾膶χ袑W生心理障礙預防對策的建議:  

    師:命。

    我曾倚馬千言,可給你寫信,筆有如千斤。下個月你就十四歲了,我從不知道十四歲也是人生的一個臺階。我和你媽媽都是十五歲參軍的。你爺爺是十六歲參軍的,因為日本人來燒殺搶掠。你外公也是十六歲鬧紅的,因為窮。學校是課堂,人生也是課堂。你在教室中學習,我們在生活中學習。世上沒有相同的樹葉,也沒有相同的人生之旅。在這年齡上,有人當了宰相,如甘羅;有人苦悶求索,如潘曉;有人犧牲了,如劉胡蘭;有人進了勞教所,如少年犯。

    原則篇

   抓細微處、抓嚴謹性,會做的爭取一分不丟,分分必爭。

    應付型學生迫于高考和老師的壓力,對語文的態度比冷漠型要積極些,但也只是應付,即沒有明確的學習目標和學習計劃,只是滿足于上課聽講,課后完成老師布置的書面作業,從不對學習中出現的問題作積極的思考,從不對學過的知識進行系統的歸納和總結,更談不上讀一些課外書籍,學習始終處于被動狀態。

   調控情緒采用的方法通常有:(1)轉移調控??梢匀プ鲆恍┳约合矚g的事,如聽音樂、跳舞、旅游,可以找知心朋友交談,可以把身心投入到工作中,這樣可以分散注意力,把情緒調整到平穩積極的狀態。(2)宣泄調控??梢哉乙粋€可信賴的人述說自己的苦悶,進而減輕心理壓力;可以一個人痛哭一場,對著大海吶喊幾聲,放松自己的心情;可以通過跑步、拳擊發泄自己的郁悶。(3)理性調控。同樣的一件事,換個角度去看待、去評價,也許壞事能變成好事,也許你能發現以前被你自己忽略的潛力。

    你是知道的,為父一向以你姐弟二人為驕傲,倒不是僅僅因為“孩子是自家的好”的緣故,更多的是因為你們的人品和才華都很出色。我說的出色不是萬人驚羨的那種,而是一個平凡人足可引以為自豪的出色,其中蘊含著真切深厚的內容。

    教師的職業本不是轟轟烈烈的職業,是一項原本就很平凡的工作,但面對下一代,我們又必須做到無愧于學生。因此,不要被榮譽所累,能來的讓其自然來,能丟的全都丟開,不要總想著自己比別人干得多,比別人干得好,領導看不見,同事不買賬等等工作之外的東西,人無奢望心自靜,平常心是身體健康的良藥。

    在這次歡慶你們畢業,歡送一些同學離開校園的場合,我說兩句話,作為你們大學生活的結語。

    課后,對所學知識要及時進行復習,整理歸類,讓所學知識在自己頭腦中有個清晰的脈絡,防止遺忘。同時,要做一定量的練習進行鞏固,要看一些參考書,拓寬自己的知識面,以利于提高能力。

    克服不良競爭

    遇到了個讓我心動的女孩,相逢相遇然后離開,各自奔天涯。