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文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:45

    學生心理的變化,引起班級的變化。我們班由原來的渙散自私、小團體主義變成了現在樂觀、團結、進取、博愛的班集體,可能我說的有點太高大了。但變化確實是存在的。由此我深深地反思:自己原先學的讀的記的那么多班主任理論,都是紙上談兵,只有親身實踐,只有處處留心、處處細心、處處愛心,才能使理論、實踐相結合?!安划敯嘀魅蔚睦蠋煶砸惠呑拥奶潯蔽簳灰舱f過這樣的話嗎?說得多好啊,班主任工作使老師更貼近學生、更了解學生、更愛學生,只有深入苦處才能體會其中之甘甜??!讓我們每位老師都像班主任那樣去關心學生吧,多用平常心、責任心去接近學生吧,不必咬牙切齒恨鐵不成鋼;不必每天板著面孔訓斥他們,跟他們聊聊天,話話家常,把做人之道理、學習之用處貫穿于生活點滴中去,較之課堂的傳授肯定會得到事半功倍的效果的!

   ?。?)盡力尋找情緒體驗機會。一是多想想你所從事的事業,時時不忘創新,做出新的成績,躍上新的臺階。二是要關心他人,與親朋、同事同甘共苦,無論悲歡離合,都會引起心理的震動,它會使人頭腦清醒,心胸開闊。三是要多參加公益活動,樂善好施,為子孫造福。最好是學一門藝術,無論唱歌、彈琴、寫作繪畫、集郵藏書,都會使你進入一種新的境界,產生新的追求,在你的愛好之中尋找樂趣。

    愿同學們充滿自信,消除緊張,以穩定、良好的心態步入高考考場。

    從這個角度來說,誰浪費了青春,誰阻礙了青春,誰就是千古罪人!因此老師不會做“婆婆”,也不可能做“婆婆”!

    和諧,就是當你埋怨地面不整潔時,你拿起工具動手打掃;

    分析:

    3、自暴自棄的自卑放任心理

    (4)天才只是一種狀態。成功者總是讓自己處在一種積極向上的“場”中。

    2、當頭腦出現一片空白此時,考生不要急著往下做題,而是應該先平靜下來。喝兩口水、仰頭閉目養神幾分鐘,深呼吸片刻。這時,考生不要看別人在做什么,而是調節好自己的心態。

    再次,要尊重和理解孩子。進入初中的孩子有著強烈的成人感、獨立性和自尊心,是處于半成熟、半幼稚的狀態,渴望別人理解自己,又希望得到尊重。當家長理解并尊重他們時,就能打開他們的心扉,使他們無所不談,容易與他們溝通。

    2004年的暑假,在焦急而又漫長的等待中,兒子的中考成績終于出來了,令我們失望的是,他的成績離重點高中的錄取分數線還差十幾分。為了兒子能上重點,我們一共花了三萬多塊錢,總算買上了他讀重點高中的資格。

    考前作好知識準備以及應付考試突發事件的對策和心理準備,有備才能無患。

    而且,這自強不息,迎風傲霜的身姿,不僅使我們獲得敬重,也是我們給與后代最重要的印象,對他們有著最重要的影響,是我們最為重要的教育后代的方式。

    期盼了一年的時間,終于等到了高二。我心中想著,你是否會把我也列入語文課代表的候選人名單中。結果,又如晴空霹靂!我再次跌倒了!

    從社會大形勢看,許多學生不知感恩。據報載,一位農民父親寫給大學生兒子的信,信中痛斥兒子不知感恩:“不知道在大學除了學習文化,還能否學到良心?”這位大學生每次寫信回家只有幾行字,而且不清楚,只有一個“錢”字最清楚。事例不勝枚舉。

    3、好習慣都是養出來的。

    一、環境改變的心理特點及教育

    時不時問問自己,自己在干嗎。

    三要培養自我控制能力

    十三歲的陶小金,在畫廊看到那些抽象派的畫時,對父親說:“這些畫沒意思?!备赣H瞪著兩眼不耐煩地說:“不懂少多嘴,你對這方面又不了解,最好搞清楚了再發表意見?!?

    《麥琪的禮物》,一對貧窮的小夫婦為了給對方圣誕快樂賣掉了自己最珍貴的東西,雖然雙方的禮物最終毫無用處,卻從中看到了他們之間愛情的純潔、無私,彼此感受到了最好的禮物——真愛。在了解了故事情節的基礎上,教師導向了愛情話題,以“貧賤夫妻百事哀”為辨論點,收集學生對貧窮男女主人公這份感情的看法。教師明確自己的看法:貧窮的生活其實也是對愛情的考驗,生活會因真愛而變得美好。相濡以沫的愛情才更能看出其偉大和可貴。愛不在口頭的甜言蜜語,不在表面的卿卿我我,而在彼此時刻對愛人的關心中。

    精神上的疾患青少年自殺原因,除以上共性外,不同年齡階段還有差異:青年群體中,大學生的自殺率是未進大學者的兩倍。這可能與成敗壓力過大、缺乏社交能力或者戀愛受挫、擇業就業不順等因素有關。高中生多為考試失敗、高考落榜以及由此產生的對未來前途命運的悲觀絕望。初中生和小學生主要是由于學習成績、老師家長的責備等原因。

    16歲的笑臉如花燦爛,17歲的心情如水明澈,18歲的理想如夢繽紛,19歲的現實如擔在肩。

   ?。?、 思考之三  軀體無疾病,心理無疾病,具有社會適應能力是國內外公認的“全面健康”三要素,這里,心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標志,是確立人生觀、世界觀,培養良好心理素質的基礎。我們講的“社會適應”是指具備人際關系協調能力,在縱橫交錯的人類群體中,能應付各種不同的人際關系,具備處理和適應家庭、學校和社會生活的能力。目前,許多中學生人際關系緊張,應對能力很差。往往會產生苦悶、膽怯、猜疑、多慮、孤獨、易怒或情緒抑郁等等心理障礙。這些性格和情感上的問題常常是心理不健康的重要樗,它使心理活動偏離正常狀態。遺憾的是,對青少年的心理障礙還沒有引起學校領導和教師的足夠重視,往往把中學生的心理障礙當作思想品質問題,甚至錯誤地給予行政處分,這是完全不對路的?! ∷伎贾膶χ袑W生心理障礙預防對策的建議:  

    4、活動能量和認識水平之間的矛盾。這個年齡段的孩子,一般是行動超出認識的水平,往往沒有怎么想,就行動起來了,而且做了之后仍不知其所以然。感情易于沖動,想做什么,總是在易激動的感情驅使下,不顧一切的去行為,或者固執偏見地蠻干,或者由理想支配而做出驚人的事跡。

    例二:李××,男,17歲,高一某班學生。入校后,在學習紀律各方面表現都較好。唯一讓老師同學頭痛的是他的個人內務衛生,在宿舍里,凡是屬于他轄區范圍的,不管是紋帳、被子,還是衣服鞋襪,可用“臟、亂、臭”來概括,嚴重的影響了整個宿舍的舍容舍貌。為此,他所在的宿舍在學校的內務衛生評比中,已經掛了幾次“黃牌”,有一次還被拍了照當成“臟、亂、差”的典型曝了光。舍友們在多次勸說警告無效的情況,忍無可忍,向班主任提出開除其“舍籍”的要求。對此他也深感苦惱,郁抑不安。經了解才知,原來在家里從小到大從未做過家務,日常生活的一切不論是大事小事,全都是媽媽一手包辦,他唯一的任務就是學習。到現在上了高中,因為是住校生活,所以每天換下來的臟衣服都是集中起來,每周周末放假時才拿回去給媽媽洗的。對此我們做教師的也不得不感嘆家長們的“愛子”之情。以上出現的各種現象而引發的各種心理問題,如果得不到及時的解決,而此時學校、老師、家長,過急過快的提出超過其心理承受能力的要求,會造成新生們情緒上的混亂,使他們很難能安下心來集中精力學習。而中學生由于身心發展的不成熟,又決定了他們尚未具有足夠的自我調節能力。因此,幫助他們盡快地完成從初中生到高中生的轉化,顯得尤為重要。

    這里所說的人生兩種狀態最危險,自然會殃及愛情和婚姻。而這種殃及所造成的傷害,最終卻令當事人自己后悔不已,抱憾終生。生活中這樣的悲劇實在是太多了。

    對照《中學生守則》和《中學生日常行為規范》等,時時處處嚴格要求自己,樂于幫助別人,不做有損他人、班級、學校的事,做一名有高雅情趣的、健康快樂的、勤奮刻苦的中學生。

    18歲生日那天,我送了鄭亞旗一輛奧迪車,然后給他宣布了“獨立宣言”。我告訴他,從現在起,你得自己養活自己了。這樣,鄭亞旗就出去找工作。實際上找工作哪里有那么容易?一填簡歷,人家一看小學畢業,首先就打一個問號,北京戶口的人怎么會小學畢業,你是出什么問題了?后來他總算找到了一家超市,找了個扛雞蛋的工作——五毛錢一箱。他開著奧迪車去,把車停到離超市很遠的地方,然后換上衣服去扛雞蛋,他怕人家看到他的車后不讓他扛了。

    中學課程學完,侯晶晶又開始進行自學考試英語專業大專、本科的學習,她的目標漸漸清晰:“我活著不能成為別人的負擔!既然不能做體力活,那我就從事腦力勞動?!痹谒臉羌抑忻髁恋拇扒澳曇箍罩虚W爍的群星、藍天上朵朵白云,侯晶晶的心飛得很遠很遠……談起那些日子,面前的侯晶晶很平靜:“我當時想好了,不行我就從事兒童雙語教學,總能為社會做些有益的事情?!?

    二、學習要求提高的心理問題及教育

    E. 心里暗示:“我一定能集中精力完成任務”;“決不動搖!”……

  江蘇省睢寧中學的陳偉以674分的高分成為了2005年徐州市的高考狀元,尤其值得一提的是,陳偉的物理、化學、數學三科都考出了全省單科優秀成績,分別為149分、146分、133分(全省的均分為110分、87分、77分)。清華、北大兩所學校都想方設法聯系到了陳偉,要提前錄取他。許多人問起他成功的原因,他談得最多的不是苦學死練,而是他幼時的理想、高考時的目標,良好的學習習慣和樂觀自信的心態。

    師:見過螞蟻嗎?

    一要端正對高考的認識

    某高三女生乙,父母親工作單位離學校較遠,高一、高二一個人住在父母單位在市區的住房。進入高三后,獨來獨往;但男同學常常與其開一些下流的玩笑。 經與其母親面談得知:一直生活在外婆身邊,直到上高中,才回到父母身邊。但是,任性、不尊重父母、不尊重他人表現較明顯;對父母提出過多非分的要求:如要求父母給更多的零花錢(每周超過100元);要求父母允許其在其他同學家留宿;要求父母到市區陪伴自己,但不要太多干預自己的個人生活和學習等。

    但是,持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。在遭遇挫折時,建議同學們不妨嘗試以下策略:  1.對自己有一個客觀、全面的評價。

    6、〈〈蘇菲的世界〉〉

    對這種因學習壓力過大而導致的長期過度緊張、焦慮不安、抑郁等心理問題,一定要找準病因,結合實際情況,積極進行減壓療法,把注意力從不良心境中引開,坦然面對學習中的困難,給自己一些積極的心理暗示,如“我對自己很有信心”“我能做得很好”等。另外,適當降低自己的期望值,也可減輕對失敗的恐懼心理。

    ■案例四劉某是個小學四年級的女生,2年前隨四處打工的父母從浙江來到上海。來到上海這座大城市,父母希望她能進重點中學,將來出人頭地。為此,他們規定劉某每學期成績要前進5名,在盡量短的時間內,在班上取得前幾名。為了這個目標,她努力讀書,但由于底子薄、基礎差,要想達到要求簡直難如登天。在巨大的壓力下,劉某的成績不進反退,于是父母就常常打罵她,可是小姑娘生性內向,總在心里想:父母把辛苦賺來的錢都花在了自己身上,讀不好書是對不起父母,實在該死。終于有一天,她用小刀割開了手腕。

    七   

   每個人都生活在矛盾無處不在的社會中,過大的心理壓力必然伴隨焦慮、沮喪、無奈、煩惱等消極的情緒。心理健康的教師應該用理智駕馭情感,合理調適不良情緒,首先,要學會控制需要,確立合理的目標。情緒是需要能否滿足的體驗,積極的情緒來自于需要的滿足。需要不恰當,目標不合理,將直接影響情緒。有的教師不能根據自己的條件合理定位,確立的目標太高,總是不能實現,導致情緒不良,焦慮緊張。其次,要掌握調控技巧?;镜恼{控技巧包括自我宣泄、自我暗示、自我放松等。

    五、調節情緒,保持良好心境

    路上是匆匆忙忙的人群,每個人都神色焦灼,難道是“9·11”重演,或是恐怖分子襲擊?上帝??!我一邊畫著十字一邊祈禱:千萬別有任何突如其來的事件……走到附近的社區服務中心門口,我正打算推門進去問問究竟,一個從里面出來的華人男士不由分說地拽著我就往里走,邊走邊說:“何太太你來得正好,我想你一定是來幫忙的,是嗎?到處都停電了,場面太混亂,好多人跌倒受傷,我們正缺幫手……”我定神看看,是隔壁的阿輝,一口的港式普通話。

    2.生活作息遵章守紀

    吃飯時心境平和,思想專一,會對食品的色、香、味產生明顯感受,從而食欲大增,促進消化液分泌及胃腸蠕動,食物被充分消化吸收……飯后適當休息一下,讓食物在胃腸得以充分消化。

    避免有意識去調節與支配呼吸行為,在舒適、安逸的情況下忘記呼吸。

    2005年泡泡的收入達到了2千多萬元人民幣,利潤超過1千萬元,李想在網站的持股比例超過50%,按照20倍的市盈率來計算,李想的個人身家已經超過一億元人民幣。而他只不過是個24歲的年輕人。

    1.要有正確的自我意識。

    ●預約咨詢與團體輔導。預約咨詢主要是介紹心理輔導室的輔導項目、人員、電話等,便于個別求助。團體輔導主要是對問題相同的人,3-4人一組進行探討。