您現在的位置:主頁 > 教育動態 > 正文內容

成由勤儉破由奢

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:43

   (深圳市松崗中學 楊曉萍)

    48%的高中生沒有學習動力,73%的學生有人際交往方面的困惑,80%的學生不會自我獎勵,40%的學生有困惑不會向人傾訴……昨日,在“高考心理助考報告會”現場,鄭曉邊教授列舉了他正在主持的教育部重點課題“高中生心理健康測評與團體輔導研究”的前期調查數據,充分說明了現在的高中學生面臨各種挑戰,存在著學習動力不足、人際沖突增加、考試壓力加劇、自我意識偏差等問題。尤其是參加高考的學生,超過半數存在過度焦慮狀態,其心理健康水平與考試成績密切相關。

  

    與家人、朋友一起開開心心消費星期天,使身心從工作中徹底解脫出來,得到完整的休整,全面地恢復。要知道工作是永遠干不完的,是沒有最好的。即使你干工作累死了,明天的太陽還出來,但我們需要多看到一些明天的太陽,讓照亮別人的蠟燭燃燒得時間更久更久……

    古人說:“滴水之恩,當涌泉相報?!备卸?,是我們民族的優良傳統,也是一個正直的人的起碼品德。但現在的孩子都是獨生子女,從小嬌生慣養,衣來伸手,飯來張口。父母長輩、老師們為他們所做的一切,在他們眼中都成了理所當然的,沒有一顆會感恩的心。其實是他們未感受到父母的養育之恩,老師的教導之恩。一個人不僅應孝敬父母、尊敬師長,而且對曾幫助過自己的人,也應由衷感激。當父母冒雨送傘時,老師要引導學生對父母說聲“謝謝”。當放假父母來校接送時,要教育學生表示自己的心意:“爸媽你們辛苦了!”遇熱心人幫忙,也要告訴他別忘感激。

    七十二,每個人都有潛在的能量,只是很容易:被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨。

    尊重了學生,信任了學生,進而教師自己也得到他們的信任和尊重,該女生與筆者之間成為了無話不說的“密友”,其成績也有了一定的進步。

  

    當然,臨門一腳的勁射,瀟灑至極,但其背后,必然有無數的苦練,多人的協助,以及悉心的體悟和成敗的磨煉;輝煌的塔尖是由寬厚得多的塔基、塔身撐起。

    為了讓學生明白每個學生的好習慣的積累就是一個好班風,我和學生商討編了一首歌謠《愛我十五班,養我習慣》:

   ?。?) 搜集生活中有關安全知識。

    有些父母自己的自尊心往往比較強,而對孩子的自尊心卻毫不在意,就算已經感覺到孩子受了委屈或傷害了孩子的自尊,也不以為然,認為小孩子有什么面子不面子的,甚至有時還有意給他們一點小傷害作為懲戒。其實,這種做法非常不明智,因為這不但不能激勵孩子,反而會給孩子造成心靈上不可磨滅的傷害,甚至讓孩子怨恨父母,造成親子關系的緊張。

   5.理想是遠方眩目的風景,勤奮是駛向理想之岸的小船。站在船上,你能望見遠方美麗的 彼岸,可在航行的途中卻總會遇到無數的大風大浪。人生的路也一樣,總會有一些坎坷。但我相信,只要勇敢、頑強、不懈的努力,再多的坎坷不平都一定會被我們征服。

    7、堅信"我行",樹立信心

    6、保護孩子熱愛學習的情感。孩子在幼兒園,對小學生活充滿向往。剛上學,學習的興趣、熱情很高,作為家長,要保護孩子的學習情感,時時刻刻給孩子熱情的鼓勵。剛入學的孩子的心理很脆弱,容易因受挫而灰心喪氣,千萬不要傷害孩子的自信心、自尊心。您要關注孩子的情緒,隨時了解孩子在學校的生活、學習情況,遇到問題,及時與老師取得聯系。

    同樣,如果把一個學生在一堂課中的思維、精力、時間也看成一個常數,有些同學一堂課大概只有20%的思維、精力、時間被利用,而80%都浪費了;如果把學校所發的課本、資料、練習冊、測試卷等所應能發揮的全部學習訓練效果看作是一個固定常數,那么,這些課本、資料、練習冊、測試卷它所實際發揮作用和效果又有多少呢?平均恐怕只有50%還不到。有些同學一個學期下來,課本依然嶄新如處女,美其名曰:“愛惜課本?!庇行┩瑢W恰恰相反,課本和練習冊剛發下來,就被當作廢紙亂撕亂畫,過不了幾天就無影無蹤了?!。?003年4月)

   所以在學校開展心理健康教育時,首先要重視提高教師的心理素質,充分發揮教師教書育人、言傳身教的典范作用、樂觀向上的精神狀態。

    4、投機型

   今天是西方的感恩節,想到前幾天在快報上看到的一個關于感恩教育的例子,于是決定在今天的班會課上進行一次“學會感恩,珍惜擁有”的主題班會。

    單戀者中男性、女性都有,而以青春期的女性為多。處在這個時期的女性,他們的愛情以浪漫型為多,往往呈無固定目標的狀態。她們讀了小說,會戀上書中的男主人公;聽了某位男歌星的歌,又會把他當作自己的偶像。

    我的可親可愛的弟子們,以下是我從曹友清老師處尋得的高0七級九班的班會課材料。曹友清老師是高0四級實驗班的班主任。在他的帶領下,唐漢紅同學考入北京大學,他班上重點大學的有58人。他的先進的班級管理,是值得我學習的;他的學生的成功的理念和學習方法,是值得你們認真學習,并落實到位的。在此,將這些成功的理念與經驗推薦給諸君,若能徹底實行之,則你們之幸甚!我班之幸甚!切記!切記!

    晚上我收拾書桌,把化學物理生物地理書全都放到了書櫥的頂上,我看著這些幾乎是全新的書的時候,突然就十分后悔和愧疚,對家人,對老師,對自己。那么多那么多愉快燦爛的日子,轉眼間就被我放肆地揮霍。直到那天,考完了,我才后悔了,真正的后悔了。我真的好懷念以前的燦爛和美麗的日子,那些可以睡覺可以講話可以搗亂可以畫畫可以背英語可以做數學,甚至可以發信息打手機更是可以好好學點知識的日子,那些悠閑美麗我卻未曾珍惜的日子。轉瞬間它們就呼嘯著離我而去,成為我記憶中美麗的春天。

    一、闡明閱讀的意義

    3、要尊重學生

    ★如果你陷入困境,那不是你父母的過錯,所以不要尖聲抱怨,要從中吸取教訓;

    二、 教師心理健康狀況對教育教學的影響

    4、考試焦慮和學習動力不足的焦慮心理

  沒有哪個用人單位會認為你代表了你的學?;蛘吣愕膶I……既然是概率,就存在不止一種可能性……如果是選擇學術,冷門專業比熱門專業更容易獲得成就……跨專業幾乎早已成為一種流行一種時尚……大學之間的實力之爭到了考研考場和人才市場原來是那樣的微不足道……

    凡事多換位思考,學會反省,你的抵抗挫折的能力就會不斷增強,你的人品,你的素質就會不斷提高,你的人生就會光輝燦爛!愿親愛的同學們一路走好。

    采訪手記:

    許多調查表明,女生在智力上并不弱于男生,但在心理素質上的某些不足,比如自卑,卻直接影響了女生的發展與成才。她們常常被莫名的恐懼和焦慮所困擾,害怕再失敗,從而畏葸不前。農村女生在成才過程中比城市女生,比男生更易受到各種干擾,而女生自身的弱點又使她們抗干擾能力比較差,使得女生的成就動機容易發生動搖,在學業追求上缺乏堅定的信念與執著精神?!?/p>

    典型個案3:某某,初二男生,因其父是知青,政策允許他來滬寄住祖父母家。該生見人靦腆,遇生人或校領導更局促不安,如遇女性,會手足無措,面紅心悸,交談時口吃,惹同學嗤笑;性格內向,孤獨,同班中無知心好友,嚴重時,心煩意亂,消沉苦悶,經常失眠,納呆。他多次要求中止學業,回江西弋陽農村父母身邊?! ?

    五、用毛澤東詩詞培養青少年革命樂觀主義精神

    沒有人比我們更了解你,我們知道你淹沒于書海中的辛苦,我們了解你們患得患失的心情,我們洞悉你們執著中的迷茫,懂得你們暫得解脫后的空虛,可是呀,你們不作老師的人怎知道老師忍心拋下哭喊媽媽的孩子匆匆穿過白色的晨霧來到學校是靠怎樣的信念支撐!不作老師的人怎知道老師在課堂上忘記病痛揮灑自如引領一群知識殿堂的朝拜者們如癡如醉樂此不疲是多么的意氣風發!不作老師的人怎知道老師帶著一身的疲憊踏著月光返家途中回味一天的工作是如何的充實而快樂!這是老師的愛。不懼風吹雨淋,哪顧腰酸背痛,甘守一生清貧,永葆不老童心。寧愿歲月崔紅顏,寧愿深夜伴孤燈,寧愿放棄世俗的一切名利,只為點燃自己。

    答:一個人在任何年齡都可以學哲學。在不同的年齡,學習的方式和感受是不同的。黑格爾說過,對于同一句格言,少年人和老年人會有很不同的理解。不過,就哲學是愛智慧而言,我覺得中學和大學低年級是開始學哲學的最佳年齡。有一本書的書名叫《孩子都是哲學家》,我很贊同這個說法。愛智慧開始于好奇心,而孩子的好奇心是最強烈的,面對一個全新的世界和人生,他們什么都要問,其中許多是真正哲學性質的。只是在小學時,年齡太小,好奇心雖然強烈,理性思維的能力畢竟還弱,應該鼓勵孩子的自發興趣,但不宜于正式學習。到了中學階段,可以開始正式學習了。所謂正式學習,也不是一本正經地讀教科書。在古希臘時代,蘇格拉底整天在街頭與人聊天,最喜歡聽他聊天的正是一些高中生、大學生年齡的人,他也最喜歡與這樣年齡的人聊,認為他們的心靈是最適宜播下哲學種子的沃土。就在這樣的聊天中,這些青少年學到了哲學,其中好幾位成了大哲學家,柏拉圖就是其中的一位。

    要讓班主任的教育深入學生內心,班主任的威信極其重要。班主任要對學生進行心理上的調節,一個先決條件就是學生應認可老師。師生間一切相斥的,不相融洽的因素,都會讓班主任的心理調節教育起不到應有的作用

    讀大學時,首次參加學生社團舉辦的書法愛好者沙龍,我在大門外面兜圈子足足有十來個,就是壯不起膽子踏進室內。眼看就要開始了,我強迫自己抬起哆嗦的右腿朝里伸,跨過門檻后,使勁地讓重心往前移,直至腳跟著地。身軀總算進去了一半,此時我確信已邁出了關鍵的一步。

  愛情是不期而至的,可以期待,但不可以制造……越是寂寞,越要警惕愛情……既然單身是可恥的,那西門慶是不是應該被評為宋朝十大杰出青年……花開堪折方須折,莫讓鮮花敗殘枝……一個有一萬塊錢的人為你花掉一百元,你只占了他的百分之一;而一個只有十塊錢的人為你花掉十塊,你就成了他的全部……

    關鍵字法(key-word method)此法原本是一種運用心像聯想的方式以便于記憶人名的方法,后來擴大用于學習外國語文。例如:有人為你介紹一位閻先生,為了便于記憶,你會立即聯想到"閻王"另有人為你介紹錢小姐,你可能聯想到"鈔票"。你所聯想到的"閻王""鈔票"都可形成心像,有了心像就便于記憶。象這種藉形成心像以強化所要記憶的材料文字(如藉鈔票心像以強化對錢字的記憶),稱為關鍵字(按鈔票二字應稱關鍵詞)。關鍵字法現在已被用來學習外國語文。例如:俄文zdanie是建筑物的意思,其發音與英文dawn(黎明)近似。Dawn字可以引起心像聯想:建筑物的玻璃窗反射出黎明的晨曦。如此,英文dawn字就是關鍵字,因為它可以用來幫助對俄文zdanie字的學習。

    6、保護孩子熱愛學習的情感。孩子在幼兒園,對小學生活充滿向往。剛上學,學習的興趣、熱情很高,作為家長,要保護孩子的學習情感,時時刻刻給孩子熱情的鼓勵。剛入學的孩子的心理很脆弱,容易因受挫而灰心喪氣,千萬不要傷害孩子的自信心、自尊心。您要關注孩子的情緒,隨時了解孩子在學校的生活、學習情況,遇到問題,及時與老師取得聯系。

    那么,我們就必須自強!而孩子最大的成功也是自強。

    精神上的疾患青少年自殺原因,除以上共性外,不同年齡階段還有差異:青年群體中,大學生的自殺率是未進大學者的兩倍。這可能與成敗壓力過大、缺乏社交能力或者戀愛受挫、擇業就業不順等因素有關。高中生多為考試失敗、高考落榜以及由此產生的對未來前途命運的悲觀絕望。初中生和小學生主要是由于學習成績、老師家長的責備等原因。

    在這件事中閃現出學生思維的活躍,引起我的深思。在過去封閉式的教學環境中,只能是教師講,學生聽,一旦學生犯一點錯,老師就會嚴加批評,很多學生思維中的火花會因此而熄滅。這種教學方式不利于學生創造精神和創新能力的培養,也不利于學生整體素質的提高。心理學研究表明:一個人只要體驗一次成功的喜悅,便會激起無休止的意念和無窮的力量。教師的作用,就是為學生點一盞心燈,照亮他們前進的行程,即使他們做的還不是那么盡如人意。每一個學生都具有一定的創造精神,一些調皮的后進學生也不例外,在他們的思維中或許會有更多與眾不同的東西。在我們深化教育改革的今天,我們要多給學生一些肯定和鼓勵,少一些批評和說教,不要只盯著學生的錯誤看。教師要給學生提供充分展示自己的機會,使學生通過自主探索,體會到自己是發現者、研究者、探索者,從而體會成功的喜悅。

    心理問題指導之五:正確理解應試與備考

   在“創造力”訓練中,有一個著名的訓練案例:回形針有多少用途?

   17. 聽心跳一分鐘,指在做重要事情前,疲勞時,心情煩躁時,緊張時.   

    我說:“學習要分數,但不能為分數而學習;就象我們活著要吃飯,但不能為吃飯而活著。除了吃飯,我們活著,還有許多更大更有意義的事情要做,大家說對嗎?學習也一樣?!?

   我上高一那年,不經意間,身體一下就長高了許多,喜悅的心情還沒來得及掛上眉梢,臉上就綻放出了青春的“光彩”。一般治痘不需要吃藥、打針,可我面部的青春痘由于處理不當,發生了嚴重感染,不得不求醫問藥,而且短時間內效果并不好。伴隨著生理上的痛苦,接踵而來的是心理上沉重的負擔,因此我和同學的交流、交談少了,尤其面對女生更是自慚形穢,不敢抬頭,情緒低落到了極點。漸漸地,我滑向了自卑的深淵,性格也走向自我封閉??梢哉f,那個時期的我就像斷了翅膀的鳥兒,躑躅在一片鹽漬遍地的海灘,想飛也飛不起來。后來,是可敬的師長引導我走出了心理的陰影。在此,我想勸誡那些與我有同樣苦惱的中學生,拋開煩惱,因為一些生理現象其實并不是什么大不了的問題,完全沒有必要為此自卑,應該多與師長、同學交流,正確、豁達地看待這些暫時的現象,不要讓它影響了你的好心情?!?

    五十五,或文或武,我是說你要有一樣能行得地方,樣樣通樣樣松是為人之禁忌。樣樣通幾樣更通方是境界。

    這些孩子雖然也非常地遵規守紀,非常地刻苦認真,但在不正常的心理壓力下,他們的成績不會突飛猛進,反而有可能是一落千丈。