您現在的位置:主頁 > 教育動態 > 正文內容

大慶師范學院

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:45

    有一名同學,在初中階段理科很好,到高中之后,父母希望他考上文科,他草率地聽從了父母的話,但自己學習文科沒興趣,成績下降,使自己很苦惱,怕自己考不上大學,通過我的幫助指導,使他消除了緊張的情緒,放下了包袱,學習成績也大幅度提高了。

    開學初,除了做好開學初的常規工作外,我就要求學生寫周記,其內容不受限制。一個班級體,學生性格多種多樣,因而一開始,他們有種應付了事的樣子,不敢敞開心扉說心里話,這時我都認真閱讀,并寫下鼓勵或贊許的話,當他們看到多次批語后,開始信任我了。接著把我當成朋友,于是就跟我聊心事,我也會替他們保密,并盡力為他們解開心魔。這樣,即使是孤僻內向的學生也會向我傾訴他們的歡樂、痛苦。發現問題我就能及時處理。所以周記是我打開學生心靈之門的鑰匙,

   ?。?)獨立的做人習慣。孩子早晚要長大,要讓他們獨立做一些事情,獨立思考一些東西,學習是他們自己的事情,要讓他們自己面對成功與失敗,去體會生活中經歷的一些挫折,不能過于依賴父母。

    在剛剛過去的一年,我們收獲了豐碩的成果。所有這些成績的取得,與你們每一位同學的努力分不開,我和全體科任教師感謝你們!

    復習時先看書,當然比嘗試回憶容易,但不能留下深刻的印象,效果往往不好。而嘗試回憶,有一個追思過程,主動概括上課的主要內容,一旦想不起來還要千方百計的尋找回憶線索,要動腦筋。一個經?;貞浀膶W生不僅記憶力大為增強,而且養成了愛動腦筋的好習慣。

    F.運用想象力。達到一種忘我的境界,這時最復雜得一步,也是調節身心平衡,克服疲勞的關鍵一步。

    “完美”學生是極少的,暗合某些老師的“完美”標準的就更少了。有缺點的學生正如有閃光點的學生一般多如恒河沙數。如果說“忘記過去就意味著背叛”,我想我們的一些老師是確實有背叛的嫌疑的。要不,就不會在上課的時候狠狠地盯著講話的同學;就不會在課后嫌惡的談起頂撞你的“刺兒頭”;就不會冷嘲熱諷甚至用歹毒的話去辱罵早戀的女孩……許多違反教育原則的一些行為就不會發生了。將心比心,情何以堪?試想:學生是多么希望老師能發現或者意識到他們是一個“人”,讓他們的價值在教育中沐浴著“人文主義”的光輝而煥發其亮麗的色彩??!

    王睿雖有一些心理和思想問題,但他熱愛體育,特別是打籃球。為了幫助他努力提高自身的形象,樹立他的自信心,我就一開始讓他擔當了體育委員。然而隨著時間的推移,他與同學的交往還是很難打開,在同學中威信不高,自身嬌貫的性格,又被別人看不起。在一次體育大會上,我們班總分取得了全校第三的好成績,本來上臺領獎應該是體育委員王睿,但大家都覺得他沒有對班級有什么大的貢獻,多數同學都反對他代表班級上臺領獎。我當時很為難,但考慮到大家的當時的高漲的情緒,就臨時叫了一位和王睿同宿舍的同學上去。過后,我深知他的心情,看得出來這件事對他觸動很大,他在家時,總是他第一的那種感覺此時更顯得心理不平衡。

    3.體驗內心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

    有一位男同學,訴說自己初中時朋友很多,現在到了高中,好像朋友沒有那么多了,自己的體育特長也不如別人,知識面也不那么寬,看到別人滔滔不絕的發表演說,他很嫉妒,同時他又封閉自己,這樣,他的朋友就越來越少了,陷于孤獨無奈之中,他來到咨詢室尋求幫助和指導。他在與我的交流中體會到:要學會建立正常的友誼,培養多方面興趣,善于傾聽,多與同學們溝通,尊重和理解同學,寬容他人,多幫助他人,努力使自己融入集體中。

    2、疏遠的威信。父母不接近子女,不與子女交流思想,不讓子女了解家長的興趣、愛好。

    五、調節情緒,保持良好心境

     第一.激發興趣

    中學課程學完,侯晶晶又開始進行自學考試英語專業大專、本科的學習,她的目標漸漸清晰:“我活著不能成為別人的負擔!既然不能做體力活,那我就從事腦力勞動?!痹谒臉羌抑忻髁恋拇扒澳曇箍罩虚W爍的群星、藍天上朵朵白云,侯晶晶的心飛得很遠很遠……談起那些日子,面前的侯晶晶很平靜:“我當時想好了,不行我就從事兒童雙語教學,總能為社會做些有益的事情?!?

   ?。?) 升華所學知識,加深理解。

    俗話說,金無足赤,人無完人。但在現實生活中,父母經常會把自己孩子的短處和別人孩子的長處相比,甚至把別人的孩子過度地美化和夸張,本想給自己的孩子樹立榜樣,其實卻給孩子帶來巨大的傷害,甚至會因此影響孩子的一生。

    今天的我們同時還面臨著太多的欲望與誘惑,這是一個五彩繽紛的世界,也是一個容易讓人迷失自我的世界,在這樣的世界中我們有追尋的目標嗎?我們有對目標的堅守嗎?

    造成上述現象的原因是多方面的,就教育者而言,它與目前我們部分同志施教手段單一和教學思想的誤區不無關系。有的同志對于語文課提問教學的心理了解不多,或者知之甚少,有的甚至為提問而提問。這樣必然會導致提問不得法,學生無所適從。長此以往,學生答問興趣索然,欲望漸漸淡失,從而形成課堂答問場面的冷寂。那么,課堂提問教學的實質是什么呢?我們為什么要開展課堂提問教學呢?古人云:“疑者覺悟之機也,一番覺悟,一番長進?!鼻稍O問題,就能打破學生腦海中的平靜,變無疑為有疑,激起他們探求新知識的思考浪花。在學生積極思考期望教師給予答疑之時,抓住良機進行點撥,就能收到茅塞頓開心領神會之效果。這是運用教學提問的心理基礎。

    8點25分,走到考場前,這里已沒有昨天那樣擁擠?!霸僖?”“再見!”我只同女兒很隨意地說一聲。女兒很快融入考場。我飛一般地回單位上班。我心中預祝女兒像我的車一樣沖過這一關,順利沖過去!

    下午考化學,4點。

    ——一個人的身高主要與遺傳、營養有很大關系,此外運動量、睡眠時間,日照時間的長短也有一定的關系。

    通過復習發現被遺忘的角落,這樣把各個局部的知識串成一個整體,對知識的整體認識也會隨之加深。

    出類拔萃不是一蹴而就的,出人頭地不是一想就來的,出將入相不是一夢即可的,所以你必須走對高一,走實高二,走好高三。

    1、開展心理健康教育。健康的心理,對于人的思想品德、心智水平、身體健康乃至人的全面素質的形成都具有很大的影響,中學生正處在一個德、智、體全面發展的關鍵時期,因此應開展心理健康教育??梢酝ㄟ^開展系列講座、主題班會等形式,以及閱讀有關方面的報刊雜志等途徑,使學生懂得心理發展的一些知識,了解自身心理發展的特點,掌握自我心理調節的方法,幫助其建立各種心理準備和具備解決生活中各種問題的能力,提高其心理素質,促進心理的健康發展。

    正因為社會上存在著不講信用的嚴重問題,才有必要對下一代教育,百年大計,教育為本。如果還不對孩子進行教育,那么這個社會就沒有道德可言,那將是很危險的事。面對殘酷的現實,當我讀到那個教授的故事后,覺得我們責任重大,只有不斷清醒自己的心靈,讓自己的內心深處多一些真誠,少一些虛偽,才能成為一個真正大寫的人。讓每個學生都能以清華大學的校訓為座右銘:厚德載物,自強不息。

    十,如果你發現很久了你一直是一個人去食堂吃飯或者去上自習,別在意,大學里一個人是正常的,你覺得孤獨?你的朋友是怕你覺得你沒有自由的空間,所以別以為你沒有朋友。

    同學們來自不同的城鎮、不同的學校,差異大,要從心理上接納需要一段時間,這時很多人感到孤獨、憂慮,覺得與人格格不入,懷念過去同學、老師,這都是正常心態。想一想大家不都一樣嗎?都沒有朋友,又都渴望交友。如果我們主動一些,大膽和同學搭話,熱情為班級體做事,彼此做自我介紹,多探討問題……。無形之中你就和同學們老師們“混”熟了。朋友也多了,越來越融入集體,陌生感自然會消失。

   ?。?)考前動員

    其實,面對高考,我也知道不要緊張,不要焦躁,只是說起來容易罷了,但是路是人走出來的,困難,壓力也需要我們自己去解決、排除。不要在高三復習中成績有點波動就認為大事不好。這恰恰是給你敲了個及時的警鐘?;蚴翘岢瞿愕娜蹴?,或是讓你調整學習方法,或是催促你該加把勁了。別泄氣,這只是暫時的波谷。讓我們努力調整好狀態,使每個人的波峰都出現在高考中。

    (19)人人都能成功,人盡可為堯舜。100%的意愿+100%的方法+100%行動=100%成功。不成功者,只是三者或三者某一部分的百分比不夠大。

  一、讀大學,究竟讀什么?

    王睿(化名),男,16歲,高中一年級,獨生子,家庭條件優越(父親是局長)。從小母親對他比較嬌貫,性格懶惰,成績差且愛面子,與人交往不好,常說假話,騙父母、老師。在學校常請假,宿舍內務混亂,經常與任課教師唱反調。

    九、曾經有一份真誠的愛情擺在我的面前,我沒有珍惜,等到失去的時候才追悔莫及,人世間最痛苦的事情莫過于此。如果上天能夠給我一個重新來過的機會,我會對那個女孩子說三個字:“我愛你”。如果非要給這份愛加上一個期限,我希望是,一萬年?!?

    四是應多在集體活動中交往,若是單獨相處時,一定要注意選擇好環境和場所,盡量不要在偏僻、昏暗處長談。如果在房間里單獨相處,不要插門或鎖門,以免引起他人的猜測或誤解。

    第七招――花公家的時間,鍛煉自己的身體。

    其次,加強學法指導?!白钣袃r值的知識是關于方法的知識”,良好的方法是從寶庫中獲取知識的途徑和手段。通過教師的方法介紹,同學間的經驗交流,幫助其尋求切合自身實際的學習方法和途徑,提高自學能力,提高學習時效,養成良好的學習習慣,盡早完成角色的轉換。

    初中不是小學的簡單的繼續,學習內容,知識難度,都更上一層。抽象的邏輯思維不象小學那樣簡單的記憶,這需要我們思考理解和掌握。初中是行駛中的轉折和爬坡,生活常識告訴我們,當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時,缺少心理準備的乘客很容易站不穩而摔倒,同樣在初中新生活開始的時候,如果我們缺乏心理準備不能及時調整就會出現不適應。

    在一個學習階段的開始,一定要樹立起高遠的志向,正所謂是“心有多高,舞臺就有多大”,但越是臨近一個學習階段的結束,就越是要降低對高考的期望值,不要因為過高地苛求自己而喪失自信。正確評估自己,確定適中目標,增強必勝信念??忌陀^地估價自己,既不奢望出現考試“奇跡”,也不低估自己的實力。作為家長,要幫助孩子穩定情緒,鼓勵孩子對自己有一個客觀、準確的估價,通過復習,實事求是地將自己的學習做一總結,不急躁、不氣餒、不抱僥幸心理,保持良好的心理狀態。

    高三學子還應該學會調節自己的睡眠。如果夜間睡得少,睡眠質量不高,可以通過午睡來調節。午睡的時間不宜太長,一般應在10分鐘到半小時之間。不要小瞧這一點工夫,中午睡10分鐘相當于晚上半個小時甚至一個小時的深度睡眠,它能讓你在下午保持充沛的精力。另外,應注意一些“細節”,如睡覺的時候向右側臥,保證睡衣寬松而柔軟,被子不要蓋得過厚等。睡覺時千萬不要蒙頭,因為蒙頭睡覺時,隨著棉被內二氧化碳濃度不斷升高,大腦會供氧不足,長時間吸進污濁的空氣,不僅睡眠質量不高,還對大腦損傷極大。

    三十五,別總請人吃飯,別總讓別人請你吃飯——朋友除外!!!!!

    事情就是這樣,一直想做個挺牛的不學習就能考上北大的人,可是現實再三告訴我們,那是不可能的?選可是,即使有再多的作業再多的試卷,我總是一點兒都不覺得煩?,F在想想,那時的我多幸福??!我還有希望,哪怕是自欺欺人的希望,總是比高三結束后的絕望要好得多。至少,我還有懸念,我還可以為自己的理想再去努力,我還有機會。

  女孩,我這樣稱呼你,絲毫不想掩飾對你的呵護。凝視你們明亮的眼睛,端詳你們清純的臉龐,我總情不自禁地問自己:我為什么這樣走運,班里的女生沒有一個看不順眼?緣份早已注定?

    2、 青春期教育問題。中學生容易產生的異性情感和對異性的想往,甚至做不切實際的追求。要防止一味的批評、指責或鄙視他們的現象出現,因青春期教育不當而造成的心理偏差在中學生中比例很大。作為教育者,對中學生的異性情感要注意疏導和遷移,我們不可以把其貶為一種不光彩的行為,我們對學生要從思想上進行疏導,解除學生的思想包袱。除了讓學生掌握青春期有關知識外,還可通過一系列的活動進行遷移,如書法、繪畫、歌詠、體育比賽等,使學生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。

    高中生患抑郁癥的原因主要有兩方面:一是心理發育不良,這是患病的基礎。生活中表現為一味透支腦力讀書,不會休整,無其他興趣愛好的癡迷型;不能容忍別人超過自己的嫉妒型;不容出錯,事事求佳的完美型;不善交流的內省型;總想得到他人的同情理解,不能自強自立的依賴型;很在意別人看法和評價的敏感型;對性生理發育和與異性交往感到困惑的自責型等。二是高期望值的壓力,這是患病的條件。主要表現為家長在生活上包攬一切,讓孩子覺得考不上大學無前途,對不起父母;學校反復考試摸底排名,以成績優劣安排前后座位,對那些有望考上大學的學生重點指導,使另一些學生的自尊心受到打擊;親戚、鄰里對孩子之間的比較和關注,使孩子覺得考不上大學家族無光等。這種“外擠內壓”造成的心理沖突,在高中,特別是高三這個階段使這些學生不堪重負而導致精神受損。

    下面是一個簡單的測試方法,考生可以通過此法來掌握自己的身體狀況。

    而若你文明在心,禮貌在口,學而不懈,思而不怠,進步不驕,績好不傲,聞過則喜,有過則改,學習不止,努力不已,把成功歸于別人,把失誤歸于自己,用優雅的舉止彰顯你的魅力,用得體的話語彰顯你的風采,用驕人的成績彰顯你的實力,那么有誰不會為你欣然頷首?有誰不會為你贊不絕口?有誰不會稱羨你的家教家風?

    青少年學生的煩惱集中于學習問題,他們的情緒、心境也隨著學習成績的好壞而轉移。因此,我們心理保健的重點應放在有效地提高學生學習能力,教會他們掌握學習方法,端正學習態度上,筆者在咨詢服務中碰到最多的是這類問題。有的學習通道障礙,把“輔導”寫成“導輔”,寫字缺行,發音不肖,講話像幼童一樣困難。據美國神經病學家奧爾頓研究,認為這些學生智力正常,視聽覺器官沒有毛病,可能是大腦左右半球功能聯系障礙。這類學生考必會產生心理壓力,望考生畏,最后造成恐學、厭學、甚至逃學?! ?

     適度焦慮 激發動機

  什么課都不逃,跟什么課都逃掉沒什么兩樣……讀大學,關鍵是學會思考問題的方法……逃課沒有錯,但是不要逃錯課……英語角絕對不是學英語的地方……為了英語丟了專業,那就舍本逐末了……招聘單位是用人才的地方,而不是培養人才的地方……既要逃課,又要讓老師給高分……

    “讀書之于精神,恰如運動之于身體?!边@是愛迪生對于讀書的認識。