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伯牙善鼓琴

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:43

    作為畢業班學生,把成績放在首位,本是無可厚非。但部分學生到了高三,由于來自多方面的壓力,他們視成績為唯一的追求而排除其它一切,每次考試“分分計較”,還不時提及某某同學在考試中作弊,其成績排名不應在我之前等等。其次,對集體漠不關心,集體活動不積極參與,常常以冷言冷語諷刺或挖苦其他積極向上的同學,造成同學關系極僵。具有這種心理的學生,心理承受能力極差,具體表現在情緒會由于成績的上下波動而有極大的變化,經受不住挫折。偶然一次考試成績與期望值距離較大,或由于付出的努力短時間內看不到效果,就對自己的能力產生懷疑,甚至否定自己的能力,不如了卻此生,陷入深淵而不能自拔。

    研究者提倡通過單側半身的體操鍛煉,來消除對側半腦的疲勞,恢復和發揮其功能作用。也就是左半腦疲勞時,做右側體操鍛煉;而右半腦疲勞時,進行左側體操鍛煉。大量的研究表現,單側體操對消除疲勞和增強記憶力的效果,可以很快顯現出來。

    第二, 天下父母親,教孩子生存的本領。

    二、明確學習目標,培養學習興趣。

    青春應該是高飛在天空的鳥兒,用美麗的翅膀召喚理想,憧憬未來;青春應該是奔涌向海的激浪,回蕩澎湃的激情于天地間,可是被束縛雙翅的鳥兒是無法高飛的,被大壩阻擋的激浪是無法奔涌的。被束縛的青春是掉了色的旗幟,失去光輝的色調;被阻擋的青春是閨中的黃花,只會逐漸凋零。

    放假了,由老陳做東,請班組的工友們到一家餐館聚餐,開席后,大家推杯換盞,氣氛輕松。當宴席進行到一半時,老洪說自己最近身體欠佳,不肯多喝了。這時,做東的老陳為了勸酒,說:“唉,怕啥呢,再過個十年八載的,我們大家還不都得到‘小龍彎’(當地火葬場所在地)去報到?”一句話,使席間所有賓客的臉色都暗淡下去,于是,這宴席的氣氛就再也活躍不起來了。

    一、“問題家庭”現狀調查。

    我有很多政府、企業和教育、文化界的朋友,他們對大學生的成長、就業等問題很關心,也都在自己的能力范圍內做了很多有益的工作,但他們也表達了對大學生的一些負面評價和些許失望。

    父母的責任就在于引導孩子,在于以正常的心態關注孩子的行為,在于向孩子說明:怎么愛護自己和尊重別人。青春期的感情是很脆弱的,在這一時期,孩子的心理也是極不成熱的,從這個意義上講,這一階段的家庭教育是十分重要的,我們要為他們提供的應該是指導和幫助,而不是指責和命令;尊重孩子的獨立性,但不放任自流;給孩子提供自由發展的空間,但不放手不管,在尊重孩子的前提下,陪伴孩子,與孩子共同成長,很多的時候,本來是同學問正常交往,因為我們的認為不正常,也就真的不正常了。所以,平常心和冷靜在這里顯得至關重要。當然,這里我們也不是說沒有越“雷池”的情況,那么,這種情況下,我們該怎么辦?記住一條原則:理智、理性、冷靜。(見家教讀本P103-106頁)

    一旦意識到某件事或行為是不對的,不管它是多么強烈的誘惑著我們,對我們有多大的吸引力,都要堅決克制,決不做半點讓步和遷就。培養自制力,要有毫不含糊的堅定的信念和頑強的意志。

    “你怎么這樣煩?”

    陀思妥耶夫斯基說:“人活在樹木與水塘之間,活在勞動和精神的自由之中,活在詩歌和藝術的邊緣,活在有尊嚴和摯愛的生活之中,定然會活得更舒服些?!苯逃龖w現對人類自身的終極關懷,應該讓學生活得更舒服些。

    最后,馬卡連柯說:“威信在家庭里是必需的。應當將真正的威信跟基于造作以及企圖用任何手段獲得聽從的虛假的威信區別開來。你們的公民活動,你們的公民感,你們對兒童的生活的了解,你們對兒童的幫助以及你們對兒童教育所負的責任,是真正的威信的基礎?!?

   ?。?) 單側體操法

  學問好不如做事好,做事好不如做人好……會說話,就能減少奮斗三十年……一個人有多少錢并不是指他擁有多少錢的所有權,而是指他擁有多少錢的使用權……一個人賺的錢,12.5%是靠自身的知識,87.5%則來自人脈關系……三十歲以前靠專業賺錢,三十歲以后拿人脈賺錢……你和世界上的任何一個人之間只隔著四個人……

    4、升華法 把自己原始的需要、動機、欲望,投射到文學、藝術、體育、科學文化領域之中,拋開各種雜念與煩惱,執著地追求高尚的目標,使精神升華。

   盡心做事就是成功。

    宜說使賓客悅情緒的話

    一個人沒有個性,便失去了自己。年輕人有個性,年輕的心不安分,不喜歡“紅燈”,討厭約束,這很正常,也完全可以理解。但我們都知道,絕對的自由是沒有的,沒有任何束縛是不可能的,正如風箏要享受飛翔的自由,就不能離開束縛它的繩子,要想“披一身燦爛的朝霞,在晨風中飛翔,向那比天地還要廣闊的領域,劃出一道道無限優美的弧線”就必須“舍棄安定的日子,冒著狂風,烈火,子彈”。

    消除學習疲勞的方法

    1 2.面對莽莽昆侖山,壯寫共產主義理想。

    學生對老師也有所期待。在孩子們心目中,民主式的老師是受歡迎的。老師最好幽默風趣、不要求死讀書、能傾聽學生心聲、不要太權威、能夠學有專長“罩得住”。放任或權威式的兩極化的老師是不受歡迎的。因此為了未來師生關系良好、彼此溝通順暢、老師有必要知己知彼,調整彼此認知,縮短差距,建立共識,才能有良好的溝通基礎。

   ?。?、 思考之三  軀體無疾病,心理無疾病,具有社會適應能力是國內外公認的“全面健康”三要素,這里,心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標志,是確立人生觀、世界觀,培養良好心理素質的基礎。我們講的“社會適應”是指具備人際關系協調能力,在縱橫交錯的人類群體中,能應付各種不同的人際關系,具備處理和適應家庭、學校和社會生活的能力。目前,許多中學生人際關系緊張,應對能力很差。往往會產生苦悶、膽怯、猜疑、多慮、孤獨、易怒或情緒抑郁等等心理障礙。這些性格和情感上的問題常常是心理不健康的重要樗,它使心理活動偏離正常狀態。遺憾的是,對青少年的心理障礙還沒有引起學校領導和教師的足夠重視,往往把中學生的心理障礙當作思想品質問題,甚至錯誤地給予行政處分,這是完全不對路的?! ∷伎贾膶χ袑W生心理障礙預防對策的建議:  

   34. 恪守誠信,說到做到.

    當日上午11點多,姬春艷的母親朱秀云從鎮里的打火機廠下班回到家,發現外門從里面反鎖,便翻墻進入家中。房里的場面讓她悲痛欲絕:女兒躺在床上,臉色青紫,嘴角泛著白沫,已經死去。中午12點多,姬春艷的父親姬生玲也回來了,痛不欲生的他想不明白女兒為什么會服毒自殺,于是向當地派出所報了案。

    父母關系良好的 90% 84% 82%

     二、短期記憶有四項原則按前文提到的短期記憶特征,短期記憶雖只是20秒以內的心理活動,但它在整個憑記憶處理訊息的過程中,卻是最重要的過程。要想使短期記憶發揮最佳效果,提出以下四項原則性建議:善用聲碼為先的原則在第三節短期記憶研究中曾經提到,學習語文材料時,字形、字音、字義三者在編碼程序上比較,聲碼最為重要。就我們學習英文的經驗來說,容易拼音的字,易學也易記。根據此一原則,無論是學英文還是學國文,遇到生字新詞時,務須先求語音正確。正確語音之后,再求字形與字義之記憶,就比較容易。此點尤以學習外文的拼音文字為然。擴大意源與記憶廣度 短期記憶受記憶廣度限制,一般人只能20秒鐘之內,經過一次視聽經驗,大約記下7±2個意元,或平均7個意元。唯意元本身并非固定不變;一個意元可以是一個數字,也可以是由數位數字組成的電話號碼;可以是一個單字,也可以是由數個單字組成的人名、地名、復字詞或成語。準此推論,如單從記憶廣度中平均包括7個意元的原則看,直接擴大意元,就等于間接擴大記憶廣度。擴大意元的方法叫做意元集組,意元集組是將多個分離的意元,組合成一個有連貫意義的大意元,就語文學習而言,其間包括了相等當的語文能力。因此,就學習知識而言,增強語文能力是增進記憶的根本之途。發揮運作記憶的特征 短期記憶是以記憶時間短暫(20秒種之內)而命名的。如按記憶的功能而言,短期記憶也稱運作記憶。運作是指思考,是指在短暫的時間內,對所知覺到的信息,特別予以思考確認,以便進一步處理。例如:行車中看見路口發生一起車禍,如不經心,事后的記憶自然模糊不清。如當時稍加留心,多看一眼車禍現場狀況,并記下時間、地點、肇事汽車類型及現場的大致情形等,同樣是20秒的經驗,你將會留下更明確的記憶。復習后輸入長期記憶短期記憶只是信息處理的三大階段之一。短期記憶之后的信息,有兩種可能的處理:一是達到使用目的后即予以棄置;暫時查撥的電話即屬此類。另一是輸送至長期記憶,以備將來檢索之用;學英文查單字的經驗即屬此類。采第一類的方式,自然沒有問題,若采第二類方式,而短期記憶期不及時復習,則不容易達到輸入長期記憶的目的。因此,建議讀者在查英文單字時多看它幾眼,盡可能對該字的形、聲、義的認知多重復幾遍,以便加強記憶。

   ?。?) 用交叉學習方法來調節注意力。常常有這樣一種情況,你做了一陣子數學題后,漸漸有些分神了,這時就應該讀一會兒語文或英語課文。這種交叉學習的方法很有效果。它主動地使原來一部分興奮腦細胞處于抑制狀態,讓原來處于抑制狀態的腦細胞活躍起來。這使注意力持續的更久。因此,我們可以有計劃的錯開學習內容。

    那時候,我總愛說:我在上高三,上到我幾乎絕望。在這個寒冷的冬天。在這個沒有白雪的南京。

   ?。?)考后心理指導

    你的人生,就這么坐在紅紅綠綠的花轎上,被人抬著,吹吹打打,花團錦簇地來了嗎——春的卷首語?

    青春應該是高飛在天空的鳥兒,用美麗的翅膀召喚理想,憧憬未來;青春應該是奔涌向海的激浪,回蕩澎湃的激情于天地間,可是被束縛雙翅的鳥兒是無法高飛的,被大壩阻擋的激浪是無法奔涌的。被束縛的青春是掉了色的旗幟,失去光輝的色調;被阻擋的青春是閨中的黃花,只會逐漸凋零。

    我忽然發現,女兒在幾檔一本名牌大學的排行中明顯偏后了一些,要想進好一點的一本大學,要靠女兒一年的沖刺。正因為女兒所處的檔次,讓我壓力不輕。過去,一直以為女兒的綜合素質好,平時習慣了信任教育,我信任女兒能考上重點大學,現在,那份自信,一下子沒有了,心里好急好急!女兒前幾天還很興奮地說,她將向600分沖刺!現實是殘酷的,而女兒的吃苦精神還沒有徹底培養出來。

    美麗的都是那么短暫,那么稍縱即逝,時間,轟隆隆的開走,帶走了所有的快樂和笑臉,帶走了所有的甜言蜜語和歡聲笑語,留下無盡的傷痛和空白。那么巨大,那么可怕。

    我班的弱點有:缺乏吃苦耐勞的精神,不以學習為樂,而把它當成沉重的心理負擔;缺乏自覺性,需要老師的鐵腕管理,才能有自己的無奈的行動;雖沒有頂撞老師的現象,但從心理上沒有把老師當成知心朋友,不從心理上愛我們的老師,因而,學習沒有內驅力;學習、做事沒有熱情,部分學生成天萎靡不振,導致聽課精力不集中,自習拖沓懶散,作業馬虎潦草、企圖蒙混過關,成績總上不去;極少數同學心理不健康,交往不正當,也有少數同學深受影響,極大影響自己的學習和身心健康;沒有找到行之有效的學科學習方法,沒有把課本知識和老師的講解內化為自己的東西,盲目做題,力氣耗費而效果不佳。當然,這是從班級整個情況分析的,各人也還有各人的弱點。

  在繽紛的焰火和歡快的樂曲中,新的一年向我們走來。辭舊迎新之際,我們總是百感交集、思緒萬千。

   3.愛是一種關心,愛是一種尊重。關心你身邊的人,哪怕是一個關懷的眼神,一句柔和的問候,都會讓人長久回味。尊重你的朋友,對他們尊重一點,體貼一點,你也將得到別人的尊重。

    自信是對自己實力的正確估價,是一種勇氣和力量,是健康的心理素質,它能夠化一切壓力為動力,變不利因素為有利因素,保證正常發揮個人的潛能。有人曾做過一個測量自信心與能力發揮水平的實驗。他選擇了一批智力和知識水平大致相同的學生,分成三組,讓他們分別完成相同的作業。第一組是控制組,只在作業前向他們作些一般的說明。第二、三組是實驗組。對第二組在一般的說明之外,還加了如下鼓勵性的指導語:“我們了解你們的能力,下面的作業對你們來說有一定的困難,但經過努力你們有能力完成?!睂Φ谌M則在一般說明外,增加了如下指導語:“今天交給你們的作業超過了你們現有能力所能達到的限度,你們中的大多數人都不能解決,不過你們盡力而為吧?!睂嶒灲Y果是,第一組完成作業的人數為50%,第二組為80%,第三組還不到30%。第二組的成績與第三組之所以會有這么大的差距,根本原因在于有無自信心。由此可見,自信心對一個人能力的發揮有何等的重要。而所謂的自信,不是盲目的毫無根據的自信,其建立的基礎是充分理解、掌握知識經驗和應試技能。

    進入高中,學習壓力增大,緊張的學習和頻繁的考試讓有些同學變得抑郁,煩躁,對自己喪失信心,整天困擾在考試失敗的臆想中不可自拔,這就是所謂的“考試焦慮癥”,它嚴重影響著大家的學習。高考日漸逼近,我們該如何擺脫這種不良情緒呢?

    怎樣正確處理高中生抑郁癥?應注意這樣幾點:其一,這類患者不需要長期休學治療,一般在急性治療期可休息1~4周,以后最好邊上學邊治療。其二,不要給患者戴上精神病的帽子,或按精神病來住院治療。其三,抑郁癥不是思想品行問題,不是神經衰弱和大腦缺乏營養,更非腦子里“長了東西”,正確的診斷治療應來自臨床心理(精神)??漆t生。

    合作是一個問題,如何合作也是一個問題。

    如果把總體學習成績作為目標,只要相應改變自我的對話,改變目標形象,全面規劃學習活動,堅持訓練也可以逐步實現提高成績的目標。

    算給他,我又不想直接給,就讓她送過去。把錢給了我們班那個男生后,她過來問我為什么給,我就告訴了她情況,她批評了我,還告訴我以后不要再給那個男生錢,否則會讓人家瞧不起的。從那以后,我感覺,咱們班所有的學生,誰也沒有她對我好,所以,我要對她好,回報她。我要對她好一輩子?!?

    現在呢?我問,你還沒有跟他們相處,怎么能一下子否定他們呢?

   消極心態似陰影籠罩在學生心里。如果走不出去的話,不僅妨礙學習,而且會極大地損傷身心健康,在這里教給大家一些調節情緒的辦法。

    真正讓我對語文倒胃口的還是對課文的學習。忘了什么時候開始了對一篇比一篇長的名作的學習,反正我對語文的反感跟課文篇幅的漲長成正比。很長一段時間里,我都不明白老師為什么要我們分析句子,分析段意,分析中心思想,還要每篇課文都分段。不過這個問題我能想明白大概就不是小學生了,反正后來也被麻木到根本不去想這個問題,或許也有答案,那就是考試要考。對,考試要考,所以老師每篇課文都做如此的重復,每個老師都不例外。老師可以在一個句子上花掉一節課,也可以為了說明所講的課文有N種分段方法花掉一節課,但最終我什么也沒記住。上語文課幾乎就等同于無聊,有時我寧愿做試卷也不愿上這樣的語文課。但諷刺的是三科中,我就語文最好,在班里也可以算是最好的那類??梢?,成績與興趣并不成正比。那什么在起作用呢,也許是語文比較容易,相對來說比較適合我這種邏輯思維比較弱而直觀思維強一點的人吧。

    作為班主任,應該充分認識到良好的心理素質對學生健康成長的重要作用,應隨時把著眼放在如何增強對學生良好心理素質培養的實踐中,注重做好心理輔導工作。

    那些始終堅持誠信的企業,誠信為他們贏得了更長久、更豐厚的利益。在一切經受住時間考驗并取得成功的企業身上,我們都能看到“誠信”這兩個字。

    有一種人,聞雞起舞是他們的習慣,擊楫中流是他們的抱負,笑迎晨霜來,樂披星月歸,每天第一個進教室,最后一個離開教室,從不輕視任何科目,從不輕易放棄一次練習的機會,每一個字就是一朵火花,每一段話就是一個思想。一年三百六十五天,日日堅持不懈,天天勤奮不已。高二(1)班紀強做到了,高二(8)班童欣做到了,高三(17)班張慧也做到了,他們都是領跑校園的旗手,都是與時間賽跑的鐵人,都是勤奮鉆研的典型。

    有抑郁問題的學生的表現是總感到苦悶、無精打采、提不起勁兒,嚴重的可能有自殺念頭。