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潢川在線論壇

文章來源:本站原創

2019年05月16日 12:57

    心理問題指導之七學會緩減心理壓力

    從求知出發看高考,會平靜那浮躁的心態,拋卻急功近利的思維模式。我見過一些同學,不僅高三,甚至從高一起,就把矛頭對誰高考,非高考科目不下功夫,非課本參考書不感興趣。好像這樣就能“聚焦”,就能贏得高考。聽過一個笑話:有個餓漢一連吃了五個燒餅才飽,付帳時心疼錢,一拍腦袋大悟到:早知吃到第五個才飽,就不吃前邊四個了。我們有的同學有點像“頓悟”的餓漢之思考方式,并且實踐之。但大家都明白:不吃前四個,光吃第五個是永遠飽不了的。我認為高一、高二不應只盯著高考,而要:一、夯實基礎;二、拓寬眼界。在知識積累和思考習慣上做到深廣合適,協調有機。當然,知易行難,在日益濃郁的高考氣氛下,保持一顆“平常心”不是很容易,但要站得高點,看得遠點,挖得深點,最終必會受益良多。我個人做得并不是很好。例如,考得好了,便常自滿;考得不好,又易消沉。這種單以考試成績自我定位的習慣十分片面,惡果也多,往往會掩蓋個人的優缺點,不利于冷靜地分析得失,也不利于保持穩定的情緒,培養良好的心理素質。但我畢竟努力去這樣做了,所以,正確的路線給了我豐厚的回報:高考的良好成績。但由于自己做得不夠徹底堅決,也有深深的遺憾:如有些本該培養的學科能力,由于不作為高考重點而缺乏應有的深度。這些遺憾只有待今后引以為戒了。

    蘇振環同學說:“老師,您最大的優點就是您那燦爛的笑容,不管您心情好與否,上課都是以一張甜美的笑臉出現在我們面前,我們做錯事,您有時也生氣,但過后總會笑而忘之?!币虼?,我認為微笑也是一種極好的教育方式。

    請你以“手”為話題寫一篇文章。立意自定,文體自選,題目自擬,不少于800字。

    ……小仲馬明白,若他采用父親的方法,他也許真的會【快速】獲得金錢與名聲??墒?,這也違背了【成長的】規律,讓他得到的名聲與他真正的水平不相等,這最終只能是毫無意義的拔苗助長,對自己的成長有百害而無一利,唯有順其自然,讓時間來不斷完善自己,才能真正贏得讓人尊重,為文學添上濃艷的一筆。正如他所說:“站在父親肩頭摘下的蘋果將沒有味道?!蔽覀円徊揭粋€腳印,扎實的走過成長的道路,一味追求過早出名,結局只能是夭折。

    筆者多年在縣城高中教書,也多年從事班主任工作,面對的大部分是來自農村的學生。在這里,我就農村女高中生的心理作一些粗淺的探討。農村學生,特別是女生沒有城市學生那種天生的地域優越感,也缺乏一份開闊的視野,強烈的自信,甚至還有那么一份拘謹和羞怯。所以,農村女生與城市女生相比,與男生相比,在成才與發展的道路上將面臨更多的困難與障礙。她們要成就學業必須付出更多的艱辛與努力。這不僅是因為在一個有著幾千年封建傳統和以男性文化為中心的社會里女性比男性面臨著更多的壓力,也不僅是因為她們出身農門,現代社會和農村要求女性挑起事業與家庭兩副重擔,還因為她們在發展過程中必須不斷地克服自身的障礙與弱點。她們在歷史與現實賦予的多重責任中相碰相長,在個體生存狀態與客觀環境的交融中呈現出獨特的地域性別心理。

    【評語】

    11月22日,湖北省實驗小學校長張基廣翻閱學生畢業留言冊后,直言“目瞪口呆”。讓張校長翻閱學生畢業紀念冊的動機是,一位六年級學生的家長反映,看了孩子畢業留言冊,非常震驚,于是特地讓校長也關注一下畢業班學生之間的留言。張校長在征得孩子同意后,借來幾本留言本?!安豢床恢?,一看嚇一跳?!睆埿iL在個人博客中感慨,“看著看著,我的心像那位家長的心一樣,越來越沉重?!?

    為了引導學生把升入初中看成是值得高興和祝賀的事情,從而使學生對新的學習階段充滿好奇和熱情,編織新的夢想和期待,并能夠產生積極、向上的心態,在這個新的階段有新的發展。

    第二天,安徒生如期赴約,他走進葉琳娜?瑰喬莉家豪華的別墅,葉琳娜已焦急地恭候多時了。她向安徒生吐露了心中的愛情,并表示了自己的堅貞和不可動搖。安徒生雖然也喜歡這個純真漂亮的姑娘,但他還是拒絕了她。因為他的心中只有童話,容納不下別的東西。他只能告訴葉琳娜:“我的愛情在童話里?!闭f完,他退了出來。從此再也沒有見過葉琳娜,但他終生懷念著她。

    根據我校實際情況,高中學生入校后,住校生占絕大多數。一部分原來沒有住過校,從高一才開始住校。有相當一部分學生生活習慣、生活自理能力極差。按照我校的要求,學生宿舍也可以說是半軍事化管理,床鋪不僅要干凈整潔,各類物品擺放都要有序,且有一定標準。如被子整理要方正、且有被單,牙具擺放要整齊且方式要一樣,暖瓶、臉盆等擺放都有規定。我們作為教育工作者,首先要關心他們的生活,讓他們能靜下心來,少想家,少回家,感到學校有溫暖,把心思用在學習上。其次提出具體明確要求,并親臨指導、嚴格培訓,按要求整理好床鋪、內務。再次規范學生作息的時間,指導學生按時就寢、起床、午睡,對行為習慣特差的學生要專門指定學生督促檢查,幫助他們逐步形成良好的行為習慣。堅持兩個月后,絕大多數學生自然形成好習慣。

    心理問題指導之八家長應支持理解孩子

    1、提高認知能力。在新的環境中重新開始,等待時機進入話題,利用王睿在班上較好的球友羅明著手進入。

    閱讀下面的材料,根據要求作文。(70分)

    24、輔車相依,唇亡齒寒?!蹲髠?僖公五年》

    7.樂觀、平靜地對待挫折,因為挫折對于成功同樣是必要的。

    如果單看材料,材料表明的觀點有“不能以怨報怨”、“要寬容地待人處世”、“助人是美德”、“驚喜往往獲得于意外”等。如果是材料作文的話,這些觀點都可以寫,但對話題作文來說,話題規定是“雙贏的智慧”,就只能圍繞它來寫,而不能寫其他。

    中餐:炒魚片、豆腐、魚元、蔬菜

    47.生活總是那么美好,可美好的后面總是短暫,我們只有不斷創造,才能不斷擁有美好!

    一部片酬高達3000萬美金的好萊塢巨星席維斯·史泰龍,年輕的時候在好萊塢跑龍套,一天只掙1美金。為了生活后來又到拳擊館去當陪練,每次都被打得鼻青臉腫。后來,他立志要當影星,于是四處自我推銷,居然被人拒絕了1850次還沒有放棄。最后,他終于在電影《洛基》中擔任主角?!堵寤返膭”臼鞘诽堊约壕帉懙?,劇中男主角的生活原型就是他自己。從此,他一炮而紅,并成為“自我超越、頑強拼搏、個人奮斗”的美國精神象征。在史泰龍的眼里,這個世界沒有失敗,只是暫時沒有成功??系禄觳偷昀习迨巧降率可闲?,65歲開始創業。起初他是向人推銷他的炸雞秘方,目的是為了拿點現金創業資本或占點股份賺份收入,沒想到,推銷了1029次都沒賣出去!最后,被逼無奈,只好干脆自己創業。因此,就有了今天的肯德基神話。在山德士上校的腦海里,這個世界上也沒有失敗,只是暫時沒有成功。有一個共同的特征,在成功者的字典里,沒有“失敗”二字,只有“暫時還沒有成功”。

    2014年3月6日這一天,對家住咸陽市七九五生活區的李女士來說,是這輩子最痛苦的一天,李女士的兒子貝貝出生于1983年,平時身體都很健康,但卻在這一天毫無征兆地離世了。

    首先,要端正態度,培養健康的交往意識,淡化對對方性別的意識。思無邪,交往時自然就會落落大方。

    上課了,我先告訴學生今天是西方的感恩節,在這次主題班會上我們先來進行一個活動,同學們流露出好奇與期待的神情。我微笑著請他們拿出一張紙,并在紙上寫下五位自己最愛的人,學生們很快都寫好了,大部分寫上了自己的親人,也有的學生寫上了老師或朋友。第二步,我用嚴肅的神情告訴學生:“現在有一個你最愛的人要離你而去了,請你選擇好后用筆劃去?!睕]想到大部分學生都笑嘻嘻地討論了起來,有一個男生還說老師真殘酷啊??吹竭@樣的場面,我又用嚴肅的語氣說了一遍,也許是被我的神情嚇住了,學生們安靜了下來并進行了選擇。第三步,我又讓學生劃去一個最愛的人,當我提出這個要求的時候,我感到自己的喉嚨有些發緊,也明顯感到教室里的氣氛凝重了,有兩個女孩子的眼圈已經紅了,我選擇在教室里巡視來平靜自己。第四步,我再次要求學生劃去一位最愛的人,這時,班里的氣氛更凝重了,每個學生都低下了頭,有幾個女生已經開始流淚了,他們下筆的速度也明顯放慢了。最后,我要求學生把僅剩的兩位最愛的人劃去,此時我已淚滿眼眶不能再多講一句話,再看看學生,他們都遲遲不肯下筆,我走到教室后面去平靜自己的情緒,然后,硬下心腸要求學生必須劃去最愛的兩個人,這個環節拖了很長時間。接下來,我讓他們給一個最愛的人寫一句話,這次他們下筆的速度很快,我再讓他們給每個最愛的人都有寫一句話。寫完以后,學生們以為活動結束了,神情有所平緩了,我又告訴學生:“剛才你們所寫的話,你們最愛的人已無法聽到,你們還有很多的話想對他們說,但他們都不能接受了。請你寫下此時的心情?!睔夥沼忠淮巫兊贸林?,同時我也把這個環節放長,讓學生去思考,去感悟。

    33、朋友像棉被,真正使你溫暖的是你自己的體溫。

    案例一:

    三、感恩教育本質的思考。我認為,感恩教育針對我們班目前學生的狀況非常適合,我們必須以學生由內而外的“內省”為突破口,將感恩思想中內省的自我發展要求,在學生內心中激發出來,變要我學好到我要我學好,找回學生內心人性的東西,真正促進學生的主體性的發展。

    【天津卷?作文題】

    生活素材:歐洲制定了專門的“慢城”規范,在人口、環境、城市規劃和基礎設施建設方面制定了詳盡的54項規定。在日本,人們重新坐上了慢悠悠的有軌電車。在東京、大阪這樣的經濟中心之外,日本的小城市軌道交通發達,有軌電車已經代替小轎車,重新成為市民最喜愛的代步工具,只要100日元,就可以到達城市的任何一站。美國一向以加班文化這樣的快節奏理念著稱,但如今也出現了“慢讀一族”,他們特地放慢閱讀的速度,給予細節更多的關注,期待更多心靈上的愉悅。美國甚至出現了“放慢時間協會”,在全球擁有700多個“盟友”,還涌現了倡導慢文化的時間研究員、時間經理這樣的特殊職業。

    五、思考啟發 

    我心目中最美的老師

    9、上有好者,下必有甚焉者矣。

    青少年學生的煩惱集中于學習問題,他們的情緒、心境也隨著學習成績的好壞而轉移。因此,我們心理保健的重點應放在有效地提高學生學習能力,教會他們掌握學習方法,端正學習態度上,筆者在咨詢服務中碰到最多的是這類問題。有的學習通道障礙,把“輔導”寫成“導輔”,寫字缺行,發音不肖,講話像幼童一樣困難。據美國神經病學家奧爾頓研究,認為這些學生智力正常,視聽覺器官沒有毛病,可能是大腦左右半球功能聯系障礙。這類學生考必會產生心理壓力,望考生畏,最后造成恐學、厭學、甚至逃學?! ?

  六、勤工儉學的辯證法

    聽到這里,同學們會說:“這倒是真的。這樣的例子我們周圍是有不少。但是,為分數而學習,難道會有什么嚴重危害和后果嗎?”

    2、吾日三省吾身:為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?

    【真實的心理描寫,展現自己內心的冷漠?!?

    人際關系隨著學生年齡的增長,會發生相應的變化。除特殊情況,中學生的人際關系基本上脫離對老師家長的依賴。由此看來,學生能否建立良好的人際關系是極其重要的。注意對學生人際關系的指導,對他們健康心理的形成是十分有利的。當然,我們也可以利用這個特殊的優勢,來調節學生心理,實施教育。例如,某學生性格較為孤僻,加上學習任務的加重,到了畢業班他更加不與外界交往,日久形成一種孤僻的心理,這一缺點直接影響他的學習。了解這一情況后,班主任可利用同桌,同宿舍,同村等一切可利用的人際關系,來影響他,改變他,拉近他與周邊人的關系。一段時間后,他與別人的交往多了,學習也比以前有信心了,這一些都得益于人際關系的改善??梢哉f,健康的個性是離不開健康的人際關系的。人際環境是班主任用以調節學生心理的重要資源。

    有志者事竟成。

    有時,走錯路也是一件有意思的事情,如果沒有走錯了路,就不會發現新的路。世上沒有走不通的路,只有不敢走的人。

    猴子撿姜 —— 吃也不是,丟也不是

    《認識你自己,慎重分析》

    以上問題具有階段性,不同年級具有不同的側重點。

    對上面文段標注序號的排比句,在盡可能保留愿意的情況下逐一做出修改,就成了如下可稱為“有文采”的作文片段:

    請5-6名同學介紹自己正確歸因的經驗。

    2勝利的火種需要您去點燃 ,把握現在,點燃 勝利之火吧。

    理解是教育的前提。在對學生進行心理健康教育的時候,要了解他們的內心世界,體會他們的切身感受,理解他們的處境,找到引發錯誤的原因,對他們進行更有效的心理健康教育。去尊重學生,理解學生,熱愛學生吧,只要你對學生充滿愛心,相信學生會向著健康、上進的方向發展的。因為“教育是植根于愛的(魯迅語)”。

    “她說得對呀,就等將來再說吧。等將來考取了大學之后,大家還是可以進一步相互了解的。走上了社會之后,如果你們還能彼此欣賞,也許真的就會走到一起的?!蔽翼樦桥脑捦庵魜韯駥业倪@個“癡情”學生,“不過,老師也有一個要批評你的地方??纯茨愕募垪l上是怎么說的?!也幌雺櫬洌?!’還加兩個感嘆號在后面。對異性產生好感,怎么就是墮落了呢?這是一種很正常的情感。這樣的情感,不僅僅是你有,別人也會有,愛美、追求美本是人的天性?!?

    他建議父母們要了解自己的孩子,他認為父母的威信首先來自于對孩子的了解。他說:“你們威信的根基完全在這里。你們首先應當知道你們的孩子是怎樣生活著,關心什么,喜愛什么,不喜愛什么,希望什么,不希望什么。你們應當知道孩子跟誰友好,跟誰玩耍,玩些什么,讀什么書,對讀過的書了解得怎么樣。在兒童入學以后,你們應當了解他們對學校和對教師的態度,他們有什么困難,他們在班級里表現怎樣。這是你們從孩子幼年起就應該經常知道的。但是這并不是表示你們需要以經常的、令人厭煩的詢問和隨時糾纏的窺探,使你們的孩子感到窘困。你們最初就應當這樣安排工作,使孩子主動地把自己的事情告訴你們,愿意告訴你們,為你們知道他們的事情而感到興趣。兒童喜父母了解自己,并因此更尊敬父母。以了解獲得的威信,必然會產生以幫助獲得的威信?!?

    答:做作業分心,人人都有,但要盡量控制。雖然前面已經涉及到這方面的內容這里再強調以下幾個方面克服分心:

   ●人生觀、價值觀的教育。所有學生的危機都存在一個人生價值的問題,諸如“活著有沒有意思”,“死了值不值”,只有根本解決人的價值是什么、如何實現,才能促進學生由危轉機。