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文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:43

    時不時問問自己,自己在干嗎。

    山東實驗中學高三7班張|允說:“對我的人格和心靈影響最大的是班主任劉敏老師。在劉老師眼里,每個學生都有優點,無論是班會上還是在家長會上,我們聽到的不僅是對成績優異的同學的表揚,更多的是對成績不突出的同學的贊揚。比如,有的同學會畫畫,有的體育特別棒,有的善于溝通合作,有的為人隨和。老師看似不經意的一句表揚,會讓每個同學都感到自己的價值?!?

    生:老師,我現在靜不下心來學習怎么辦?

    ★言語,以“誠”相告

    不進去了,成績會下滑得更厲害。我現在滿心想的是她?!?

    例四:高一的梁××是個學習優異的學生,可是在班上那些亭亭玉立的女生和高大的男生們面前,他感到十分自卑——自己個子太矮,只有1米62,他甚至不愿與比自己個高的同學并肩走。一天下了課,他特意跑來問我有關身高的一些問題。

    當前校園是“革故鼎新”得可以了,“以學生為主體”本來是以學生發展為主體,尊重學生人格發展規律的意思。在一些學生的腦海中“一輪”,便成為“學生是上帝,老師是奴仆”的意思了。時下,見師長不打招呼是家常便飯,不知從何時起,我們的老師竟然以有學生喊一聲“老師好”為榮。至于惡言相向、動手打人的事件也經常見諸報端。如果說以上是校園“新新人類”的顯性行為,那么像課堂不認真聽講、課后不完成作業等不尊重老師勞動的現象,便是所謂“激進文化”的隱性表現了。無論是顯性的,還是隱性的,所有這些都與“尊師重道”的文化傳統相抵牾,將高尚的師生關系弄亂了。我們不提倡古代壓迫學生創造力的尊師方式,但古人所言“親其師,信其道”還是頗有道理的。如果我們的學生連尊師都做不到,還談什么“學道濟世”呢?其實,尊師并不是為了給老師撐面子,而是關乎學生精神發育、人格成長的大事。

    有人說:國家的前途與具說握在掌權者手中,不如說握在母親手中。家庭教育,關系國家命運—希望天下父母把孩子從籠中放飛,讓他們去經巾風雨,讓他們去打造雄健的雙翅!

    2.處理同學關系的“四互”

   30. 每天在下班前用5 分鐘的時間做一天的整理工作.   

   ?。?) 采用身心放松術。

    B. 檢查自己的惰性有哪些表現,并分析產生的原因,對癥下藥。

    父親:“寫實派的畫就是畫個人就像個人,畫朵花就像朵花,畫間亭子像間亭子?!?

    關鍵詞:神經性厭食癥

    溝通是一種觀念、情感和信息的雙向的交換、交流過程,只有雙方平等,才能交流。有人用“先做父母,再做朋友”這句話來概括父母與子女的取得溝通成功的必要條件是有道理的。

    可是,第二學期剛開始,他的表現就急轉直下。懶散、暴躁,經常帶頭在教室“斗地主”,還染上了“上網”、“抽煙”的惡習。更有甚者,2004年4月15日在教室大罵女生石某,意圖脫褲子當眾羞辱她;2004年5月10日晚和次日下午兩次伙同本班的四名男生對本班的周某大打出手,使其多處負傷;2004年9月6日晚在開縣正遭受特大洪災的時候,伙同本班的七名男生及他班一大群男生幾十人在藝術大樓“修理”一年級楊某,結果誤打了一年級鄒某,原因居然是“看不順眼”;2004年10月6日夜熄燈后競然撞進他班寢室將入睡的謝某蓋好的被子一把掀開,扔在地上,用腳一邊猛踏,一邊惡狠狠地說:“我是XX級X班的龍XX,不服氣跟老子出去單挑……

    “其實舒心還能改變許多孩子的自卑心理?!编嵔淌谡f。有一個女孩因為父母離異,變得自閉敏感、沉默自卑、甚至自怨長得不夠漂亮。因為長期處在內心極度緊張的情況下,自控能力薄弱,她最終昏倒在高考的考場上。面對這樣的考生,幫助他們舒解自卑心理非常重要,家長和老師應該讓孩子從小事中體會到成功的喜悅,讓他們認識到“我也能行”。

    對學習的不適應,在新生中也相當普遍地存在著。課程增多,學習難度加大,活動減少,學習時間延長,學習方法需要靈活多樣等等,都或多或少影響學生的心理狀態。一些同學只重成績,不重方法,結果導致效果不好,便容易產生挫折、焦慮等不適應感。有一名男孩,自費入某高中,學習成績在班級排四十多名,自感壓力很大,想提高自己的學習成績,又無良策,遇到難題,又不敢問老師,唯恐老師白眼、恥笑他:這么簡單的題都不會,干嘛吃的?我對他進行了學習方法的指導,同時幫他解除心理的包袱(自費上學),輕裝上陣。告訴他,向老師請教問題是勤學好問的優良品質的體現,并不是丟人的事兒,為了自己正當的學習需要,不要在乎別人說什么、做什么。一名女孩到高中后,她感到學習很吃力,不如在初中學得那么輕松,她懷疑自己是否智商降低了。受社會上一些消極因素的影響,她認為學習與否、考上大學與否沒有多大意思,還不如趁機玩一玩,顯然她的學習動力不足。我的指導是幫助她制定學習計劃,要有良好的學習方法,增強學習信心,幫助她克服學習動力不足的問題。

  大家上午好!今天我發言的題目是《把握生命中的每一次感動》。

    D.調節呼吸。避免用意識去調節與支配呼吸行為,在舒適、安逸的情況下忘記呼吸。

  

    從這個分析我們可以看出,大部分學生作為一個成年人的基本生理基礎已具備,他們要進行體力、以體能為基礎的學習活動、社會交往活動以及其它活動都已有了可能。

    李想:“當時可能只有幾個月的時間我的網站就每天大概有一萬多人的訪問量?!?

    說這些話,源于自責和道歉,但現在已經和這件事沒有關系了,更多的是一個老師的良知和認知,希望你們能夠理解。

    二00四年十二月一日真誠告白

    對于需要記憶的知識,要重點去背一直背不出的問題,背得熟練的內容,沒有必要反復復習。

    (1)學會休息

    第一,是否掌握了正確的學習方法。其實很多學生并沒有自己獨立的學習方法,只是教師布置的作業完成得好而已,至于自己如何學,基本是心中無數。對于學科難點,更是無從下手,不會解決。這樣的學生到了高三是相當被動的。

    3. 事后澄清與表白不可省略。學生的不成熟言行或無知作為,老師可以容忍、接納他,但務必教導、指引他,才是為師之道。

    從心理學上講,要求別人完美無缺,是一種絕對的自私。因為,這是以自己的看法和需要為基點而對別人提出的要求。一個人認為別人不對、不當、不完美,實際上只是違反了“這個人”的看法而已,而“這個人”評判事物的標準,只是根據自己的需要或目的所形成的觀念,并不一定就是別人的不對。

    小莫努力地去做好一切“分內”的事,但結果卻似乎總是事與愿違。想起來自己從小到大就是很一般的人,沒有什么足以自豪的閃光之處,小莫的心情一直都很壓抑,每天都有一種想哭的沖動。

    自認為家庭和睦的 85% 79% 76%

    十三歲的陶小金,在畫廊看到那些抽象派的畫時,對父親說:“這些畫沒意思?!备赣H瞪著兩眼不耐煩地說:“不懂少多嘴,你對這方面又不了解,最好搞清楚了再發表意見?!?

    聽完他斷斷續續的敘述,我又好氣,又好笑。氣他如此淺薄,笑他這樣幼稚。這都是年輕惹的禍??磥?,我得給他上一堂特殊的課了。

    3.積極暗示,增強自信

    貼心提醒:同學們一是要有不甘平庸的精神,時刻充滿進取心,爭取最后的勝利。二是要盡到自己最大的努力。一位高中同學說,只要盡到了自己的努力,即使失敗了,也對得起自己和父母,不會后悔。三是要保持適度的緊張。過度緊張和不緊張都會影響學習,適度緊張才是一種比較好的學習心態。

    一.確是難題,不會答。問題設置了較大難度,有可能是無一人回答出來。

    如果我們的目標單純一些,力量反面會更強一些,成功的概率也會更大一些。

    “終于有一天,我覺得我的承受能力達到了極點,于是我開始探索可能的自殺方式。想買安眠藥,但是現在實行藥管,我一下子買不了足以自殺的量;去上吊吧,在家里找不到合適的地方;其他嘛,無非跳樓、撞車之類,但是跳樓、撞車要么死相太難看,要么死亡難度太高。想了幾天,還是沒有決定最好的方式。

   ?、?缺乏自信:有些考生,尤其是性格較懦弱,多次受過挫折的考生,常常自我懷疑,即使有把握的問題,也顯得猶豫不決,不敢相信自已。如果見到陌生題或難題更是誠惶誠恐,亂了方寸。

    “我一向不服輸,過去工作再苦再累我都能忍受,可近來不知何故我開始變得脆弱、多慮,常常是事情還沒開始做,便事先設想出多種后果,老是擔心教不好課程,擔心教學質量上不去,擔心最后考不過人家……總之,考不完的試,做不完的活,操不完的心,壓得我透不過氣來,整日惶恐不安、心緒不寧,幾乎無法正常工作和生活!”這段話反映出了當前在教學任務繁重,升學壓力過大,工作超負荷的現實情況下,許多中小學教師真實的生存狀態。事實上,對于教師心理存在障礙的原因,據國家中小學生心理康教育課題組調查,近五成受檢測的教師認為是由于“工作太累”,其中37%教師每天工作時間超過8小時。事實上,從調查數據來看,教師的強迫癥狀、人際敏感、憂郁化以及偏執傾向都比一般人群高,具體表現為一些教師有時無法控制自己的想法、與人交往不自在、容易猜疑等。

    

    試著向內、向外旋動腳掌,然后開始向下和向上活動腳趾,同時降低腿部位置,然后繃緊胃部肌肉、胸部肌肉和背部肌肉,最后做深呼吸,盡量慢慢呼吸放松分身。當你能熟練地完成這套放松術后,考試時,如緊張了,只需想著放松,做一二個深呼吸,就可達到放松的效果。

  

   1、面對人生的悲歡離合,陰晴圓缺,我們應該選擇對人生的品味或心中有99%的信心并要相信成功總是在經受挫折之后。

    《慧劍斬心魔,自我調節》

    我甚至想過一死百了,可是我舍不得為我操碎了心的父母,小時候,我唯一的愿望就是要讓父母過上好日子。想到這些,我更恨自己,可又有什么用?如果能重來一次,也許還有一線希望,可這也只能是我的奢望。每天我只能浸泡在淚水之中,讓淚水沖走我心中想回到學校的愿望,我第一次感受到失敗與挫折遇在一起,真的會把一個人壓得憔悴不堪。假期里,我拼命似地跟媽媽去掙錢,哪怕一個泡泡糖也舍不得買,兩個月下來,我跟媽媽一起掙了1500元錢,我幾乎每天都數,可還差那么多,怎么辦?我焦急地等待著,渴望有奇跡發生。

    童童不作聲了。沉思了片刻,童童對外婆說:“我錯了,我以后再不把金魚丟到地上玩了?!?

    我們不要絮絮叨叨的說教,不用耳提面命的教誨。我們無需曉之以禮,動之以情,也不用棍棒下面出孝子。

    一、了解情況,有的放矢