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  第三、善于調節自己的情緒。情緒雖說是人的心理活動,但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康,有益于個人的智力發展,有利于發揮個人的正常水平;相反,消極、不良的情緒會影響個人的身心健康,抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。日本有一則古老的傳說,一個好斗的武士向一個老禪師詢問天堂與地獄的區別,老禪師輕蔑地說:“你不過是個粗鄙的人,我沒有時間跟你這種人論道?!?

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 武士惱羞成怒,拔劍大吼:“老頭無禮,看我一劍殺死你?!倍U師緩緩說道:“這就是地獄?!蔽涫炕腥淮笪?,心平氣和納劍入鞘,鞠躬感謝禪師的指點。禪師道:“這就是天堂?!碑斈愕那榫w處于進取的狀態時,自信、樂觀、興奮、快樂,讓你的能力源源不斷地涌出。當你的情緒處于癱瘓狀態時,沮喪、恐懼、焦慮、悲傷,使你渾身無力。因此,學生必須具有一定的調節情緒的能力。

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  第四、處理好學習和休息的關系。一些學生往往是該休息的時候他在學習,在上課的時間他在休息,出現了這樣的時間差,就無法和我們的正常的教學活動時間保持一致,我們排除超級天才這種情況,這樣的學習效果是可想而知的。學習和休息在人的一生中是相輔相成的關系。著名革命先行者李大釗先生對此有句經典的論斷:學就要學個踏實,玩就要玩個痛快。作為學生,用心思考學習是一件很正常的事情,但往往忽略了正確恰當的休息方式會更好地促進學習效果。因此,在一般情況下,學生應該在該睡覺得時間睡好覺,該玩耍的時間玩個痛快,該學習的時間卯足勁學。

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  此外,上課盡量跟著老師的進度走;在自己走神時,自我提醒:“老師講哪兒了”、“現在要集中注意力”、“我不能胡思亂想了”等;同桌不斷地提醒;觀察老師的眼神或肢體語言的提示等。雖然達不到“三月不知肉味”“不聞雷霆之震驚”的境界,但求自己盡量集中注意力,不制造課堂噪音。

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 ?。ǘ慕處煹慕嵌?。 1、不斷地提高自身的業務能力。 在新課改背景下,對教師自身的要求也越來越高了。 我們所處的是一個知識不斷更新的時代,教師要有好學不倦的精神,不斷更新知識,學習新的教育理論、專業知識,更新知識結構與能力結構,適應新課程發展的需要。有這樣一個故事:在公司進行提拔業務骨干時,大家一致推薦下,經理選拔了一位30多歲業務能力強,并在業務上不斷有創新的的年輕人。

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 一位50多歲的老工人不服氣,找經理理論。他說,憑什么選他呀?我在這公司已經干了31年了。經理沉穩地回答他,沒錯,您是干了31年了,只不過您把一年的經驗重復了30年。我們“一本教案幾十年”的這種時代已經過去了,要勤讀書,勤做筆記,擴充自己的知識;向其他老師學著習,每一位老師都有自己獨特的思維方式,有自己的對知識獨到的理解,“三人行必有我師焉”,要不恥下問;

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  勤于總結,善于反思。通過總結反思,堅持教學中的成功之處,改進教學中的不足之處,通過不斷的總結反思,揚長避短,循序漸進,在總結中提高,在反思中不斷成熟,提升自己的教學水平。教師要有成果意識,把需要總結與反思的地方寫出來形成文字,一分耕耘一分收獲,可以在教學的基礎上來一次歸納、提升和再創造,有助于教師提升教育教學實踐的合理性,更好地適應自己學生的學情。

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  2、善于調節學生的集中注意力,讓自己的課堂充滿活力。要做到這點,就必須勤動腦筋、肯下功夫。如在講《提高效益,促進公平》時,如何理解效益,讓學生分組展開用橡皮泥包餃子的實踐小活動,在規定的時間內看哪個組包的最多。在講《文化創新途徑》時,播放《米脂婆姨歲的漢》歌?。ㄟ@個視頻較長,要進行剪輯,選最具代表意義一段來說明“推陳出新,革故鼎新”這一途徑。

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  在講“一切從實際出發,實事求是”時,講一個故事:從前,有個牧師勸窮人信教,他問窮人,你死后愿意升入天堂還是地獄?窮人回答說,哎,看吧!哪邊的玉米面便宜就到那邊吧?!奥撓登杏浿饔^臆造”:小明的媽媽叫他起床,說現在9點都過了,快起床,看人家小軍,早上5、6點就起來看書了。

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