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大連工商年檢

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:43

    是的呀,正常的。高三了,來自于家長、老師、親朋的期盼,來自于學校、家庭的壓力,來自于對自己未來不確定的焦慮,等等,孩子們在我們面前聽到的是什么?最后一百天,好好沖刺,查漏補缺,重點要趕的學科,可能還托人找了地方上有名的老師作最的指導等等。孩子每天聽的最好的是:今天離高考還有××天,這樣的警示隨著數字的遞減,孩子的心里是怎樣的運動呢?我們知道么?我們老師與家長是怎樣的理解呢?我們關注點是高考一沖上云天,又有幾個人真正的關心孩子的心理呢?孩子在我們家長與老師這得不到心理釋放的時機,那孩子會怎樣呢?我常說,人是一個動態的平衡體,當達不到平衡時,那重心就會偏離,那失衡的機體會出現危險的。有的孩子到了高考的最后時刻,會瘋狂的打球,有的會瘋狂的玩游戲,有的孩子會瘋狂的看碟,有的孩子會……。也有的孩子,需要傾訴與關愛,當孩子在我們面前得不到時,他們會從身邊去尋找,而同是高三生的他們,又有多少共同的心聲可傾訴呀,如果恰恰是一男一女的配合呢,我們就以為不得了,孩子早戀了,這還了得,高考最后,還來這著棋,那還了得?于是,老師出動,家長出面,也可能是雙方家長共同出手,那孩子是怎樣的呢?孩子的焦慮、煎熬、心理的波動、心底層層的漣漪會在哪綻放呢?壓力要釋放,心理在疏導,我們給孩子了機會了么?

    經過循序漸進,達到鍛煉的時間要求之后,又有一個掌握量的規定性的問題,中醫明確地叫做"度",意思是適應具體鍛煉者的耐受程度。這個概念的高明之處在于它不做機械、具體、刻板的規定,不是從群體出發而是從個體出發。即使是同一個人,在不同的鍛煉時期,也有不同的"度"的要求,這正符合辯證法的核心,"一切依時間、地點、條件為轉移"。中醫要求鍛煉者在每次鍛煉之后感到神清氣爽,精神增長,自我感覺良好。另外必須明確,進行自我鍛煉的目的,不是追求成績,追求一鳴驚人,不可以盲目地增加時間,無限制地提高難度。應當適可而止,達到"強健身體,增進健康"即是達到目的。

    5、合理安排生活 學習、工作和生活都要有計劃地合理安排。準確而有規律地掌握自己的作息時間。適當地參加一些體育活動,使各種內臟器官更加充沛并富有生機;保證足夠的睡眠,每一個人的睡眠時間可以有不同。每天睡眠之后,感到頭腦清新,精神愉快,說明睡眠足夠了。另外,科學地利用閑暇時間也很重要。它可以使人們從精神到肉體保持輕松狀態,排除各種不利因素的刺激,是人們豁達開朗、氣血調和、形體保健,又可以使人們在心理上感到樂趣、有奔頭、有自信心。

    做到慎獨,不需要別人管理都能做好的,是真正的學生;

    更有另外一種用堂而皇之的語言掩藏的心態——虛榮。

    平時考試和模擬中出現的錯題,也許是你習慣性出現問題的地方,也是你最容易丟分的地方。因此,要利用最后的一些時間,心平氣和地研究這些錯題,力圖通過錯誤,找到走向正確的途徑。

    不直接對孩子的錯誤橫加指責

   3. 正確對待挫折、失敗,提高承受焦慮的能力

    1、“我預感在這次考試中我將一敗涂地?!?

    你的家境也許很殷實,也許很富有,也許很高貴,但也許很艱難,也許很貧窮,也許很低微。但你們父母的心思是一樣的,那就是非??释隳苓M入一所理想的大學深造,提高你的文化,提升你的品位,增加你的素養,增強你的能力,美好你的未來,改變你的家境,榮耀你的家鄉,甚至于增輝祖國,使你比他們更優秀,使你比他們更卓越。 而這一切,都需要你切實地處理好師生朋友同學的關系,需要你踏實地完成每年每科每月每天每次的學業,需要你誠實地走好高中三年這一千多個日日夜夜。

    一般來講,較熟悉的環境往往有助于大家盡快融入環境進入角色,相反地生疏的新環境會分散注意力,引起不必要的情緒緊張。但是客觀條件的限制,又不可能讓每一位同學都在自己的座位上參加考試,所以如果考場不是在本班教室或校內自己比較熟悉的地方,那就很有必要爭取機會認真熟悉一下考場,尤其是室內擺設以及周圍環境(甚至包括廁所的地點)。

    6、好成就都是化出來的。

    呼吸、消化、泌尿、內分泌等系統的功能逐步趨向成熟;心臟仍在快速發育;高級神經功能基本趨于成熟。

    就讓我們背起青青的行囊悄悄地走,揮一揮衣袖,不帶走一片云彩。

   ?。?) 采用身心放松術。

    從小學到初中再到高中,我們的身心一天天成熟,與這個世界的距離也在一步步地縮短。似乎從進入高中的那一天起,我們的生活就徹底改變了,自我人格的確立,父母的高期望值,人際關系的交往,未來的發展規劃等等,無一不讓我們窮于應付。

    二十八,學生會的主席之類的干部,如果你尊重他們,告訴你自己那是因為他們是你的學長而不是因為他們是你的上級,事實上,大家都只是學生而已,只是學生。

   3、我是我認為的我。有什么樣的自我期望,自然就會選擇什么樣的信念;有什么樣的信念,你就選擇什么樣的態度;有什么樣的態度,你就會什么樣的行為;有什么樣的行為,就會有什么樣的結果。 因此,要想結果變得更好,先讓行為變得更好; 要想行為變得更好,先讓態度變得更好; 要想態度變得更好,先讓信念變得更好; 要想信念變得更好,先讓自己選擇更好的自我期望。 在自己的心目當中,你認為自己是什么,最終你就會是什么。

    五、人生最大的失敗是驕慢。

    考生在學習中感到疲勞時,可以采用休息與運動的方式來緩解大腦疲勞的狀態,另外還應掌握一些消除學習疲勞的方法。

    第九招――再忙也不在星期天工作。

    同學們,沖刺高考的號角已經吹響,明天你們就將走上考場。不必憂傷,不必彷徨,理一理焦灼的思緒,沉著而又勇敢地迎接這一次挑戰!有人說“高考就是戰場”,其實,高考更是展現自我的舞臺。風從湖面走過,留下粼粼的波紋;歲月從森林走過,留下串串年輪。同學們,當我們從時代的舞臺走過,該留下什么呢?我們應當邁出堅定的步伐,在人生的道路上盡情舞蹈,放聲歌唱,旋轉出屬于自己的最美的篇章!

    久有凌云志,重上井岡山。千里來尋故地,舊貌變新顏。到處鶯歌燕舞,更有潺潺流水,高路人云端。過了黃洋界,險處不須看。(《水調歌頭?重上井岡山》1965年)

  學習疲勞是由一定的主客觀條件引起的學習心理障礙,而并非一種自然現象。只要考生正確認識了學習疲勞的特點以及產生的原因,有的放矢地采取一定的控制方法,學習疲勞是能夠得到預防和消除的。

    一、用毛澤東詩詞培養青少年熱愛祖國河山的思想感情

    如果給新顧客送米,王永慶就細心記下這戶人家米缸的容量,并且問明家里有多少人吃飯,幾個大人、幾個小孩,每人飯量如何,據此估計該戶人家下次買米的大概時間,記在本子上。到時候,不等顧客上門,他就主動將相應數量的米送到客戶家里。

    而今天的我們卻沒有了這種起碼的信仰,有很多時候我們連“***分子”(如果是僅從所謂“信仰”來看)。即使有夢也是偶爾一閃,倏忽而逝,從來不想為夢想付出任何的努力。

    二、信任學生,審美教育

    可是,你是否知道神六背后的一個小插曲呢?

  

  十四、畢業:十面埋伏的陷阱

    他忙生活,又忙於看家,因沒有人幫忙看孩子,就訓練一只狗,那狗聰明聽話,能照顧小孩,咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養孩子。

    (四)形成四種意識:做個積極者,做個思考者,做個明白者,做個成功者。

    賈容韜同志有兩個孩子,在他的培養教育之下,都考入了理想的大學。特別值得欣慰的是,他的兒子曾一度染上了“網癮”,荒廢了學業,但在他和學校老師的相互配合與共同努力之下,兒子終于從“網癮”的漩渦中爬了上來,走上了健康成長的道路。他培養教育子女的經歷給家長們提供了成功的經驗。賈容韜同志被許多家長學校請去傳授他的教子經驗,受到了家長們的熱烈歡迎,被譽為“家長型專家”,并參加了由團中央組織的“親子互動素質教育夏令營”。

    青春的光彩誰也無法扼殺!

    

    學習動力不足(即學習動機問題)也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要,而另一方面,又容易產生浮躁、厭煩情緒,導致學習無動力或動力不足。學習動機分內在(具有持久性)和外在(具有短暫性)兩種,學習者只有“知學”、“好學”并且“樂學”,從價值上給自己的學習以較高的評價,才會產生持久的學習動機。當然,學習的外在動機也是必要的,只有二者和諧作用,才會相輔相成,相得益彰。

    要改善睡眠,最重要的是心理上的調整和積極的學習行動。同學們在睡眠時要盡量放下心中的包袱,樹立學就是學、休息就是休息的觀念,先學習再睡眠,避免因為任務未完成而影響睡眠的現象。當因為緊張、擔心而無法入睡時,可以把自己的擔憂寫在紙上,有些沒必要的擔心就可以自動拋棄,解決辦法的思路更加明了,心里也就踏實多了。對于失眠的高三學子來說,一方面應積極調整心態,減輕因失眠而帶來的心理壓力。事實上,失眠與心理壓力常常產生惡性的互動。另一方面,應通過科學地安排生活,建立有規律的起居來克服失眠,如在睡前一小時內,不要做太難的習題,也不要思考一些太深入的會引起情緒波動的問題。同時,在飲食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯濃牛奶幫助入睡等。

    2、引入颶風在美國南部造成的人員傷亡情況資料,讓學生小組討論正確認識歸因的重要性。(附資料一)

    “現在讓我們來理一理,你的學習成績情況你能描述一下嗎?”

    (三)發自內心的建議

    每周二的下午,是我們的體育課,惟一一節可以休息的課。每個下午我和朋友筋疲力盡地躺在足球場上或坐在籃球場上,擦著滿頭的汗水,安靜地聽歌,那首很老很老的《十七歲的單車》。然后看著那群可愛的初中或高一高二的孩子們雀躍著來踢球或打球,看著他們燦爛的笑容和燦爛的青春,一陣陣的羨慕和嫉妒。一曲終了,我們匆匆忙忙地飛奔出去吃飯,匆匆忙忙地飛奔回班上晚自習。那時候,高三的我已經沒有精力和高二高一的孩子們去食堂搶座位了?熏不是不搶,是沒法兒搶,因為等到我們下課的時候,他們早已經吃完飯,漫步在新裝了草皮的操場上。我看著一個一個的孩子充滿新鮮感地走在學校里,看著他們在學校的樹上幼稚地刻下自己的名字?熏看著,看著,一直看著,看著他們,感傷自己的老去。

    每天,我們迎著朝陽背著書包高高興興的上學,坐在明亮的教室里學習,或是去公園游玩,去超市買東西,我們都是那樣的高興、快樂,可是你知道嗎?在這美好的過程當中存在著許許多多的危險。今天我們就來發現生活中的危險,并且比一比,誰能用最好的辦法來解除這些危險。

    他到了別的鄉村,因遇大雪,當日不能回來。第二天才趕回家,狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見了,狗在身邊,滿口也是血,主人發現這種情形,以為狗性發作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來向著狗頭一劈,把狗殺死了。

    父親:“寫實派的畫就是畫個人就像個人,畫朵花就像朵花,畫間亭子像間亭子?!?

    郭同芳老師是高三年級主任,也是陳偉的化學老師,說到陳偉的學習,他補充說:陳偉在注重“動腦”的同時,還非常注重“動手”,也就是基本功的訓練。在高考復習階段,不少學生為了節省時間,把題目拿過來看一眼,知道怎么做得就可以了,可陳偉總要用筆在本子上寫一寫,算一算;別的同學過分依賴計算器,可陳偉堅持自己演算得出答案,有意識地訓練自己熟練的解題能力和快速的運算能力,為高考時能在有限時間內做出大容量的答卷打下了堅實的基礎。要知道,這個時候可是一寸光陰一寸金??!

    十二、錢的問題

    最后我希望每一位同學都能在最后的時間內爭分奪秒為自己的知識坐標建起更多的重巒疊嶂,為一場奮斗后品嘗到“一覽眾山小”的滋味而揮灑汗水。泰戈爾曾經說過一句至理名言,在這里我愿與大家共勉。他說:只有流過血的手指,才能彈出世間的絕唱;只有經歷過地獄般的磨練,才能煉出創造天堂的力量。

    一、關于獨立:

  親愛的家長同志們: