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導游資格考試

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:45

    有人說,“我考前缺的不是謹慎,而是自信與從容?!逼鋵嵨乙惨粯?,但我用了一種心理戰術:考前的半個月,我從不去想高考多么重要,而是往上看,往遠看,想象自己畢業后該好好看一場大俠的電影;上大學后要把圖書館翻遍,想學什么就學什么;今后一定要做個大律師,為弱者仗義直言……,總之,想啊想,想得縱橫四海,氣吞六合,壯游八荒,心騁九天。嘻嘻,于是乎高考一下縮小了許多??煲跃仁乐髯跃拥拇髠b還在乎一場小小高考,別說笑話了。逞著這股勇氣和志氣,管它是“匹夫之勇”還是“志大才疏”,反正保證了我眼不花頭不暈腿不軟地過關斬將,闖過難關?;仡^看,嘿,真佩服自己考試時那份從容勁兒。我想,心理戰術還是大獲全勝了。提醒一句,想象得不可過早,不可過分投入。想象太早,耽誤復習;想象得過于投入,有分心分神、狂躁自大的危險,千萬把握好火候。

    如果在作出以上努力后,仍出現怯場,也不必驚慌??上葦R下試卷,稍做一下揉面等活動,或伏案休息片刻,這種轉移注意力的方法,有助于克服緊張情緒。也可采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣,同時放松全身肌肉。經過1~2分鐘的練習,也能消除極度緊張狀態。

    二、教育的方法較簡單,不切合學生的實際。

    還記得,上學以后,能歌善舞的老師就是我心目中的天使。

    走過了那一遭,學到了許多東西,明白了許多道理,留下了許多記憶。要是讓我來簡略地總結一下高中生活,大體上可以用三句話:高一,不知所措;高二,迷茫蹉跎;高三,玩命拼搏。這三句話,正是我的高中生活的關鍵詞。

    三是專注閱讀的習慣。著名教育家蔡元培曾說過:“惟有專心致志,把心力集中在學問上,才能事半功倍?!弊x書要盡力排除雜念,盡量少受外界干擾,即使受了干擾,也要抵制誘惑、純凈大腦,專注于“別問我是誰,請讓我面對”的書香世界。

    高三生活很苦很累,為了活躍班級因緊張學習帶來的沉悶的氣氛,放松我們一天到晚都緊繃著的心弦,使大家能稍稍從疲憊勞累中掙脫出來,我們常常見縫插針,在課余生活中找樂子,即便是在從教室到廁所的那段幾十米的路上。

    曾經有一位學生問筆者:“老師,為什么我爸爸看到一位男同學到我家來,就罵我‘不要臉’,說我早戀,害得我一氣之下承認和那個男生有關系……至今,我和父母在冷戰,我該怎么辦呢?” 這種現象如果家長或老師過于性急,或捕風捉影,妄加揣度,或機械類比,妄下斷語,往往具有隨意定性,使學生喪失信心,并使其心靈之門緊閉,那么教育也就無從下手了。青少年的人格還處于相對不完善階段,父母、老師的指責、學習的壓力都會成為幼小的心靈天平向同齡異性傾斜的動力。

    1930年從汀州向長沙:懲腐惡,萬丈長纓要把鯤鵬縛。

    現在的學生和前幾年的學生有很大的差異。一方面獨生子女較多,由于家庭環境和社會環境的影響,這些學生的知識面較寬,自主意識很強,成人的意識也比較強,希望和老師平等相處,要求老師對其要有足夠的尊重和重視。如果老師在教育他的過程中出現言語不慎,就會引發其較強的逆反心理,輕者對老師不理不睬,對老師的話聽而不聞,重者和老師發生沖突。另一方面,現代家庭中離婚現象比較普遍,學生中單親家庭較多。由于油區的特殊環境,家長工作較忙,對孩子的關心、照顧和理解不夠,對其心理狀態了解就更少,若發生了事情不是打就是罵,這部分學生的自尊心和自卑感都比較強,其逆反心理更強。在上述發生的兩例事件中的兩個學生都是生活在單親家庭中。

   ?。?、 有輕度心理疾病。如神經衰弱,社交恐怖癥,緊張焦慮癥,強迫癥、抑郁癥、神經性厭食癥,或由人際危機、情感危機、學習危機引起輕生念頭等等。當然,還有一類是嚴重的精神疾病,如精神分裂癥、精神幼稚?。ǖ湍埽?,情感性精神病乃至變態人格、性變態等等。這些人已無法從事正常的學習和活動,需住院或長期治療。但是我們的心理輔導重點應該放在第一類心理障礙上,因為它是大量存在的,但往往為人們所忽視,它不僅構成對心理健康的嚴重威脅,而且潛伏著進一步惡化的危險。為此,更要給予認真的咨詢與矯治?! ?

    開學初,除了做好開學初的常規工作外,我就要求學生寫周記,其內容不受限制。一個班級體,學生性格多種多樣,因而一開始,他們有種應付了事的樣子,不敢敞開心扉說心里話,這時我都認真閱讀,并寫下鼓勵或贊許的話,當他們看到多次批語后,開始信任我了。接著把我當成朋友,于是就跟我聊心事,我也會替他們保密,并盡力為他們解開心魔。這樣,即使是孤僻內向的學生也會向我傾訴他們的歡樂、痛苦。發現問題我就能及時處理。所以周記是我打開學生心靈之門的鑰匙,

    你來信中沒有說你是怎么與父母溝通的。建議你好好與父母談談,包括他們說粗話、穿睡衣外出等,提出你的建議,幫助他們有所改進。

    (16)想把腳擱在桌子上或椅子上歇歇;

    (注:以上個案均為真實采訪,為保護同學隱私。特隱去學校所在地并化名)

    夜太長,心里一直在想著女兒的明年,那一天會是什么結果……

    ——老師,為什么我的個子這么矮,哪些因素與身高有關呢?

    3、樹立榜樣,增強信心。引導學生多閱讀一些成功人士的事跡,讓學生了解挫折并不可怕,只要有百折不撓,不怕失敗的頑強奮斗精神,迎接挑戰,都可以取得成功。通過榜樣的力量培養學生戰勝困難的信心。

    5.在不斷達到目標的過程中體驗成就感。

    五、思考啟發 

    要弄清各科之間的關系,還要弄清自己的整體情況,并做出正確的決策,我高三復習中執行的方針是:輕重分明,全力補弱。即:要對自己一向學得較好又學得輕松的課給予充分信任,少花時間,節省出大部分時間和精力放在弱勢科目上。我的語文、數學、外語基礎較好,歷史、政治稍差,又由于高三才分文理科,所以補差的任務就更集中更艱巨。根據自己的具體情況,我對語文、數學外,復習重點放在課堂上,跟上老師進度,自己不外加班;對歷史、政治則是課上課下齊努力,自己適當超前一點進度;而對語文、數學、外語三科中自己較突出的弱點予以額外訓練:如語文中作文的應試技巧,數學中解析幾何的部分章節以及外語的改錯題型和寫作。這樣,強科中的弱點和弱科,就是我的復習重點。

    不過上了大學,對語文教學有所接觸,知道遠沒我想象的那么簡單,但那些記憶里關于語文學習的感受卻是真實的,那些將內容放大而割裂的語文課的確讓人感慨良多,也許它不可避免被我們鄙視,但它根植于中國語文教育的土壤,不是說變好就變好,它有待我們去努力探索,去進步。

    2.與學習的關系

    文綜回歸課本。到最后的時候很多同學都忙于做題,此時你必須收下心,沉下來,回歸到課本上,因為課本才是根本。另外,在每次的模擬考試中要訓練自己把握好做題的節奏,不要出現答不完卷子的情況。按照分值答題。還有一點是關于文綜的估分問題??赡苡行┩瑢W和我們省一樣是考后估分報志愿。當時,我的許多同學的教訓是文綜的估分過高,導致最后落榜。我的估分只多了三分。究其原因,我在考完時候,回到寢室憑著記憶,將自己剛答完的答題又默寫了一遍。后來就憑著這份資料苛刻地估分,才沒有釀成悲劇。

    忌說傷感的話

    (幾位學生將這個偈子工工整整地抄在本子上,其中就有那位負責擦黑板的學生)   

    失敗不意味著你無法成功,失敗表明你還需要一些時間;

    6.間隙時間聽聽音樂、唱唱歌、看看喜劇。

    出類拔萃不是一蹴而就的,出人頭地不是一想就來的,出將入相不是一夢即可的,所以你必須走對高一,走實高二,走好高三。

    高一新生入學、開學已經兩個多月了,起初王睿到我班是他父親開車送來的。通過軍訓還沒有發現他什么問題,感覺只是1米76的大個子身體較瘦,有些弱不禁風。開學不多久,學校制度中要求嚴格宿舍管理,對內務不整齊的宿舍給予批評并扣除所在班級的德育分。王睿所在宿舍是110,每次檢查該宿舍都因為衛生和內務問題被扣除多分,也嚴重影響班級德育成績。同學們怨聲載道,作為班主任的我也心急如焚。經過深入調查,原來110宿舍被扣分主要是因為王睿的原因。同宿舍的同學說他經常亂堆亂放,也沒人敢與他理論。他自己缺乏自理能力,時常叫同學幫他洗衣物。時間觀念差,輪他值日時,宿舍更是無序,還沒水喝,與同學關系緊張。我找他談話,他總是若無其事的樣子,還否認他自己所做的事實。

    三、情感交流,貫穿始終

    那是在孩子上小學的第一天,我把她拉到身邊說:“媽媽給你講個故事好嗎?”女兒用充滿渴望的表情靜靜地等著。故事其實很簡單:貓媽媽的兩個孩子一個選擇了魚,另一個選擇了魚竿,前者不久后因為沒有了食物而餓死,后者靠自己的辛勤勞動過上了幸福的日子。講完后,我問女兒:“如果是你,你會選什么呢?”她斬釘截鐵地說:“我要魚竿,我要自己釣魚吃?!薄耙~竿就要付出辛苦,付出勞動,你懂嗎?”女兒回答:“我不怕!”

    那是一個女孩,一個很可愛的女孩,每天中午我都會看到她。一個人,一個人靜靜地靠著球門柱坐在那片草地上看書,看尼采全集和達利畫冊。我感到很驚奇,我一直以為只有像我這樣的糙老爺們兒才喜歡尼采、達利這些古怪的東西,她這么文靜這么可愛這么美麗的女孩兒怎么會喜歡那些狂放的家伙呢??墒?,我每天中午都會看到她,捧著尼采或是達利看得津津有味。

    A. 你打算做一件事情,但就是遲遲不行動。與此同時,有更吸引你的事,使你顧“此”失“彼”。

    二、探索學法,提高效率。

    采訪中,許多同學對記者談到自己感到最苦惱的是,老師對成績好的同學態度積極熱情,成績差的同學卻往往被疏遠和歧視。濟南二中一位同學對記者說,考試分數高的學生也就占10%左右,他們經常能得到老師的贊賞,而其他同學卻在自卑中學習和生活。

   ?、倜抗澱n下課時,花兩分鐘時間回憶本節課的內容;(這樣會使你的遺忘減少40%)

    這類學生不知人無十全,過份看重自己的弱點,容易產生心理不平衡。人的心理狀態應該相對平衡,具有一定的穩定性。然而,這種平衡常會被爭吵,歧視、侮辱、壓抑等突發事件所破壞。這種心理尚未完全成熟的中學生很容易產生自卑、羞恥、怨恨、不滿、甚至低下;重者,會變得呆(思維遲鈍,記憶衰退)懶(四肢乏力,懶于讀書做事),憂(憂人忡忡,對任何事提不起興趣,甚至喪失理智,做出意外的出格行為)?! ?

    老師:吳紹棠老師是他的班主任,也是他的數學老師。他說,如果用聰明、自覺、刻苦來評價他的話,班里有很多這樣的學生,而陳偉除了具備這些品格之外,最突出的就是學習相當主動,肯動腦。比如在數學課上,老師提出問題后,其他學生都目不轉睛的注視著老師,等著老師講解。只有陳偉會搶在老師講解之前,思考并寫下自己的解題思路和簡要步驟,然后與老師的解法作比較,找出差距,吸收其中精華部分。他在一次學習經驗交流會上曾說,上課時只有緊隨老師教學思路,積極開動腦筋思考,老師的每一句點睛之言,才能在你的頭腦中激出思維的火花,你才能有大收獲。

    “有??!請聽我繼續往下說。我們有些學生開始害怕考試,后來就變得厭惡讀書,還有一些人甚至變得厭惡知識。為什么?就是因為他們開始的時候就只知道為分數而學習,后來在一次次的考試中失利了,一次次的不及格,使他們對考試、連同對學習產生了畏懼心理。在他們的心目中,知識從來是次要的,分數才是最重要的。所以,一旦分數不行了,就會錯誤地認為自己這個人也不行了,于是什么生活啊、人生啊,都失去了意義。再說,一個人為分數而學習,他的虛榮心就會上升。為了分數,他就會不擇手段,采取作弊辦法,以虛假的成績來保全自己虛偽的面子。這樣,他的心理就會變態,他的人格就會扭曲。這樣的人,到了工作崗位,如果經商,就會昧著良心,采取非法手段去牟取暴利;如果擔任領導,就會編造虛假的數字,欺上瞞下,謊報政績,自己占光升遷大把大把撈錢,老百姓可就倒了霉;如果辦教育,就會片面追求升學率,逼著教師和學生整天圍著分數轉,使得我們的下一代變成只會考試的機器。這樣的后果,是不是十分嚴重和可怕?

    南京師范大學附屬中學語文老師王雷這樣比喻教師的“職業認同”:三個建筑工人造房子。有人問他們在做什么。第一個人回答,我在造房子:第二個人回答,我在掙錢;第三個人回答,我在建造最美麗的建筑。與之類似,教師也一樣。有人只看到了工作本身,覺得自己就在做教師;有人把教師看作一種謀生手段,為了掙錢;還有人把教師看作人類靈魂的工程師。第三種才是從內心里對工作認同,看到了工作過程中的意義和價值。

    不值得定律最直觀的表述是:不值得做的事情,就不值得做好,這個定律似乎再簡單不過了,但它的重要性卻時時被人們疏忘。不值得定律反映出人們的一種心理,一個人如果從事的是一份自認為不值得做的事情,往往會保持冷嘲熱諷,敷衍了事的態度。不僅成功率小,而且即使成功,也不會覺得有多大的成就感。

    (幾位學生將這個偈子工工整整地抄在本子上,其中就有那位負責擦黑板的學生)   

    克服不良競爭

   陳江濤的家長

    瞧,生命就是這樣的神奇、偉大。生命是從愛開始的,生命也有結束的時候,這是一段長長的過程。那么,什么樣的生命是有意義的呢?聽過《海的女兒》這個故事嗎?

    以“效率戰”代替“時間戰”

   教學目標:

    二、要有鐵一般的意志。你人很聰明,但意志稍缺。與一般孩子相比,你意志夠強了,但與你即將要做的事業比,還不夠。你說不喝可樂,果就再不喝??荚囆〈旌笠矊掖伟l誓不玩游戲機,但常擋不住它的誘惑。這就是說,小事尚可,中事不夠,大事更不夠。對此,父母有責任,我尤有責任,我骨子里不愿讓你吃苦,甚至見不得你吃苦。我總想為你創造條件,這也是一種變相的在孩子身上找回自己。今天,胖孩子滿天下,嬌娃兒如林是父母的失誤。聰明是一種財富,意志是更大的財富。聰明人辦小事,堅強者辦大事。戰斗最難堅持的是最后三分鐘。與外公一起鬧革命的紅九軍軍長孫玉清,在青海西寧犧牲時只有二十六歲,他的妻子是女紅軍,已懷孕,仍被馬匪蹂躪,娶做小老婆。她討飯逃回南方,將孩子生出來養大。解放后,又受到三十年不公正待遇。她幾回欲死,但想到一定要把丈夫的骨血養大,便茍活下來。一個女子,處在這個境地下,需要多么堅強的意志呵。終于,在前年,她被平反。她帶著已經六十歲的兒子來到河西走廊烈士陵園看望丈夫。照片上,孫玉清年輕英俊,而她連她的兒子,都是鶴發雞皮,瘦骨嶙峋,她撫著丈夫的鏡框哭道:"我到今天才來看你。你的兒子都老了呵……"我是與你一同看的電視,當時我的淚水止不住流下來,我是為這個堅強的女人的意志而流淚。孩子,一定要堅持,越不能堅持越要堅持。黎明前最黑暗;勝利前最絕望;成功前最渺茫。還記得上個星期天發生的事否?一個婦女買了5000張彩票,整整一晚上坐在商店門口撕,連撕4996張,全是空白。她的意志崩潰了。還剩四張,不撕了,非退回去。結果被另一個買下,就在這四張中,有一輛桑塔納轎車。她不是敗在沒有運氣,而是敗在缺乏意志上。

    蘇行就是這樣一個學習優秀的學生,他的應對方式是:壓抑,回避,他唯一的方法就是把自己關在房間里,逃離外界的壓力。這樣下去很大的可能是形成孤僻的性格,與他人難以相處,難以適應新的生活,這的確就是心理問題了?! ?