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大國崛起讀后感

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:44

    49.青春是夢的起點,有夢才有目標,有夢才追求?!        ?

    本來是想讓學生直接的走入對這句話的理解之中,看到班主任在后面坐著,又聽到學生對“初戀”二字的敏感的笑聲。于是就有下面這些多余的話。

  

    我一直覺得自己的運氣不算好,所以做什么事情都一直努力。所謂天道酬勤,我是信的。

    原因之二:壓力過大。父母望子成龍,教師期望過高,“片追”風屢禁不止,學習、升學壓力沉重地壓迫著學生的身心。有的學生感到學習困難、升學無望,便憂慮重重,喪失信心。如缺乏指導,易走極端。相應對策可采?。?、全面加強理想前途教育,教育學生樹立正確的人生觀、成才觀,懂得學習是為了發展提高自己,只要刻苦努力就有收獲和進步,考大學并非唯一出路,任何行業都可以成才等道理。2、學校從嚴控制考試次數,必要的考試也要淡化名次觀念,不能搞公開的成績排隊。同時引導學生辯證地看待學習成績,既要橫比,也要縱比,先肯定進步,再找出差距。3、和家長配合,減輕學生壓力。家長、教師、學生本人對學生學習目標的確定都要本著量力而行的原則,使之可望可及。這類學生一旦感受到自己的進步,便能逐步增強心理承受能力。

    我會跟學生同喜同悲,經常下宿舍和學生們聊天,可以說無所不聊,這樣可以減輕他們的壓力,為此學生要求我隔天去看他們。作為朋友,不防多些寬容,少些指責,對于成績差的學生我會耐心地以故事或玩笑的形式去鼓勵他們,因為我想成績不好可能也不是他的錯,他也想學好,可卻事與愿違。所以寬容是一種灑脫,也是一種修養。對于經濟困難的學生,我會盡力去幫她,我班黃麗艷同學家很辛苦,我就把我一些不穿的衣服給她,結果她哭我也哭了。

   學校教育的特點決定了教師在師生互動過程中起著主導作用。心理健康的教師往往能夠尊重、理解學生,平等地對待學生,建立民主、平等的師生關系和開放、寬松的學習氣氛。因此,教師的心理健康能促進學生生理、心理、行為等全面、協調地健康發展,使悲觀的學生變得快樂,受挫的學生建立信心,懶散的學生變得勤奮,內向的學生變得活潑。反之,如果教師心理不健康,往往不能正確、公平地對待學生,處理方法消極不合理,使師生矛盾更加尖銳,甚至導致學生的心理失調。

   走出心理陰影

  王瀟:

    六十五,永遠別渴望做個任何人都不得罪的人,有人反對有人支持然后自己做出決定是精彩的人生。

    自我鍛煉廣為流行是有許多原因的。其中有客觀原因,如力求不用藥物、而用生理方法來克服神經過分疲勞;也有主觀原因,實際上在任何條件下都可進行自我鍛煉,不必去醫院排隊求醫。自我鍛煉還可以讓人獲得舒適感和愉悅感。一旦學會,每天只需要幾分鐘就可進行自我鍛煉,而這點時間是人人都能保證的。除此之外,還有人詳細制定了一些效果良好的方法,而且在做自我鍛煉的時候,手里還可以做其他必要的工作。也就是說,自我鍛煉,一般都不會浪費時間。

    四、人生最大的錯誤是邪見:一般人犯了錯誤,如果是事情上的錯誤,還可以改正。最大的錯誤就是邪見,也就是思想上有了誤解,認識上有了偏差。不但不知道自明自正,而且還自以為是,這是現代社會上很多人容易犯的毛病,真是很可怕。

  高中,是人生里的三月。

    有這樣兩種職業狀態,一種是“用生命回應職業的需要”,另一種是“用職業實現生命的價值”。w

    趙文是高三理科重點班學生,學習成績中等偏上。老師說他如果保持這樣的成績,重點本科沒問題,但是如果想再提升一個層次,考取名牌大學,還要在高三剩下的時間里扎扎實實地拼搏一番。聽了老師的話,趙文暗下決心:一定要努力,要比以前多花三倍心血和時間,爭取考上名牌大學,為今后的輝煌人生奠定一個堅實的基礎。也許由于求勝心切,從那以后,趙文心里總憋著一股勁,他按照預定的計劃,每晚做題、溫書到凌晨1點,早上5點準時起床,背英語單詞和讀語文課文等。剛開始的一段時間,趙文還覺得這樣效率挺高的,但好景不長,他堅持了不到一個月,就感到吃不消了。白天上課精力不集中,腦子不好使,雖然不至于在上課時睡著,但總感覺非常疲憊,很想躺下。更要命的是,趙文白天在學校迷迷糊糊,到了晚上卻興奮起來,很晚了也不能入睡,導致第二天常常在課堂上“夢周公”。

    對孩子心中的煩惱,家長應和老師配合,給予及時的疏導和消除。對孩子的每一個優點、每一次進步,家長都應給予鼓勵和贊揚,以增強孩子的自信心。家庭應是孩子學習和生活的平靜港灣,家長應給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環境,使孩子能有一個健康的心理進行復習備考。

    八、不要濫交異性,尤其是女孩子,因為一舉一動都會留下鉻印,將來成為把柄;不要相信異性,尤其是女孩子,因為世事多變,每個人都有太多的不得已;不要依*異性,尤其是女孩子,因為生活沉重,誰都想活得輕松。

    1、要愛學生,更要使學生學會愛人

    那么怎樣才能防止考場怯場呢?提出幾點心理調適方法,供同學們參考。

    五

    一、培養積極的人生態度

    從這個分析我們可以看出,大部分學生作為一個成年人的基本生理基礎已具備,他們要進行體力、以體能為基礎的學習活動、社會交往活動以及其它活動都已有了可能。

  當今社會以三口之家為多,孩子一出生就受到長輩的寵愛,對獨生子女的過度愛護,使之成了溫室里的花朵,見不得一點兒風雨。父母們除了對孩子的學習堅決不肯妥協外,其他任何事情都“好商量”,其結果是學生容易產生錯誤的意識和理念,以為只要學習好就可以全都好,或者代表全都好。一旦有人不予認同,他們的心態就很容易失衡,導致諸多變型情態不足為奇。而一旦學生的學習成績不好,且幾經努力難以改變,這些學生必然悲觀失望,不是出走,就是自認為是破罐而破摔。也常有新聞報道:某學生因老師批評了他離家出走,某學生因不堪學習壓力而自殺等等,甚至有的學生心理失衡走上犯罪的道路。這些現象在讓人困惑的同時,也對我們的教育提出了新的任務:加強青少年的挫折教育,培養他們的挫折承受力,以正確的心態去認識和面對生活中的風風雨雨,茁壯成長,能擔負起未來建設的重任。

    十七、人生最大的本錢是尊嚴。

    就本性而言,沒有一個青少年愿意自己過早變得世故、變老、變平庸

    耐挫能力,即挫折承受力,是指個體遭受挫折后,排解挫折的能力。耐挫力較強的學生在挫折面前不會過分緊張,沒有強烈的情緒困擾,能夠盡快地找到適應和對付挫折的辦法,從而保持積極、樂觀、向上的精神狀態;而耐挫力較弱的學生則會緊張、消沉、頹廢等,這些心理失常的狀態,勢必影響自己的正常學習,甚至喪失生活的信心或走上邪路,帶來不良的社會后果。

   ?。保改傅耐艖?建立在父母的生活和工作上,建立在父母的公民面貌和父母的行為上"(馬卡連柯)日常生活中,父母的一舉動,一言一行,乃至一些微不足道的細小事情,均對樹立自己的威信具有十分重要的意義。第一,父母應該對生活持樂觀積極的態度,努力工作勤奮學習,具備健康的、積極向上的工作作風和精神面貌,具備作為一個國家公民所應有的那種有充分價值的、有覺悟的、愛勞動的、有道德的生活和行為。使孩子從小就對那些敬業愛崗、默默奉獻、努力學習的父母打心眼里敬佩有加,樹立起父母的高大形象。第二,父母必須品行端正,身體力行,言傳身教,切不可表面一套,背后又一套,在外面一個樣子,在家里又是另外一個樣子。父母要求孩子做到的,自己首先應當做到。父母自己做得很差,卻對孩子提出很高的要求,這要求怎么能為孩子所接受呢?如父母在家中對長輩不夠敬重,經常在孩子面前公開矛盾,吵吵鬧鬧,那么,要求孩子尊重自己,尊敬長輩,可想而知,孩子是不會誠心接受這種要求的??鬃又v過:"其身正,不令而行,其身不正,雖令不從。"父母自身的行為就是無聲的命令,是真正的權威。第三,父母的言行要一致,言而有信。我國古代就有曾子殺豬取信于小兒的記載,也有孟子母親為了說到做到,不欺騙兒子而買肉的故事,這些故事既說明了說話算數,說到做到是父母必須具備的素質,同時也說明了講誠實,守信用,"言必信,行必果"是父母擁有威信的重要條件。第四,父母要善于控制和調節自己的情緒。高興要適度,生氣要得當,不要因為自己心情的好壞而影響正常面部表情和說話腔調;更不要喜怒無常,一會兒逗笑孩子,一會兒又打罵孩子,這樣的父母是得不到孩子的尊重與愛戴的,因而也樹立不起威信。

    ★言語,以“誠”相告

    28、在一切使人格墮落的不道德的行為中,自私是最可恨、最可恥的。

   周國平,著名詩人、作家、哲學家。1945年生于上海。1962-1968年就學于北京大學哲學系,畢業后分配在廣西深山老林中。1978年考入中國社會科學院研究生院,先后獲碩士、博士學位?,F為中國社會科學院哲學研究所研究員。出版各類著作、譯著20余種,總計幾百萬字。其中《人與永恒》、《守望的距離》、《妞妞:一個父親的札記》、《尼采:在世紀的轉折點上》、《迷者的悟》、心靈自傳《歲月與性情》等產生了極大的反響。   

    三、青春期發育的心理問題和教育

    能經常得到老師的肯定和贊揚,會對學生的一生產生很大的積極影響,而老師不恰當的言行甚至一句不經意的批評,對學生的影響恐怕更為嚴重。今年已經30歲的飯館老板小潘一說起小學時的老師,臉上掠過一絲難以察覺的失落。他對記者說:“上小學時,我很淘氣,正巧遇上一個特別嚴厲的老師,經常在全班同學面前批評我,上課被趕到外面罰站是家常便飯。從那時起,我就不愿上學?!逼鋵?,小潘為人忠厚,心靈手巧,后來考上職業高中,經過幾年奮斗自己當了老板?!氨M管現在經常聽到很多贊譽之詞,但我一直很難擺脫自卑的心理,如果小時候能遇上一位溫和點的老師該多好?!毙∨藝@口氣說,眼里流露出一種傷感??吹贸?,小學時代那已經很久遠的經歷仍然留存在他的心里。

    三、調控措施

    E.運用想象力,達到一種忘我的境界。

    十九,不論男人還是女人,如果在大學里還把容貌當作重要的東西而過分重視的話,可能不會吃虧,但是早晚會吃虧??赡?,很可能。

    三十一,如果你不抽煙的話,你的精力將比抽煙的時候好的多,這是絕對的。

    七十三,于千萬人之中,遇見你所遇見的人;于千萬年之中,時間的無涯荒野里,沒有早一步,也沒有晚一步,剛巧趕上了。

    1、好父母都是學出來的。

   晨7點,她母親磨豆漿的聲音使女兒醒了。女兒的精神壓力影響了睡眠,早晨起來,略有感冒的樣子,還好不重,女兒不愿外出散步,我只得命令,女兒在院子里深呼吸了幾下。

    (2)我是一切的根源。成功者從不抱怨。我可能無法改變風向,但我至少可以調整風帆;我可能無法改變事情,但我可以改變自己的情感和看法。

   [案例]

    分析:

    這種訓練膽量的方法源于本人一次難忘經歷的感悟。我平素酷愛書畫,但因天生膽小,錯失了許多與人交流和學習的機會。為了改變自己,我進行了不懈的努力。

    12世紀,英國奧卡姆的威廉對無休無止的關于“共相”、“本質”之類的爭吵感到厭倦,主張唯名論,只承認確實存在的東西,認為那些空洞無物的普遍性要領都是無用的累贅,應當被無情地“剃除”。他主張,“如無必要,勿增實體?!边@就是常說的“奧卡姆剃刀”。這把剃刀曾使很多人感到威脅,被認為是異端邪說,威廉本人也受到傷害。然而,這并未損害這把刀的鋒利,相反,經過數百年越來越快,并早已超越了原來狹窄的領域而具有廣泛的、豐富的、深刻的意義。

    數學像“隔山炮”,看似隔一層,與文科其它科目不甚相成,但潛于暗處,威力無窮,常是制勝殺著;歷史,權且比作“相”,我的歷史基礎不扎實,高考時不很輕松,就像“相”,對保帥意義重大,但由于自身沒達到一定“境界”,所以缺乏自由感;而政治,對我像“卒”,并不是說它不重要,而是說它的重要性與特色:發揮較穩,但基礎不牢,只能一步一步向前走;但若使一著“仙人指路”,很有開局的功能,因為政治的學習給我廣泛的知識,包括哲學、經濟和政治常識,是社會科學中巨頭云集的地方;并給我的語文提供了另一種科學的廣闊的視野;給歷史予以雪中送炭式的理論基礎訓練。

    NO.10:人際交往

    中國時代遠望科技有限公司副總經理林琪:“很厚很厚的一些資料都是他成宿成宿,就是整個晚上整個晚上的通宵達旦地完成的,都是以他為主,這種吃苦的精神,真的挺難的?!?

    4.多與老師談心交流,不與老師對立。愛我們的老師吧,因為只有這樣,你才能愛他(她)所教的學科,才會從他(她)那里學到真正的東西。

    她說,這些我都管不著。

   ?。?)學會微笑。微笑能使人心情舒暢,精神振奮,能使人忘卻憂愁、擺脫煩惱,會讓人覺得內心充滿力量、充滿信心。應讓學生學會微笑,體驗微笑這種美好的心理感受。(2)多想自己開心的事。多想些開心的、曾做成功的事,那是個人實力的明證,是個人最佳狀態的證明。在回想中堅定自已的信心?;蛴媚畹姆e極暗示自己的辦法,暗示自己:別人做得到的我也同樣也能做到,能做好。牢記李白的詩句"天生我才必有用",使自己逐漸有信心并形成積極的心態。(3)語言調節法。語言是人的情緒與表現的強有力的影響工具,通過語言既可引起人的愉快情緒,也可以引起人的消極情緒,即使是不出聲的內部語言同樣也能調節自己的情緒。當你遇到意外時,心里反復默念"不要激動",就能一定程度地控制住自己。所以我們可要求學生根據具體情況采用不同語言來調節自己情緒。(4)深呼吸身心放松法。做深呼吸,吸氣要緩慢,自然順暢,然后慢慢呼氣,呼氣要細、長,反復幾十個深呼吸,會使人感到身心放松,收到比較滿意的效果。(5)欣賞音樂法。當情緒低沉,信心缺乏的時候,選擇適當的音樂欣賞,能幫助人振奮精神。因為健康的音樂能調節人的情緒,陶冶人的情操,培養人的意志,如《義勇軍進行曲》等。