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文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:45

    二、提高道德修養水平

    [反思]

    B.活動性休息與交替式休息

    通過咨詢,我認為高中階段的學生的心理困擾主要表現在以下幾個方面:

    (2) 做事先做人?,F在的孩子只是會作題,不會做人,從來沒有人在其他方面給他們更     多的關注。大家只悶頭做題為了考式,其他的完全忽視了。

    故事中的父母就和我們大多數人一樣。要去喜愛面貌姣好或談吐風趣的人很容易,但是要喜歡那些造成我們不便和不快的人卻太難了。我們總是寧愿和那些不如我們健康,美麗或聰明的人保持距離。

    第一,是否掌握了正確的學習方法。其實很多學生并沒有自己獨立的學習方法,只是教師布置的作業完成得好而已,至于自己如何學,基本是心中無數。對于學科難點,更是無從下手,不會解決。這樣的學生到了高三是相當被動的。

    人們一般都沒有意識到,我們每天是靠放松肌肉來進行休息,加快入睡的。肌肉放松可以使人的神經系統做好休息的準備,以及從不眠狀態轉入睡眠狀態。在恢復精力的睡眠之后,也會出現肌肉放松現象。

    四、 彼得原理

    右臂向右側平舉后再上舉,頭不能動,然后左臂上舉,平舉還原,重復8次。

    每天,我們迎著朝陽背著書包高高興興的上學,坐在明亮的教室里學習,或是去公園游玩,去超市買東西,我們都是那樣的高興、快樂,可是你知道嗎?在這美好的過程當中存在著許許多多的危險。今天我們就來發現生活中的危險,并且比一比,誰能用最好的辦法來解除這些危險。

    颶風在美國南部造成的人員傷亡情況。

    其次要學會感恩,還得有責任心。列夫?托爾斯泰說:“一個人若沒有熱情,他將一事無成,而熱情的基點正是責任心?!鄙鐣W家們認為,沒有責任感的人,是自私、狹隘、怯懦的人。這樣的人會懂得感恩嗎?答案可想而知。因此在日常生活中,我要學生做個負責任的人。比如點評他人的作文后要學生簽上自己的名字;因玩皮損壞了學校的花瓶、地拖、掃把之類的公物,要他們原價賠償。讓學生懂得承擔錯誤過失,并且要及時彌補過失。再比如放假因未帶出校證回家的同學必定要打電話或發信息給老師,告知老師已安全到家,不必掛心……這樣,當一個人富有責任心時,他(她)的自我便真正開始形成,同時開始立志,影響力也就擴大,義務也增加,也就自覺地懂得感恩,回報父母老師,回報社會。

    李想:“年輕人最重要的一點是一定要有一個目的,當你有了目的的時候,并有了意愿的時候,所以這些方法和這種能力你就很容易去獲得了?!?

    “其實舒心還能改變許多孩子的自卑心理?!编嵔淌谡f。有一個女孩因為父母離異,變得自閉敏感、沉默自卑、甚至自怨長得不夠漂亮。因為長期處在內心極度緊張的情況下,自控能力薄弱,她最終昏倒在高考的考場上。面對這樣的考生,幫助他們舒解自卑心理非常重要,家長和老師應該讓孩子從小事中體會到成功的喜悅,讓他們認識到“我也能行”。

    調查也發現,不管家長本身是否高頻度讀者,他們都可以對孩子的閱讀習慣產生積極的影響。經常讀書的孩子,他們閱讀的書籍經常來自家長的推薦。而低頻度讀書者的孩子,更傾向于依賴老師、朋友、圖書管理員和電視來幫助他們找到可讀的書籍,而不是依賴家長。

  

    不妨采用"極限思維法",想像你所焦慮的事件可能的最壞結果。你就會發現現狀還是值得樂觀的。

    高考結果不是靠想出來的。如果把注意力放在對高考結果的預期和擔心上,必然會使自己陷入難以自拔的焦慮之中,反而沒有心情去做該做的事情。

    師(盯著阿峰): “他們說的話你聽從了嗎?”

    讀大學時,首次參加學生社團舉辦的書法愛好者沙龍,我在大門外面兜圈子足足有十來個,就是壯不起膽子踏進室內。眼看就要開始了,我強迫自己抬起哆嗦的右腿朝里伸,跨過門檻后,使勁地讓重心往前移,直至腳跟著地。身軀總算進去了一半,此時我確信已邁出了關鍵的一步。

    那是在孩子上小學的第一天,我把她拉到身邊說:“媽媽給你講個故事好嗎?”女兒用充滿渴望的表情靜靜地等著。故事其實很簡單:貓媽媽的兩個孩子一個選擇了魚,另一個選擇了魚竿,前者不久后因為沒有了食物而餓死,后者靠自己的辛勤勞動過上了幸福的日子。講完后,我問女兒:“如果是你,你會選什么呢?”她斬釘截鐵地說:“我要魚竿,我要自己釣魚吃?!薄耙~竿就要付出辛苦,付出勞動,你懂嗎?”女兒回答:“我不怕!”

    (學生默然)

    有同學會問:“我們學生能不要分數嗎?分數可是我們學生的命根??!”

    1. 放棄說 某些同學嚴重偏科,有些科目的課程完全不聽不學,實際上完全放棄了這一門課。更為嚴重的是,有些同學放棄的不是一門課,而是放棄了幾乎所有的課程。但是,同學們,你們想過沒有,你放棄了所有的課,不就等于放棄了學習權利嗎?不就等于放棄了接受教育的機會嗎?這和病人放棄了治療、拒絕打針吃藥有什么區別?同學們,你們實際上是放棄了大好的學習機會,放棄了父母的心血和希望,放棄了自己寶貴的光陰,放棄了自己的美好前途,因而必將放棄了自己的一生奮斗的基礎,甚至可放棄自己一生的幸福。你們放棄的是比金子還要寶貴的東西??!這是對自己的前途極不負責的態度。(2003年4月)

    《文化苦旅》是余秋雨的一部文化散文集。作者走在中華民族的土地上,用其獨特的觀察力和洞悉力去深思這古老民族的深層文化,用心思細膩的筆觸,為這趟巡視華夏文化的「苦旅」,寫本書!它不甘甜,因為里頭有太多不忍與親身體驗的辛酸.苦苦的味道,為這本紀錄中國千年文化的書,多寫了一道滋味.未看過「文化苦旅」之前,大概也不會想到,一處處令人流連忘返的風景名勝與歷史古跡在它們的背后會有如此深層的涵義;而作者運其妙筆,以干凈漂亮的散文,組合,使它們成了一篇篇讓炎黃子孫驚醒的文章。

    我只能拼命的喝酒,試圖麻醉自己,任往事像膠片一樣在我腦中一張張閃過,任過去像潮水一樣在我胸口一陣陣泛濫,突然發現回憶竟是那么可怕。

    避免有意識去調節與支配呼吸行為,在舒適、安逸的情況下忘記呼吸。

    賞識教育的理論告訴我們,對孩子要多贊揚、多鼓勵,少批評、少責罵。經常對孩子贊揚、鼓勵,尤其是當著別人的面贊揚孩子,能使孩子產生成功感和榮譽感,從而增強他們學習和做事的信心。

    物競天擇,適者生存是自然規律。社會也一樣,時代不可憐落后者;社會也不會可憐懶惰者。同學們充分利用僑中的優雅的學習環境和優越的學習條件,為了我們的幸福生活——奮斗吧,拼搏吧,向著重點中學沖吧!

    選擇好的時機進行談話是非常重要的,否則談話達不到預期的目的。一般來說,遇到問題應及時解決,與孩子交流宜早不宜遲。但是具體問題要具體分析,如果不是很急,非馬上談不可的事,還是應該選擇一個恰當的談話時機。這樣的情形不外乎兩種,一是事件需要調查,情況尚不明朗,原因還不清楚;二是學生心理準備不足。后者更重要。遲一點找他,可以讓他先想一想。在他情緒不穩定時,與他談話效果肯定不好。比如你的孩子考試失常,成績一出來,你就馬上找他,無論怎么談,都會事倍功半。等到他自己前后比較,自我反思后,情緒穩定下來了,希望和你談談的時候,你再與他談話,那氣氛和效果都會比較好。

    “其實,身體發膚受之父母,我也知道愛惜。只是,有那么一段時間,我遭遇了人生中的一些不如意的事:學習成績提高緩慢;好朋友和我鬧翻;老師在課堂上點名批評了我;我鐘情一個男孩,可他對我毫不在意……我素來是個多愁善感的女孩,我幾乎把那一個月來自己所有的不如意和周圍人的不幸都疊加到了一起。生活的色鏡越疊越暗,最后我再也沒有面對生活的勇氣。

    “是啊,沒水喝很難受,可你把魚從水里抓出來丟到地上,讓它們沒水喝,你說它們難不難受啊?而且,魚是水生動物,比人類更需要水,一旦離開水,會很快死的。它們拼命甩動尾巴,是因為它們太難受了?!蓖馄砰_導童童。

    案例二:

   所謂的“問題家庭”指的是那些夫妻關系緊張,家庭不和睦,對孩子心理的健康成長造成不良影響的家庭。當前,經濟體系已逐步完善,而道德體系卻正處于破舊立新的陣痛期;物欲橫流,而精神家園卻一貧如洗?!皢栴}家庭”就是在這種社會背景下,泛濫成災。曾有人戲稱,離婚率的上升,是社會文明程度提高的標志。如果這句話是符合歷史發展規律的話,那么為這文明付出代價最慘重的就是每個家庭的子女。在“問題家庭”中成長的孩子,其心理必定得不到健康的發育,其人格也必定得不到健全的培養。因此,對“問題家庭”的孩子的關注和教育,將是教育工作者(特別是班主任)在今后很長一段時期內不可忽視的德育內容。下面就本人在這一方面的工作體驗,談談“問題家庭”子女在校的一般表現及對其的教育策略,以就教各位同仁。

    最后,對孩子說一聲,在這緊要關頭,還是不要在早戀這件事上與老師、父母花太多的精力去求證結果的,必竟,也不小了,應該知道孰輕孰重的,孩子你說呢?也不全是家長與老師才知道的!有話好好講,也許家長與老師與你溝通不太和諧,但是,他們是過來人,講的應該是對的,未來是自己的未來,家長與老師也許只是現在為你急,未來還得靠你自己呀,你說呢?你的壓力、我的焦慮,我理解!孩子,你自己想好,好么?

    你不知你的一句關心的話,一個不經意的行動,可能會成就他的—生,也可能能會毀了他的—生。

    而且,這自強不息,迎風傲霜的身姿,不僅使我們獲得敬重,也是我們給與后代最重要的印象,對他們有著最重要的影響,是我們最為重要的教育后代的方式。

    父母都希望自己的子女能光宗耀祖,這無形就加重了學生的心理負擔,當學生承受不了讀書苦的壓力時,他們會變得不思進取,不求上進,最后在內心凝成一種消極的對抗或厭學情緒。這時我會告訴他們只有經歷風雨才能見彩虹,有壓力才會有動力,這樣的人是最有魅力的。原0416班的楊秀妹、0415班的韋華春同學的事例,他們經過努力,比A班的同學還厲害。從而讓他們認識到,只要經過努力,終有一天也能讓別人看到自己的魅力,這時信心倍增,學習積極性也得到提高。

    那么,如果遇到孩子因戀愛矛盾無法正常復習這類敏感問題,這個時期的家長朋友該如何處理呢?

    在一個下著小雨的日子,石紅給爺爺奶奶留下一封長長的遺書后,吞服了爺爺用來治療失眠的30多片安眠藥……前來串門的鄰居及時發現了她,才留住這個如花般的生命。

    距離高考還有100天,突然間很迷茫,我不知道在這碌碌的一年中,在我的17歲這一年中,我做了什么,我想要做什么。仿佛昨天我還在嘻嘻哈哈打打鬧鬧地過高一,轉眼間,一瞬間,滄海桑田,我再沒資格嘻嘻哈哈打打鬧鬧了,我得安安靜靜坐下看書備考,我有我的高三,我的生活,我毫無怨言。有時沒事兒的時候我們就會胡侃,我抱著不及格的數學卷子說:“咱不怕啊,人家華羅庚數學從來就是不及格的啊,再說了,其實不是我考不到,只是咱覺得這種卷子考個一百三四的也沒多大意義,忒easy!咱是不屑于考,你們懂???!”

    但計算機天才并不是茅侃侃的追求,他退學工作之后,至少換了三四份完全不同的工作。

    奮戰一百天,幸福到永遠。人生能有幾回搏,此時不搏何時搏。同學們,人生轉折從今日開始,不久的將來,大家就要帶著自己的理想,走上人生中最艱苦卻也最輝煌的一段征程,但愿大家都能滿懷信心,勇往直前。

    [關鍵詞] 進取精神 功利意識 自信 自卑 心理的早熟 理性情感

    緊張之余莫忘文娛活動

   小孩子是一株脆弱的幼苗,不僅需要鼓勵,更加需要自由,如果沒有自由,他注定會夭折。而教師們往往有一種錯覺,他們以為自己的責任心強和用強制的手段會增進學生觀察和探索的樂趣,實際上是完全不符合兒童和青年的心理的。

    打敗自己的觀念

    我不是一個可以堅持的人,當我無意中翻出我學前班和小學的畫時,我自己都吃了一驚。我放棄畫畫不是因為中考,更不是因為高考,很可笑的是,是因為小升初。我有一個朋友,在高三的時候他總會翹課,然后很自豪地說:“我去畫室了?!蔽伊w慕他,也嫉妒他??偸窍裾f自己家一樣的說畫室,總是趾高氣揚地談梵高,畢加索,甚至我所鐘愛的達利。

   題記: 當人們都在歌頌“老師是蠟燭,燃燒了自己,照亮了學生前進的道路?!睍r,如果看到這樣一句來自學生的心里話“老師仿佛是那燃燒的蠟燭,她的燭淚非得燒傷幾個人才好?!辈恢牢覀兝蠋煻加兄裁礃拥男那槟??