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文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:44

    她點點頭“分析自己的情況制定自己的學習計劃,讓自己學習更有目的性?!?

    社會呼喚素質教育,學生呼喚素質教育。一些高三學生認為目前很多學校"應試教育"嚴重,因而對片面追求升學率的應試教育有逆反心理,這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的復習和備考。

    A. 補充提示。補充聽課使漏記的要點或復習時心得體會和發現,提示教材的重點、關鍵。

    上課了,我先告訴學生今天是西方的感恩節,在這次主題班會上我們先來進行一個活動,同學們流露出好奇與期待的神情。我微笑著請他們拿出一張紙,并在紙上寫下五位自己最愛的人,學生們很快都寫好了,大部分寫上了自己的親人,也有的學生寫上了老師或朋友。第二步,我用嚴肅的神情告訴學生:“現在有一個你最愛的人要離你而去了,請你選擇好后用筆劃去?!睕]想到大部分學生都笑嘻嘻地討論了起來,有一個男生還說老師真殘酷啊??吹竭@樣的場面,我又用嚴肅的語氣說了一遍,也許是被我的神情嚇住了,學生們安靜了下來并進行了選擇。第三步,我又讓學生劃去一個最愛的人,當我提出這個要求的時候,我感到自己的喉嚨有些發緊,也明顯感到教室里的氣氛凝重了,有兩個女孩子的眼圈已經紅了,我選擇在教室里巡視來平靜自己。第四步,我再次要求學生劃去一位最愛的人,這時,班里的氣氛更凝重了,每個學生都低下了頭,有幾個女生已經開始流淚了,他們下筆的速度也明顯放慢了。最后,我要求學生把僅剩的兩位最愛的人劃去,此時我已淚滿眼眶不能再多講一句話,再看看學生,他們都遲遲不肯下筆,我走到教室后面去平靜自己的情緒,然后,硬下心腸要求學生必須劃去最愛的兩個人,這個環節拖了很長時間。接下來,我讓他們給一個最愛的人寫一句話,這次他們下筆的速度很快,我再讓他們給每個最愛的人都有寫一句話。寫完以后,學生們以為活動結束了,神情有所平緩了,我又告訴學生:“剛才你們所寫的話,你們最愛的人已無法聽到,你們還有很多的話想對他們說,但他們都不能接受了。請你寫下此時的心情?!睔夥沼忠淮巫兊贸林?,同時我也把這個環節放長,讓學生去思考,去感悟。

    記得拿破侖曾經說過:“什么是英雄?不是永不失敗,而是在失敗后能夠屢仆屢起?!蔽乙恢卑阉斪髯毅?。從上高三進入文科班以來,我一直在班上名列前茅,每次都以二十到三四十分的優勢居于第一名。然而就在離高考一個月左右的一次模擬考試中,我僅以一分這樣微弱的優勢領先。對文科生而言,一分的差距是算不上什么差距的,這說明我與對方實力相當,甚至對方有可能在下一次考試中超過我。平時,同學們總打趣說:“第一名算是讓你包下來了。以后排名次,咱們只用看第二名是誰,反正你是穩拿第一的?!比欢@次成績公布后,同學們都用一種奇特的眼光看我,似乎竊竊議論著我下一次會怎樣。老師們的眼神里更多的是疑問。我也開始反思自己:我是不是真的不行了?當時思想壓力很大,但心中常常想著拿破侖的名言。經過一段時期的徘徊后,我重新充滿了自信,我的心用堅定無比的聲音告訴我:我沒有失??;這只是你前進途中的一點小挫折,下一次你一定能夠成功!在堅強的信念下,壓力也會轉化為動力。我的身心又一次沉浸于備考的復習中。每當自己松懈時,那一次“恥辱”又一次襲上心頭,我對著夜晚的星空宣告:我要成功!于是又振奮精神進行復習。

    勤勞樸實的你是可愛的,你認真打掃教室不放過每一個角落,你細心擦拭黑板不容它惹上一絲塵埃,你一遍又一遍的拖著走廊地板,讓它在陽光下閃閃發光,而閃閃發光的還有你樸質的心靈。

    “原來呀,爸爸的身體里有一粒生命的種子,叫精子。(多媒體出示精子的圖片)你們瞧,它還有一個小尾巴呢。知道什么叫種子嗎?”

    2、應付型

  愛情是不期而至的,可以期待,但不可以制造……越是寂寞,越要警惕愛情……既然單身是可恥的,那西門慶是不是應該被評為宋朝十大杰出青年……花開堪折方須折,莫讓鮮花敗殘枝……一個有一萬塊錢的人為你花掉一百元,你只占了他的百分之一;而一個只有十塊錢的人為你花掉十塊,你就成了他的全部……

   進入21世紀,心理健康已經成為一個引人關注的社會問題。國際社會把20世紀稱為經濟與科技大發展的“物質文明世紀”,而把21世紀看作信息與生命大發展的“精神文明世紀”。

    師:“你們在一起,是不是影響成績了呢?”

    3、樹立榜樣,增強信心。引導學生多閱讀一些成功人士的事跡,讓學生了解挫折并不可怕,只要有百折不撓,不怕失敗的頑強奮斗精神,迎接挑戰,都可以取得成功。通過榜樣的力量培養學生戰勝困難的信心。

    學生在老師導出的愛情觀念中,會有一個自己自覺不自覺的“內化”過程,愛的“神圣”、“偉大”這些詞,不管學生真正理解多少,起碼他的潛意識里能受到正面的影響,長大后才懂得怎樣去愛別人、去珍惜身邊的幸福。

    “書籍是全人類的營養品,生活里沒有書籍,就好像天空沒有陽光;智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀?!边@是莎士比亞對于讀書的認識。

    38.我們已經長大,就像童年時的紅蜻蜓,都在夢中飛翔?!    ?

    答:一個人在任何年齡都可以學哲學。在不同的年齡,學習的方式和感受是不同的。黑格爾說過,對于同一句格言,少年人和老年人會有很不同的理解。不過,就哲學是愛智慧而言,我覺得中學和大學低年級是開始學哲學的最佳年齡。有一本書的書名叫《孩子都是哲學家》,我很贊同這個說法。愛智慧開始于好奇心,而孩子的好奇心是最強烈的,面對一個全新的世界和人生,他們什么都要問,其中許多是真正哲學性質的。只是在小學時,年齡太小,好奇心雖然強烈,理性思維的能力畢竟還弱,應該鼓勵孩子的自發興趣,但不宜于正式學習。到了中學階段,可以開始正式學習了。所謂正式學習,也不是一本正經地讀教科書。在古希臘時代,蘇格拉底整天在街頭與人聊天,最喜歡聽他聊天的正是一些高中生、大學生年齡的人,他也最喜歡與這樣年齡的人聊,認為他們的心靈是最適宜播下哲學種子的沃土。就在這樣的聊天中,這些青少年學到了哲學,其中好幾位成了大哲學家,柏拉圖就是其中的一位。

   ■案例正讀初一的林某從小練就一副好嗓子,雖然是男孩子,但高音從來就難不倒他,他說:“唱高音我可以超過韓紅?!边M入初中后,林某開始遇到了一件“麻煩事”,他發現自己的嗓音越變越粗,再也唱不了高音了,原來,處于青春期的他開始變聲了。他苦惱,接受不了,產生了自殺的意念……

   教師節快樂!

    他很納悶地看著我。我接著說:

    2、 如果我對某一科的老師有看法,或者是老師的講課方法不贊同的話,我會對那一科逐漸產生反感,即是沒有興趣,也就不可能讀好那一科了。

    首先,遇事樂觀、豁達、大度是必要的;如果能與人傾訴,或通過某些方式宣泄,及時地釋放不良情緒,無疑也是同樣重要的。

    

    注意飲食:有計劃地多吃一些能促進健康的食物,食物的數量和種類要合理。  

    研究證明,長吁短嘆實際是人們對情緒的一種十分有效的自我調整。

    任何時候,任何人問你,有過多少次戀愛,答案是兩次。一次是他愛我,我不愛他。一次是我愛他,他不愛我。好的愛情永遠在下一次。

    9、如果你不想一生平庸,就微笑著迎接一切挑戰吧。向你的對手敬杯酒,感謝他們給了你成就自己的機會。

    我的高三生活就是在這樣一種輕松的氣氛中度過的,因此我的學習也一直保持著高效率,最后幾次考試班里第一的我不僅還是第一,而且是徐州市第一。所以說,我的成功源于良好的心態,但愿更多的人能注意到這一點。

    問:在學習中,我們往往想到的是失敗。這有什么害處?

   一周以后發現,這只可憐的跳蚤還在這個玻璃杯里不停地跳著——其實它已經無法跳出這個玻璃杯了。 現實生活中,是否有許多人也過著這樣的“跳蚤人生”年輕時意氣風發,屢屢去嘗試成功,但是往往事與愿違,屢屢失敗以后,他們便開始不是抱怨這個世界的不公平,就是懷疑自己的能力,他們不是不惜一切代價去追求成功,而是一再地降低成功的標準——即使原有的一切限制已取消。就像剛才的“玻璃蓋”雖然被取掉,但他們早已經被撞怕了,不敢再跳,或者已習慣了,不想再跳了。人們往往因為害怕去追求成功,而甘愿忍受失敗者的生活。 難道跳蚤真的不能跳出這個杯子嗎?絕對不是。只是它的心里已經默認了這個杯子的高度是自己無法逾越的。讓這只跳蚤再次跳出這個玻璃杯子的方法十分簡單,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盞酒精燈在杯底下加熱,當跳蚤熱得受不了的時候,它就會“嘣”的一下,跳了出去。 人有些時候也是這樣。很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而時因為他們的心里面也默認了一個“高度”,這個高度常常暗示自己的潛意識:成功不是可能的,這個是沒有辦法做到的。 “心理高度”是人無法取得偉大成就的根本原因之一。要不要跳?能不能跳過這個高度?我能不能成功?能有多大的成功?這一切問題的答案,并不需要等到事實結果的出現,而只要看看一開始每個人對這些問題是如何思考的,就已經知道答案了。不要自我設限。每天都大聲地告訴自己:我是最棒的,我一定會成功!

    2、創設情景,提供機會。學??梢远嚅_展一些社會實踐活動,加強學生與社會的交流,積極應對困難,發揮創造力去戰勝困難。譬如學校在新生入學進行的軍訓,這對培養學生的耐挫能力起到了很大的作用。

    2.假如可以通過自身努力減輕壓力,請努力,并且盡量設置好每日目標。

    情境助憶法(contextual facilitation) 指利用以前學習時情境幫助記憶的一種方法。在第四節討論長期記憶編碼時,曾提到情境記憶關聯記憶與編碼特定原則兩個概念;二者均指當時學習的整個情境,與以后的記憶有密切關系。例如:要你回憶在幼稚園學習溜滑梯的經驗時,可能感到困難,但如回到以前的幼稚園的現場觀看一下,定當有助于你的記憶。當然,回到以前情境有時有實際困難,但仍然可以憑心理想象的方式,追憶當時情境。如果要你說出小學一年級班級中在你鄰近左右座位的那兩個同學,你也許一時想不起來,但如在想象中回到當時教室情境去,可能就會記起他們的姓名。

    中華兒女多奇志,不愛紅裝愛武裝。

    廈門、高中、青春一起離開了我。

    徒勞的努力

    1994年,在全國大學生長虹杯大專電視辯論賽中,在北京大學的參賽隊伍里,我們看到了一位端莊大方、思維敏捷的女大學生,她就是93年剛從北京市一零一中學畢業的優秀學生干部王慧同學。就是這個王慧,曾在北京電視臺舉辦的《黨在我心中》的中學生電視演講比賽中榮獲一等獎的第一名,并因其全面發展、學有專長榮獲北京市中學生銀帆獎。高三畢業時,王慧被保送進了全國最負盛名的高等學府——北京大學。

   ?。?)獨立的做人習慣。孩子早晚要長大,要讓他們獨立做一些事情,獨立思考一些東西,學習是他們自己的事情,要讓他們自己面對成功與失敗,去體會生活中經歷的一些挫折,不能過于依賴父母。

    實戰篇

  隨著時代的發展,學生的心理問題正日益增加。如現代家庭中獨生子女的自我中心意識,富裕家庭子女的消費欲,單親家庭子女的失落感、自卑感,“望子成龍”“望女成鳳”的心理壓力。成績的競爭,升學的壓力,不良的教育態度和方式等等,造成了學生不正常的心理負擔,壓抑了學生的正常發展,使未成熟的學生面臨著嚴重的心理困擾。

    當然,最好還要有一些溝通的技巧,它會進一步改善你的人際關系。

    二、耐心說服,諄諄教導。

    我知道現在這樣的學生有著相當的數量,而且他們更需要關注與愛。

    異性同學之間的交往是中學生關心的問題。我們知道,異性的相吸是自然界的一種現象。對于中學生來說,青春期特有的生理、心理特點,使得異性同學之間更易于產生思想、感情上的溝通。女生喜歡男性的豁達、有主見和力量;男生則喜歡女生的協商、溫柔和細膩。男女之間的正當交往應該允許,因為這是有益的,異性之間的純真友誼是可能存在的,而且在古往今來也出現過許多動人的事例。大家知道,燕妮與海涅,羅曼.羅蘭與索菲姬之間都長久地保持了感人的友誼。至于在普通人,在你、我、他之間發生的平凡而動人的友誼的故事更是不勝枚舉。

    四十四,對陌生人,或者把對方當作一張白紙,或者把對方當你的朋友,總之別當作敵人,即使你聽到再多的關于他(她)的不好的傳聞。

    二是有意閱讀的習慣。心理學研究表明,面對同一件事情,有意與無意去做,其結果存在著明顯的差異,有意閱讀由于精神較為集中,注意度較高,信息刺激也相應較深,其效果也就顯著優于無意閱讀。

    同學:凌海峰同學是他的同桌,他對陳偉取得成功原因歸納出三點:

    開同學會聚餐,大家都從各自的單位趕來。畢業后,彼此的處境各不相同,職位各有高低,這里只有小金的職位最高,身份最顯赫。開席后,人們紛紛向小金敬酒;而地位平平的小鄭卻卑微地屈坐在一隅。于是,小金便有些神氣地譏損說:“小鄭呀,干嘛蝸牛似地蜷縮著?我說你呀,那不隨和的性格呀,就是吃不開??纯?,這不,畢業這么些年了,還是個科員……”一句話,不僅使小鄭難堪,也令在場的好幾個科員面呈尷尬。

    第六招――以平常心對待先進、優秀等等榮譽,工作干到問心無愧即可。

    進入高三之后,學校會組織同學們一起進行第一輪總復習,幾乎所有的課程都會重新講一遍。這是一個很好的機會。比如說史地政生之類的課程可能許多人都記不清楚了,這時老師重講,一定要做到不懂就問,千萬不能靦腆,不好意思問,更不能把問題存起來。與此同時,一定要及時完成老師每節課留下的習題。這樣既可以讓你鞏固所學的知識,又能增加自信心。老師留下的題一般都會找時間講的,如果沒做便不能充分理解老師解題的方法。解題最重要的就是方法,而不是海量地做題。遇到做不出來的題時,可以重新理一下思路,看看在哪里卡住了,然后再翻閱答案或向人請教。爭取做了一道題便能會一類題,這樣會節省出許多寶貴的時間。在第一輪復習中,還要注意抓基礎。只有夯實基礎才能構造高層建筑,在這之后也沒有機會去學習那些基礎知識了。

    當孩子有了想死的念頭、報復他人的行為時,都視為危機。那么該如何發現學生潛在的危機,進行有效的干預呢?記者為此采訪了上海市中小學心理輔導協會副秘書長楊佐廷,他為廣大學生和家長歸納了10條應對策略。