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成人高考難嗎

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:45

    、 \pnb0接下來我想談談關于各科復習的問題,包括“團體戰術”及各科的一些復習方法。

    注:人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信你(你)一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空....

    提問2:為什么要離開目前的工作?

  期中考試后往往會出現“幾家歡樂幾家愁”的情況,考試后的心態調節不僅會影響同學們生活和學習的積極性,而且會影響以后的考試狀態。如何調整期中考后的心態?

  

    例一:高一某班的一名女同學,來自偏僻貧困的農村山區,跨進了陌生的學校大門……,面對這一切,難免生怯。很想和同學們自由的來往交談,可面對家庭經濟狀況都很好的同學,已經多了幾分自卑。一天課間休息,她見幾個同學在一起聊天,便湊過去,壯著膽子用濃重的家鄉口音插起嘴來,誰知一開口就引起同學們的哈哈大笑,那笑聲分明夾著幾分蔑視和嘲弄,自尊心受到了極大的傷害,下決心再不搭理他們。從此,專心于讀書、學習,用無形的籬笆墻把自己圍在狹小的天地里,孤獨、失落包圍著她,于是思念家鄉思戀親人,成績自然大受影響,曾一度想轉學回到離家較近的中學就讀。針對她的這種情況,采取的主要措施是:1、克服自卑心理,走向自信堅強。一個自信堅強的人不會懼怕別人的任何評論。2、培養寬闊的胸懷,增加容忍力和忍耐性。針對同學的“取笑”,本著“有則改之,無則加勉”的態度,以寬廣的胸懷,接受意見,使自己早日完善。3、注意發展自己的愛好,豐富生活情趣。對同學所共同關心的話題留心注意,大膽提出自己的看法觀點。經過一段時間的調節適應,情況大為好轉。

    蘇聯π·洛布津教授在同別人和著的《心理衛生的自動調節》一書中,對自我鍛煉寫到:"現在,自我鍛煉在全世界被廣泛承認是一種心理治療、精神預防、心理衛生的有效方法。這種方法能提高集體非自主功能的自動調節能力?,F在,自我鍛煉不僅用于治療神經官能癥,而且也用于治療許多其他疾病以及機體失調。"在美國、加拿大有許多從事技術工作的知識分子和行政人員經常進行自我鍛煉,他們認為自我鍛煉是一種保持和提高工作能力的方法。在普通教育學、軍事教育學、工程心理學、航空生理學、演技培養、運動員及手術醫生訓練、詳細分析生物電流控制的復雜問題上,自我鍛煉都得到了運用。它還應用于同急性和慢性心理緊張有關的某些職業。

    典型個案5:某某,男,高三,外表文靜有禮,便內心非常痛苦。訴說其每次作業反復檢查十余次,生怕遺漏出錯,在家反復洗手,重復關門,生怕疏忽大意。寄封信,要拆了粘,粘了再拆,反復拆封十余次還不罷脫。這是強迫行為,無意義的想法無法排除。此類同學外表正常,但對其強迫行為難以擺脫,思想苦悶,情緒憂郁。據資料表明,此癥多見于16-30歲,男性多于女性,其中三分之一的人具有強迫性格缺陷:過分怕臟,過分細心,過分不放心,過分窮思竭慮?! ∫驗槿说男睦砬ё內f化,就中學生心理障礙而言,還有許多表現,這里例舉常見的、典型的癥狀,供研究參考?! ?

    可以嘗試以下克服注意力分散的三步控制法:第一步,當出現某種滯澀情緒時,學習者應敏感地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步,盡快著手按已定的復習計劃學習。第三步,繼續學習,直到完成。

    特別提醒:回答時盡可能地由對方的觀點和立場來思考,也就是說,你的加入可以帶給對方哪些新氣象、新觀念等。這些當然不是信口開河,需要依據搜集到的情報資料,因此最好能輔以一些具體的行為步驟,這樣,面談者必然能感受到你應征的誠意。

    我認為王睿的問題需要采用綜合性的輔導對策。采用調整認知,調控情緒,強化情感,指導行為等策略。 調整認知就是要王睿認識周圍的環境客觀存在,滿足關心的需。消除虛榮心理,提高交往自信。調控情緒就是幫助王睿及時覺察,妥善處理,消除其負面情緒,提高處理人際關系的能力。強化情感就是幫助王睿產生真正的個人情味,建立更多的人與人之間的信任.。指導行為就是以明示和暗示兩種形式對王睿的交往、學習、行為、言語等進行指導。

    博學善思,勤奮創新。

    ★才能,以“實”服人

    八,好好利用在公共場合說話的機會,展示或者鍛煉,都可以。

    一、和學生相處的時候對學生了解不夠,尤其是其成長的環境。

    特別提醒:回答時盡可能地由對方的觀點和立場來思考,也就是說,你的加入可以帶給對方哪些新氣象、新觀念等。這些當然不是信口開河,需要依據搜集到的情報資料,因此最好能輔以一些具體的行為步驟,這樣,面談者必然能感受到你應征的誠意。

    因此,當孩子達到了某個既定目標,父母一定要把握機會,及時由衷地贊揚孩子;同時表現出你的喜悅心情,讓孩子感受到是他的良好行為表現使父母感到高興。這是簡單而又能產生顯著效果的一招,只要堅持去做,必有喜人的收獲。

    第一,培養良好的習慣。

    48%的高中生沒有學習動力,73%的學生有人際交往方面的困惑,80%的學生不會自我獎勵,40%的學生有困惑不會向人傾訴……昨日,在“高考心理助考報告會”現場,鄭曉邊教授列舉了他正在主持的教育部重點課題“高中生心理健康測評與團體輔導研究”的前期調查數據,充分說明了現在的高中學生面臨各種挑戰,存在著學習動力不足、人際沖突增加、考試壓力加劇、自我意識偏差等問題。尤其是參加高考的學生,超過半數存在過度焦慮狀態,其心理健康水平與考試成績密切相關。

    1994年,在全國大學生長虹杯大專電視辯論賽中,在北京大學的參賽隊伍里,我們看到了一位端莊大方、思維敏捷的女大學生,她就是93年剛從北京市一零一中學畢業的優秀學生干部王慧同學。就是這個王慧,曾在北京電視臺舉辦的《黨在我心中》的中學生電視演講比賽中榮獲一等獎的第一名,并因其全面發展、學有專長榮獲北京市中學生銀帆獎。高三畢業時,王慧被保送進了全國最負盛名的高等學府——北京大學。

    與家人、朋友一起開開心心消費星期天,使身心從工作中徹底解脫出來,得到完整的休整,全面地恢復。要知道工作是永遠干不完的,是沒有最好的。即使你干工作累死了,明天的太陽還出來,但我們需要多看到一些明天的太陽,讓照亮別人的蠟燭燃燒得時間更久更久……

    賞識要講究方法技巧,就賞識的內容而言,應該賞識孩子的努力,而不是贊揚他聰明。聰明是一種個人資源,從大人到孩子,人們都會為自己擁有這一資源而自信和自豪。所以,孩子都愿意別人夸他聰明,甚至有很多孩子為了得到聰明的“頭銜”,常常在同伴面前常常裝作不怎么努力的樣子,但回到家里卻拼命地學,從而保證好的成績。這樣一來,很多孩子都形成一種錯覺,以為聰明就是一學就會,樣樣都會,不需要努力就能取得成績,所以爭相效尤,導致很多孩子都不努力學習。

    課下首先要做的不是做作業,而是把筆記、課本上的知識點先學好,該記的內容一定把它背熟。這樣會大大提高你做作業的速度,即平常說的“磨刀不誤砍柴功”。做作業時應該獨立思考,實在不能解決的問題,再和同學、老師商量。問同學時,不要問這道題結果是什么,而是要問“這道題究竟怎么做?”“這道題為什么這樣做?”

    李珊是個嬌生慣養的孩子,家庭條件頗為優越。平時爺爺、奶奶、父母都護著、讓著。從而養成了一身的壞毛?。簩W習不認真,待人不禮貌(包括對自己的家人在內),不具備吃苦耐勞的精神,常常撒嬌、耍潑。初來乍到新學校,對大多數來自農村的同學很是瞧不起,對我這個班主任也是不理不睬。她有雙桀傲不馴的眼睛,我時常有意識地用溫和親切的目光迎著她那挑畔的眼神,臉上微微露出笑意,并在心里默默告訴她:我會將你馴服的。接下來發生了許多故事:她與同學鬧矛盾抓破了臉,上課睡覺打呼嚕使課堂秩序哄然大亂,打掃衛生偷懶與勞動委員爭吵,不做作業與科任老師頂撞……對于發生的這一切,我并沒有過多地責難她,還常常在心里涌出這樣的感情:可憐的孩子,她不知道自己在干什么!在她身上我傾注了大量時間:打掃衛生,我親自給她做示范;待人接物,我給她做榜樣;我還不厭其煩地給她講述名人的事跡,談人生的哲理,做人的道理。 終于有一天,她幡然醒悟,她流著淚對我說:“老師,我錯了,我的精力不應該用來與別人較勁,而應該與自已較勁,我也會成為一個優秀的人?!彼娴淖兞艘粋€人,半期過后,她的母親驚喜地給我打電話說:“我女兒懂事多了,謝謝班主任,我們一定配合老師的教育?!蔽蚁?,是無上的寬容改變了這一切。

    初中學生升入高中后,有相當一部分主要是沉溺于眼前的興奮狀態,對下一階段的學習任務思考不多。學生最初走進學校后又對校園充滿一種新鮮、好奇、喜悅感。此時,我們作為教育工作者,應抓住學生興奮的時機,指導學生深入了解學校情況,不僅要了解外部建筑設施,更要了解內部精神風貌;不僅要了解現狀,更要了解歷史。例如讓學生了解歷年的升學情況,了解哪些同學通過勤奮努力學習,成績穩步上升,最后考上了理想的大學,鼓勵他們勤奮好學。還如讓學生了解學校的各種規章制度,讓學生明確,成材要有嚴明的紀律做保證,要有一個良好的班風、學風做保障。學生對學校的情況有了了解,再與學生交流:面對現在的狀況,我們怎么辦?為此讓學生明確我們高中階段的任務、目標,重點引導讓學生討論進入高一我們怎樣創建一個優秀班集體。自己為班級能做些什么事?之后,班主任與學生一起商量確定我們班級的整體奮斗目標、班風、學風等內容。

    我對這位深夜打來電話的家長朋友聊了很多,最后家長說:“謝謝你,許老師,你又給了我希望,你不知道,我剛才是怎樣的失望呀!”我說:“我能體會到?!薄拔椰F在又有信心,那我現在做什么呢?”“去給孩子倒一杯水,然后去看我的博文《心中有佛便是佛》”。

    “這是最好的時代,也是最壞的時代?!泵嗽f過的名言,似乎就是我們今天生活的預言。我們面臨著前所未有的機會,也面臨著前所未有的煩惱;我們接受最好的教育,也面臨最激烈的競爭;我們的情感和身體早熟,卻又被迫讓自己的選擇在父母的強制面前妥協……

    你問我,你早戀了,該怎么辦?我的回答:“輕輕地我走了/正如我輕輕的來/我輕輕的招手/作別西天的云彩?!?

    2、正確對待來自家庭、學校甚至社會的壓力

  十三、非統招:養卑照樣處優

   ?。?)利人利己的習慣。

   ?。?)升華疏導

    面對重大挑戰,最好的對策是“做最壞的打算,做最好的努力”。因為你連最壞的結果都可以接納了,心理就會很放松,心情的放松更有利于能力的發揮。

    阿峰:“我想了一上午了,也不知道如何好,所以,我來找您了,這些老師中,只有您

    開家長會時,他的母親和我聊了很多,并給我看了她寫給家長的一封信,信中的那個女孩不是一個只會傷害別人的孩子,而是一個孤獨、無助、內心充滿迷茫的女孩。她在信中訴說著自己的苦悶,覺得自己無依無靠,回到家里本以為可以找到溫暖,但家中只有無休止的爭吵,她說她和母親、妹妹都屬虎,而有一句話就是“一山不容二虎”,她覺得生活中缺少關愛,而她需要愛。她說她在初中時有一個好朋友,這個好朋友有一次割手腕自殺,后來搶救過來了。她很佩服她,多少次她也曾經企圖這樣結束自己的生命,離開這個世界。但她最終都沒有勇氣。

    十一,很多事情別人通知你了,要說謝謝,沒有通知你,不要責怪,因為那些事你其實應該自己弄清楚。

    “我的教育不為領導,不為職稱,不為榮譽,只為這就是我的樂趣本身?!痹谒磥?,對職業的態度決定了對生活質量的態度。如果把從事教師職業所帶來的煩躁、苦惱都看成生活的組成部分而不是職業本身所帶來的,就會從容很多。因為你會覺得是“為自己而活.而不是為別人活”。

    自信是擔當的自信;擔當是自信的擔當。

    第二,教師。(前蘇聯)蘇霍姆林斯基說:“ 所有能使孩子得到美的享受、美的快樂和美的滿足的東西,都具有一種奇特的教育力量?!薄耙涀?,現在對人來說,如同需要空氣一樣,需要細膩的感情,而思想的細膩,智力的豐富,是它的源泉?!彼?,教師對學生應多一點關愛,少一點指責。不要動不動告家長,也不要動不動憤斥。學會適當的傾聽,傾聽是實施有效教育的基礎和前提。心理學研究表明,人在內心深處,都有一種渴望別人尊重的愿望。作為班主任,要對學生進行有效的教育,就必須尊重學生,傾聽學生的呼聲,了解學生的疾苦,知道他們在想什么;做什么,有什么高興的事,有什么憂愁的事,他們學習中有什么成功的地方,有什么困惑,是方法的問題,還是心理的問題,是習慣問題還是基礎問題,對這些問題有個比較清醒的認識,就可以對癥下藥,有的放矢。所以在了解學生時候,就要放下老師的架子,平易近人,和藹可親,增加老師的親和力,使其親其師,信其道,學會傾聽??墒俏覀冊S多班主任,不愿意聽學生的傾訴,不愿意聽學生的嘮叨??傉J為自己高人一等,比學生高明,沒有必要傾聽學生的訴說。學會了傾聽,就能夠深入了解學生的內心世界。學生們就感受到老師對他們的尊重和關懷。他們就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告訴你,求得老師的關懷和尊重,求得老師的寬容和理解,求得老師的幫助和解釋。這個時候所進行的交流,就是朋友式的、心與心的交流,就是靈魂和靈魂的激蕩。所以,傾聽是實施有效教育的前提。如果這樣,這類悲劇就會少出現或不出現。

    A.選擇一個空氣清新的地方,暫時放下或忘卻日常的學習工作,這是一種主動意識消除工作,對放松心情效果很明顯。

    師:“那你的這次月考?”

    2、個性和氣質。一個人如果做一份與他的個性氣質完全背離的工作,他是很難做好的,如一個好交往的人成了檔案員,或一個害羞者不得不每天和不同的人打交道。

    二是我們既要反對男女之間“授受不親”的傳統觀念,又要注意“男女有別”的客觀事實。男女同學之間,只要是正當的純正的友情,完全是可以堂堂正正的往來接觸。但也不能說異性朋友中間,沒有“一丁點兒性”,因而明智的人要學會服從良心和社會禁忌,一舉一動都要大方得體,不能過于隨便。

    能經常得到老師的肯定和贊揚,會對學生的一生產生很大的積極影響,而老師不恰當的言行甚至一句不經意的批評,對學生的影響恐怕更為嚴重。今年已經30歲的飯館老板小潘一說起小學時的老師,臉上掠過一絲難以察覺的失落。他對記者說:“上小學時,我很淘氣,正巧遇上一個特別嚴厲的老師,經常在全班同學面前批評我,上課被趕到外面罰站是家常便飯。從那時起,我就不愿上學?!逼鋵?,小潘為人忠厚,心靈手巧,后來考上職業高中,經過幾年奮斗自己當了老板?!氨M管現在經常聽到很多贊譽之詞,但我一直很難擺脫自卑的心理,如果小時候能遇上一位溫和點的老師該多好?!毙∨藝@口氣說,眼里流露出一種傷感??吹贸?,小學時代那已經很久遠的經歷仍然留存在他的心里。

    我突然懷念,懷念那曾經坐在一堆石膏中發呆的日子,懷念那曾經對著畫板傻笑的時光,懷念那看著墨水一點一點在宣紙上暈開的歲月,懷念那蠟筆的香味,鉛筆在厚厚的素描紙上游弋發出的沙沙聲,還有中國畫上那淡淡的墨水香。

    爸爸擦完桌子,也走過來,嘆口氣說:"唉,我也煩。每天工作忙得要命,明天又突然安排體檢,我是不想去了。"

    或許是對我作為女性班主任的彌補吧,你們,班里的男孩,洋溢著陽剛之美。我喜歡走進咱班的教室,因為這里坐著一群有朝氣的男生;我可以毫不費力氣地完成各種任務,因為我有一批精干的男生;我不怕任何競賽挑戰,因為我有一班可以讓我驕傲的男生!

    來概括小江珊是怎么樣的一個人?

    選擇一個合適的場所

    他很緊張地關注我的神態,似乎等待著我的惱怒和訓斥。