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北京西城教育研修網

文章來源:本站原創

2019年05月13日 01:45

    由于后進生缺乏上進心和明辨是非的能力,對周圍的人(尤其是師長)和環境有隔膜感和敵意,轉變他們的學習態度不能采用居高臨下的說教,而應當運用自己人效應進行巧妙的開啟,使他們敞開心扉來悅納你;還要充分尊重和信任他們,運用期待效應,增強其自信心,他們才有可能把學習當作自己的需要。

    3.考試當天:從容安排 沉著鎮靜

    天使說:“我在每個的心中播撒愛的種子,將會收獲樂觀、正直、自信、聰慧的果子?!奔偃粑覀兟氈械慕處煻汲闪颂焓?,那么,我們的學生將會帶給我們無比的欣慰。

    中國教育學會副會長呂型偉說,“我認為所有的教育工作者,也包括家長與社會,對所有正常發育的孩子都要樹立兩條基本信念;第一,要堅信天生其人必有才,天生其材必有用;第二,要堅信’人無全才,揚長避短,人人成才’。就是說,只要不是白癡,人都是有才的。關鍵要幫助他們發現自己的長處,然后提供條件并加以引導和鼓勵,使其不斷獲得成功?!?

    14、在學會走路之前別試圖奔跑。

    心理問題指導之八:家長應支持理解孩子

    考生在學習的間隙或學習之后,可以通過聽音樂來達到消除疲勞的目的。但是,所聽的音樂必須是“純粹音樂”,也就是沒有歌詞的優雅的音樂。如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂》等。音樂中如有文字的話,文字信息將進入大腦,結果會導致大腦得不到充分的休息。

   23. 每天有意識,真誠地贊美別人三次以上.   

    生活就是這樣,不論你是羚羊還是獅子,每當太陽升起的時候,就要毫不遲疑地向前奔跑。

    但女兒幾乎天天都要泡。

    你的埃尼森

    我:“這是怎么回事?”

    閱讀之于人的意義,先賢多有精辟的論述,學生可能也會有所知曉,盡管如此,我們還是要不遺余力地宣講,既要講深、講透,讓學生有醍醐灌頂之感,更要講活、講美,讓學生有清風拂面之爽。每接一屆新生,我都要花一周左右的時間來做這項工作,尤其是闡析閱讀對于現代公民的重大意義,以從內心深處激發學生對書籍的渴望和喜愛,讓他們理所當然地把閱讀作為人生的一件大事烙進心靈,讓他們義無反顧地萌生“老牛自知夕陽短,不用揚鞭自奮蹄”的閱讀內驅力。

    雖然有時候老師對你頗有點 “恨鐵不成鋼”,但僅僅是“恨鐵不成鋼” 而已。對于你說的“老師鄙視的眼光”,我想告訴你,老師是不可能對一個學生真正鄙視的,除非他根本就不是一個老師,何況對你這樣一個頗具靈性的學生呢?

    那的確是他們的兒子沒錯,但驚訝的是兒子居然,只有一條胳臂和一條腿。

   三年一瞬間,就像愛因斯坦正微笑著向我們講述一個關于時間和空間的童話。然而,高中三年生活又是你們一生中最美好、最寶貴的時光,這1000多個難忘的日子,象一本厚厚的書,記載著你們的失敗與成功,淚水與歡笑,記載了你們青春的身影和奮斗的足跡,也記載了我們的深情厚誼!

  

    下面有幾點提醒,供同學們取舍:

    那么,我們的生命是怎么來的呢?生命是爸爸、媽媽用愛創造出來的。有一天,爸爸和媽媽互相認識了,爸爸喜歡媽媽,媽媽也喜歡爸爸,他們就結婚了。結婚之后,他們很想用他們的愛共同創造一個生命。于是,爸爸朝媽媽的肚子吹口氣,神奇的事情就發生了。你們想知道發生了什么事情嗎?“

    不少老師從讀師范到工作,都是比較被動的,更多的是根據外在的東西決定自己的行為:還有的教師不得已選擇了師范,或覺得教師職業穩定而選擇做教師。但既然已經在做教師并且將繼續做下去,“就應該對自己的職業生涯有個規劃,凸顯個人發展主線。一方面需要創造條件完善自己,另一方面,在內心告訴自己,把教育當做事業來看,而不僅僅是一種職業?!?

   ?。?)充滿自信的習慣。自信就是相信自己能把事情做好。自信和自卑往往一念之差,積極心態看待自己就是自信,消極心態看待自己就是自卑。要幫助、鼓勵孩子從小事做起,不要提出過高目標,從一件件事情的成功中樹立自信,不能輕易打擊孩子,孩子最缺乏的是鼓勵和贊揚。

    高三學子還應該學會調節自己的睡眠。如果夜間睡得少,睡眠質量不高,可以通過午睡來調節。午睡的時間不宜太長,一般應在10分鐘到半小時之間。不要小瞧這一點工夫,中午睡10分鐘相當于晚上半個小時甚至一個小時的深度睡眠,它能讓你在下午保持充沛的精力。另外,應注意一些“細節”,如睡覺的時候向右側臥,保證睡衣寬松而柔軟,被子不要蓋得過厚等。睡覺時千萬不要蒙頭,因為蒙頭睡覺時,隨著棉被內二氧化碳濃度不斷升高,大腦會供氧不足,長時間吸進污濁的空氣,不僅睡眠質量不高,還對大腦損傷極大。

    二是他的學習心態良好,心理素質過硬。在他和同學相處的三年里,他給同學的感覺是----樂觀開朗,冷靜沉著,有很強的自信心,這使他可以從容面對繁重的學習與復習。高三階段考試很頻繁,每次考試名次升降變化很大,但他生不驕,敗不餒。他曾跟同學說:“一切瞅準高考,平時的一次兩次成績好壞算不上什么!高考考場不僅僅是知識儲備與綜合應用的較量,它還是臨場情緒的比拼.每天都患得患失的,好比負重行軍,怎么會有效率和好成績?

    原因之四:被動地位。學生在長期的傳統方式管理下,絕大多數一直處于被動地位,逐漸喪失了主體意識,依賴父母、依賴老師、依賴他人,一旦失去依賴,便無所適從,導致心理承受能力很差。相應措施可采?。?、教學中應落實學生的主體地位,使其成為學習的主人,從被動學習轉變為主動學習,從“要我學”轉變為“我要學”、“我會學”、“我能學好”,昂首挺胸自己走路。2、班級管理實施全員參與,使學生真正成為班級的主人。班干部的產生可采取先自薦再選舉的辦法,并實行學期換屆,每學期至少更換三分之一,從而使較多學生有機會擔任班干部,也可使一些長期擔任班干部的學生體驗一下落選的滋味。常任班干部之外,還可讓學生按一定順序輪流擔任值日班長,從而促進其集體觀念的形成,組織協調能力的增強,主人公意識的強化。3、組織班級活動要力求普遍參加,并使每一個學生都有擔任主角的機會。如辦《班級日報》,就可以讓學生輪流擔任主編;組織晚會,可規定每人都要演一個節目,形式不限,等等。學生在教學及管理中的主體地位形成之后,可有效提高其心理承受能力。

    老師面對生龍活虎、半大不小的孩子,除了應該認識自己的情緒,學會控制情緒外,更要認識學生,了解他們的需求,進而建立良好的師生溝通管道。

    自卑的感覺很多人都有,但是復讀生由于經歷了高考失敗的打擊,對自己的知識、能力、精力都產生了懷疑:在家庭中,他們感覺無法面對家長;在周圍鄰居眼中,感覺低人一等;在同學中間,覺得技不如人。

    十七、人生最大的本錢是尊嚴。

    王教授說,中學生的心理健康狀況差對學習影響非常大。如,有的學生患有強迫癥狀,明知自己不該做的事也不由自主地去做;明知自己一道題已經作過,還是一次次去做或檢查,這大大影響了學習效率,嚴重的只能退學。他同時指出,提高學生的心理素質,提高心理健康水平是教育改革的重要內涵;沒有較高的心理素質,很難適應21世紀的激烈競爭。另外,學生家長也應看一些心理方面的書,孩子發燒了,父母著急地帶孩子去醫院,而當孩子情緒不好,脾氣暴躁時,卻很少有人帶他們去看心理醫生,家長應該及時發現孩子的心理問題,及早治療糾正,以利于孩子的健康成長。

    2.與學習的關系

    中學生需要和諧、溫暖的氛圍,擁有健康和諧的人際關系和豐富多采的文體活動,來緩釋他們的能量,滿足他們渴望交流的心理需求。一般來說,過早涉足愛河的孩子恰恰是那些被嚴格限制與異性交往或家庭缺乏溫暖和關懷的孩子或是那些在學校里教師大張旗鼓地宣講早戀的危害,“指桑罵槐”地指責孩子,動不動就“草木皆兵”,與家長聯系,對孩子進行共同教育,正是由于種種不適宜的渲染和說教反而會激起孩子的嘗試心理。

    “獨學而無友,則孤陋寡聞?!倍咧须A段的學習,我認為最缺乏的不是個人的獨自鉆研,而是同學之間的交流、探討和辯難;而個人的進步若能與集體的進步形成互動,將造成非常好的良性循環,可惜我們做的遠遠不夠。但我與我周圍的幾位同學卻形成了這種良好的習慣,想想真是成功的一件法寶。想“當年”,我們幾位投緣人士在一起,相互切磋,交流得失,取長補短,互為師友,真是一生中值得記念和發揚的東西。青年毛澤東發憤自學期間給學友的一封信上有這樣一番話:“余近年來有寸進,于書本得者少,于質疑問難者多,茍舍談論而專求之書,其陋莫甚,雖至今昏懵如前,未可知也?!边@番話,就成為我們不惜將寶貴時間毅然拿出一部分來討論問題、交流心得的信心重要來源之一。

    我甚至想過一死百了,可是我舍不得為我操碎了心的父母,小時候,我唯一的愿望就是要讓父母過上好日子。想到這些,我更恨自己,可又有什么用?如果能重來一次,也許還有一線希望,可這也只能是我的奢望。每天我只能浸泡在淚水之中,讓淚水沖走我心中想回到學校的愿望,我第一次感受到失敗與挫折遇在一起,真的會把一個人壓得憔悴不堪。假期里,我拼命似地跟媽媽去掙錢,哪怕一個泡泡糖也舍不得買,兩個月下來,我跟媽媽一起掙了1500元錢,我幾乎每天都數,可還差那么多,怎么辦?我焦急地等待著,渴望有奇跡發生。

    值得高興的是,不少做父母的面對這個浮躁的社會,一直保持著非常冷靜的心態。他們不走捷徑,不抄近道,切切實實地下功夫,培養造就自己的孩子。比如,本書作者賈容韜就是其中的一位代表。

  名師點評

    4、超越 兩年前,我和大家一起選了班歌,分別是《相信自己》和《奔跑》,今天,我建議大家以《超越夢想》為班歌,我們要與世俱進,要追求卓越,要寫就人生。因為,我們別無選擇!因為,我們要超越自己!

    六月 畢業如一窗玻璃,我擦著凜冽的碎片不避不躲一扇一扇地走過去,回頭一看,只是一地的碎片

    自信訓練的設計直接針對著考試焦慮患者在臨考前具有很多消極的自我意識。略舉幾例:

    高中生患抑郁癥的原因主要有兩方面:一是心理發育不良,這是患病的基礎。生活中表現為一味透支腦力讀書,不會休整,無其他興趣愛好的癡迷型;不能容忍別人超過自己的嫉妒型;不容出錯,事事求佳的完美型;不善交流的內省型;總想得到他人的同情理解,不能自強自立的依賴型;很在意別人看法和評價的敏感型;對性生理發育和與異性交往感到困惑的自責型等。二是高期望值的壓力,這是患病的條件。主要表現為家長在生活上包攬一切,讓孩子覺得考不上大學無前途,對不起父母;學校反復考試摸底排名,以成績優劣安排前后座位,對那些有望考上大學的學生重點指導,使另一些學生的自尊心受到打擊;親戚、鄰里對孩子之間的比較和關注,使孩子覺得考不上大學家族無光等。這種“外擠內壓”造成的心理沖突,在高中,特別是高三這個階段使這些學生不堪重負而導致精神受損。

    B.身體后屈,伸腿、臂,伸直用力擺幾次;

    所在院系:北京大學法學院2004級

    以上為各種調節疲勞的方法,考生可以根據環境,選擇最適合自己的方式進行調節,以達到學習事半功倍的效果。

   考好了,學校表揚,家長肯定,同學羨慕;考砸了,老師不滿意,家長要批評,周圍的同學也會側目??荚嚳謶值挠绊懖恢辉诳荚嚦煽?,它在客觀上還強化了學生厭學、排斥學校的心態,更重要的在于它滋長了學生只能接受成功、不能接受挫折的心理。以后走向社會、走向工作崗位面對更大的人生挑戰和挫折怎么辦?如此下去,中學生在人生道路上方才起步,便丟掉了應有的心理準備。

  增進記憶的方法

    仔細分析,我們可以了解父母的心態:

    1、通過家長學校的舉辦端正家長的教育觀念,掌握基本的教育學、心理學知識和有效的教育手段和方法。

   26. 控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應.   

    二十三,別迷戀網絡游戲。千萬別。

   ——重慶云陽縣普安鄉政府 陳建華

    選擇好的時機進行談話是非常重要的,否則談話達不到預期的目的。一般來說,遇到問題應及時解決,與孩子交流宜早不宜遲。但是具體問題要具體分析,如果不是很急,非馬上談不可的事,還是應該選擇一個恰當的談話時機。這樣的情形不外乎兩種,一是事件需要調查,情況尚不明朗,原因還不清楚;二是學生心理準備不足。后者更重要。遲一點找他,可以讓他先想一想。在他情緒不穩定時,與他談話效果肯定不好。比如你的孩子考試失常,成績一出來,你就馬上找他,無論怎么談,都會事倍功半。等到他自己前后比較,自我反思后,情緒穩定下來了,希望和你談談的時候,你再與他談話,那氣氛和效果都會比較好。

   20.走在人生之路上,如同逆水行舟,坎坷難行。雖然人人希望時時幸運,事事順利??勺匀唤鐩]有不凋謝的花,人世間沒有不曲折的路?!叭f事如意”、“心想事成”雖然只是人們的美好愿望,但我們不可以因此沉淪于苦海之中。不要讓挫折成為我們旅途的絆腳石。前進吧,朋友!